コミュニケーションって・・・

コミュニケーションっていうことについて、職場の人と話ました。

年に1回、コミュニケーション研修というのもあります。
職場の人間関係を円滑にし、みんなが同じようにモチベーションをアップし、
仕事をもっと効率よく行いましょう、っていうのが
大きな趣旨のようです。


コミュニケーションって言葉、日常よく使いますが、
どういうことなのか、ニュアンス的にはわかっていても
具体的にはうまく説明できなくって。

辞書をひいてみると、
『社会生活を営む人間が互いに意思や感情、思考を伝達し合うこと。
言語・文字・身振りなどを媒介として行われる。』
だそうです。

また、コミュニケーションは、知覚であり、期待であり、要求である
ともいわれます。

相手に知覚されて初めて成り立つものであり、
相手が期待していることが何かを知らないでは、成り立たないし、
受け手に対して何かを要求し、受け手の価値や欲求に合致したとき
最も強力になるのだそうです。

コミュニケーションが足りなくて、職場の人間関係がうまくいかない、
それによって仕事も面白くない・・やめたい・・
って言うようなこともよく耳にします。

人は、一人では生きていく事はできません。

自分の欲求ばかりを主張しては、円滑な人間関係を築くことはできないし、
また、相手に振り回されてばかりでも、
自分ばかりがひどい目にあってるような気持ちがして、
コミュニケーションがうまく言ってるとはいえません。

双方が相手を思いやって、自分の想い・考え・意思を伝えることができたら、
コミュニケーションがうまくいっていて、
働きやすい職場、過ごしやすい居場所、ってことになるのでしょうが、
なかなか難しいですよね～～～～～

コミュニケーションの重要性はわかるのですが・・・・
やはり、一人一人が意識を変えないと難しいですよね。。

あいまいな記憶

ほんわかあったかくなった今日、
寒い冬の間にためてしまった脂肪が気になって、
近所を少し散歩しました。


風が少しありましたが、空も雲がふんわり浮かんで、
淡いブルーで、きれいでした。

散歩しながら、こんなふうな光景、前にも見たことがあるなぁ～
いつだったかなぁ～、ってふと思って。

もちろん、以前散歩したとき、っていうのではなく、
もっともっとずぅ～～と前に見たような光景・・・

そんなことを感じることって、たまにあります。
これって、前にもあったような・・って。。。

でも、記憶って、とても曖昧で、よく覚えていなくって。
なんだっけかなぁ～、どこだっけかなぁ～って、いつだっけかなぁ～、って
思い出せない・・

先日、久しぶりに母と話したとき、
私の小さいときの写真なんかを母が引っ張り出して見ていて、
え～～こんなのいつ撮ったかなぁ～？とか、

好きな食べ物の話をしてて、
好きなはずなのに全然食べさせてもらえなかったね、って話したら、
実は、私が『おいしくない』、って言って、小さいときは全く食べなかったとか・・
それは、嗜好の変化もあるのかな、
でも、自分のせいではなく、親のせいにして記憶してたり。

なんだか・・
小さいときの記憶も、ちゃ～んと正確に覚えていることもあると思うのだけど、
自分の思い出したくないような事は、
自分の都合のいいように塗り替えて覚えていたりってこともあって、
ほんっと、記憶ってあいまいだなぁ～～って思ってしまいました。


今こうして、想うことを日記を綴っていたら、
ずっ～～～と先になって思い出したとき、
あいまいな記憶も、少しは、ちゃ～～んとした記憶として残っていくのだろうか？？

すごい、金メダル！！

フィギュアスケート、やりましたね！！
荒川選手、金メダル！！

今回のオリンピック、メダルが取れず、苦戦していたようですが、
最初のメダルが、金メダル！！！


きっと、計り知れないくらいの努力を積んできたのだろうと思います。
オリンピックに出るだけでもすごいのに、
世界中から注目されて、そのプレッシャーの中、
自分の100パーセントを出し切るのは
ほんとに並大抵のことではないと思います。

つらい練習に絶え、プレッシャーに打ち勝ったということもあると思いますが、
それよりもなによりも
スケートが好きで、楽しんですべっているからこその結果だったのかなって思います。

つらいつらいと思っていては、どんなことも楽しくなくなります。
楽しくなくなると、たとえ好きなことであってもつまらなくなってしまいます。


大好きだから！！　そして、自分が楽しめるから！！

が、精一杯の努力をよい結果につなげる源なのかなぁ～って思いました。

でも、結果が出なかったからといって、それがすべてではなく、
ほかの選手の皆さんにも、『感動をありがとう！お疲れ様でした！』
っていう気持ちでいっぱいです！

ゆでガエルのキャリア

少し前になりますが、
「ピカソ」のキャリア「ゆでガエル」のキャリア 村山 昇 (著)

という本を読みました。

面白いタイトルだなぁ～と思って、手にとって見ましたが、
読んでみたら、中身もとってもおもしろく！


ゆでがえるってわかりますか？
かえるは熱いお湯に入った器に入れると、びっくりして器から飛び出るのに
最初から器に、水とかえるを一緒に入れておいて、
その器をゆっくりゆっくり熱すると・・・
すると不思議なことに、かえるは器から出ることなく、
お湯と一緒に湯だって、やがて死んでしまうんだそうです。。

これを読んで、ぞぞっと・・怖くなりました・・


人は、急激な変化にはびっくりして対応しますが、
長い時間かけてやってくる変化に対しては鈍感になり、
やがてその変化の中で押し流されて埋没していく、という教訓なのだそうです。

なんだか、私の職場にも見られる光景ではないかと、こわくなったのです。
わたしもいつか、そんなふうに、仕事に対して鈍感なり
まぁ～まぁ～、で事なかれ主義ですませてしまうようになるのではないかと。


ピカソのキャリアはその逆で、
ピカソは変化に順応しいろんな時代を築いたように
変化に順応に対応し、つねにチャレンジ精神を持って自分をかえていこうとする、
そのキャリアだそうです。。

また、働きアリを観察していると、実は、アリ達全体の2割しか働いていないのだそうです。
その働く2割のアリ達だけを選び出して、また観察してみると、
その中のまた2割しか働いていないのだそうです。


これはどんな会社にも見られることだそうで、
実際は、2割の人の働きで、その会社は維持されてるのだそうです。
なんだか、怖い話しだなぁ～と思いましたが、
そうやって日本の社会は築かれていったそうで、
もし100％の人間が、100％の力を出し切って働いたら
今の社会は成り立たないだろうということでした。


先日ブログにも書いた、転職する後輩は、起業するのだそうです。
まさに、現在の自分に甘んぜず（満足せず）、
自己にチャレンジするピカソみたいだなぁ～と思いました。

起業って容易いことではありません。
中身もアイデアも資金も必要だし、失敗とも背中合わせだと思います。

でも、今の自分に甘んぜず、挑戦する後輩を応援したいなぁ～と思います。

わたしは、ピカソにはなれないけど、ゆでがえるにだけはなりたくないなぁ～と思う今日この頃です。

大切な人

昨年の夏、アサーショントレーニングの基礎講座というのを受講したのですが、
そのとき、いろ～んな演習を行わせていただきました。

参加者は8名くらいの少人数だったので、
ペアになったり、グループになったりのロールプレイ演習も
たくさん盛り込まれていました。

その中で、2人がペアになって、
たった一言だけしかしゃべってはいけない、っていう演習がありました。

その言葉は、
『あなたは、大切な人です』

発するのは、この言葉だけです。
この言葉を相手に向かって、何回も繰り返すのです。

私のペアになられた方は、この言葉の意味をとても深く理解しておられて、
時には優しく、時には厳しく、時には哀しげに、抑揚たっぷりに
何度も何度も私に語りかけてくれるのです。

面と向かってこんな言葉を言われたことがないので、
最初は照れくさくって、にやにやしていた私も、
数十回繰り返し、この言葉を掛けられると、
自然に目が潤んできました。。


私は、大切に思われてるんだ。
私は、必要とされているんだ。

そう気づいてもらうための一言なのです。

このたった一言で、気持ちが穏やかになり、元気が出て
前向きな考えになる。


すごい言葉だなぁ～と思いました。

誰一人として、必要とされていない人はいません。
誰もがみんな必要な、かけがえのない、ただ一人の人です。

自分自身の大切さ、そして、人の大切さを学んだ貴重な体験でした。

もし、大切な人と心が離れそう、離れてしまったかも、と感じることがあったら、
照れずに、正直伝えてください。
一生懸命な思いは、きっと相手に伝わると思います。

『あなたは、私にとって、とても大切な人です。』

その気持ちを忘れないでね。

3月で卒業予定の子たちの成績発表の時期です。。

すっかり就職も決まり、余裕の心で成績表をみる子、
どっちに転ぶか、ぎりぎりの状態で、はらはらどきどき・・の子、
今回は完璧に無理だとわかってる、あきらめ顔の子・・・
いろぉ～～～んな子がいます。

なかでも、あと数単位足りなくって、卒業ができないってわかった子の気持ちは
こちらまでせつなくなります。。

あと1単位の場合もあります。。

『なんでーー？！！　なんで1単位足りないん？？？！！』って、
こちらまで叫んでしまいそうになります。

それが、完璧大丈夫！って思っていたのにだめだったときは、
ほんとにどういう言葉をかけたらよいのかわかりません。


でも・・・・・・・・・ちょっと考えてみてね、
そんな状態に追い込んだのは自分なんだよ。
ふつぅ～～～に出席して、勉強して、試験を受けてたら、単位はとれるんだよ。

それを最後の最後までわかんないくらいぎりぎりの状態に追い込んで
だめにしちゃったのは自分なんだよ。。


自分でも、言ってたよね、『自分が甘かったんだと思います』って。

そうだよね～、私もほんとにそう思います。
でも、自分でそれがわかったんだから
きっと今回の事は決して無駄にはならないと思います。

今のその気持ちを忘れないでね。

自分の最初の思いとは違って過ごすことになるこの1年は、
しばらくはきっと辛い気持ちが大きいかもしれないけれど、
きっとそれとは違った、新しい何かを発見することもあると思います！

今は辛いと思うけど、気持ちを切り替えてがんばって！！！！

自分へのご褒美

テーマサロンのお題です。

『日ごろ頑張っている自分にあげたいご褒美とは何ですか？？』

っていうお題ですね。

そうですね～～、
皆さんほんとに毎日、がんばってますよね。


会社員の方はお仕事に、学生の方は勉強に、主婦の方は家事に育児に・・・と
皆さん、いっぱいいっぱいの毎日を過ごしておられると思うので、
特に何かのイベントの日、でなくても、
がんばってる自分に、
『毎日よくやってるね、自分！』って、ほめてあげたいですよね！！！

私が自分にあげたいご褒美・・・
ひとつだけ選びなさい、って言われたら、

ん～やはり、
『のぉ～～～んびりした時間』でしょうか。

毎日、あせあせ・・・あわただしく時間をすごしているので、
ほっ～、と一息つける時間が欲しいですね。



そして、もしそれ以上のご褒美がもらえるとしたら、

その、のぉ～～んびりした時間を
海外の、自然いっぱいの中でゆったりと過ごすことができたら
これ以上のご褒美はありませんが、
やはり、そこまで欲張ると、罰があたるかもしれないのでやめておきますね。

裏わざクッキー

『伊東家の食卓』で紹介されていた、裏わざクッキーを作ってみました。

作り方は簡単、

ピーナッツバター200グラム、砂糖60グラム、卵1こを混ぜて、
搾り出し袋に入れて、絞るだけ。
後はオーブンで焼くだけです。
チョコチップものせてみました。

小麦粉を入れないのに、ちゃ～んとクッキーができるなんて不思議！

さくさくっとして、おいしかったですよ～～～～

でも、ピーナツバターって、結構カロリーが高いのでしょうか。。
市販のクッキーよりは少なめなのかな～？
でも、手作りだから、まっいいか。。

ずぼらなわたしにもできたので、お勧めします！

『生協の白石さん』

『生協の白石さん』という本を読みました。


東京農工大学の生協にお勤めの白石さんっていう方が
学生さんからのお問い合わせや要望に答える『ひとことカード』に
答えたことが発端のようで、
農工大の学生さんから火がつき、ブログで全国に広がったようです。


この『ひとことカード』、よく見ると私の身近かにもありました。
以前からあったようにも思いますが、
あまり投稿する人もいないみたいで、すみっこにし～～ずかに
おかれていました。

この本、白石さんという方のお人柄がすごくよくあらわれていて、
生協に関する質問以外にも、学生の恋のお話、単位や講義のお話、
そして野球やサッカーゲームなんかに関する質問にも
ユーモアをまじえて、温かく回答されているところが凄いと思います。


これだけがお仕事ではないわけで、忙しい時期は、冷やかし半分の質問もあるかと思いますが、
とても真摯に対応されています。


本書の中や後書き等にも書かれてありましたが、
いまやインターネットで日本全国、いえ世界中の人と話ができますが
それでも若者は、何かさびしさを感じてるのではないでしょうか。
自分書いた一言に、真摯に率直に受け止めてくれた、
そんな自分を受け止めてくれる居場所を探してるのかもしれませんね。

『そんなばかなことにはお答えできません』とか、
『生協の商品に関する内容に限定します』などというコメントをだされたら、
決して、受け止めて欲しい何かを求めていた若者の心をとらえるおとはできなかったと思います。


白石さんから教えてもらったこと、
相手の気持ちになって考えること、
相手の気持ちを受け止めてあげる、大きな心を持つこと

かなぁ～～

とっても、優しい1冊だと思います。

夢をあきらめないで

入試の合格発表の時期ですね。
志望校に合格して、夢いっぱいの未来に、ワクワクしてる人、
自分の思うような結果がでなくて、心を痛めてる人・・・
いろんな思いを抱える時期ですね～

わたしは、
『結果がすべて』
ではない、と思っています。

でも、入試や資格取得など、『合格』という結果を出すために
一生懸命がんばって、いっぱいいっぱいがんばって・・
なのに、結果が出なかったら。。
やはり、このようなときは、『結果がすべて』なんでしょうか。。

結果ももちろん大切だと思います。
自分がやっただけのことが、きちんと証明されたのだから。
でも、結果を出せなかったといって、
その人の努力が足りなかった・・・とはいえないと思うのです。


努力が及ばなかったとしても、その、『がんばった過程』をほめてあげたい！
そしてその中で、得たものを、これからの糧にすれば
きっとその努力も無駄ではなかったと思いたい。


今は、社会人の方が新たに勉強を始めるために、
大学や大学院に入学されたり
また、定年退職後の方が、大学に入学されたり・・と
生涯学習という形で、多くの方が学ばれているようです。


勉強、って聞くと、それだけで頭が痛くなるような私は、
ほんとに頭の下がる思いです。


今日、出会った方は、教員の仕事をやめられて、
法曹家になるべく、新たに勉強をはじめられるそうです。
年のころで言えば、もう人生の午後にさしかかたくらいの年齢でしょうか。

家庭の経済事情やご家族の協力があってこそできるものだと思いますが、
自分の夢をあきらめず、安定した職業を捨て、
新しい夢を追い求めてる姿は、ほんとに凄いなぁ～～と思いました。

万が一、自分の思うところに合格しなかったとしても、
第2希望のところでだって、それ以上に充実した時間をすごす事はできます。


そして、夢をあきらめなければ、何年後・何十年後に
また夢を追いかけることもできるのです。



きっと、それは、自分次第なのだと思うのです。

がんばれ！！

がんばろ～？！

Happy Birthday to me♪

Happy　Birthday

Are　you　Happy

I'm　Happy

今日が素敵な日でありますように・・・・

今日は、バレンタインデーですね～

バレンタインデーに関するアンケートでは、
『チョコレート受け渡しの習慣なんかなくなればいい』というＯＬの人は
７０％もいるんですね！
ちょっと驚きでした！
サラリーマンの方も５０％もそういう風に思ってるんですね～


そんなふうに思いながらも、毎年あげてるから今年からはなし！
っていうわけにはいかなかったり、
いつもお世話になってるから、気持ちだけのもの・・っていうのも
あるのかもしれないですね～


私の場合、今度の課はみんな仲がよく、お菓子とかもよく買ってきてくれるので、
女性3人が一緒に、ちょっと豪華なチョコレートを渡すことにしました。

でも、渡す前に（チョコレートを用意してるって知らずに）
『チョコはもういらな～い、お返しが大変だから～』って言われてたので
結局、おやつにみんなで食べることにしました。

あはっ、やっぱ、そうなんですね～～

確かに、バレンタインでーは、お菓子やさんが考えたものかもしれませんが

好きな人に、『好きです』って言う勇気がなくって、
ず～っと悩んでる女の子がいたとしたら、
『チョコレートを渡す』っていうことが
背中をポンって押してくれるきっかけになる、大切な日かもしれません。
気持ちを伝える大切な日。

そして、恋人同士の方も、お互いの心を確認しあう大切な日かも。

そ～んなふうに考えるほうが、素敵だと思うんですけどね～～

どうかなぁ～？

今日が素敵な日でありますように・・・・・・・・・・

小さい春みぃ～つけた！

庭に植えていたいちごの苗に、
小さいいちご発見っ！


先日、雪が降ったし、まだまだ寒いので、
いちごができるのは、まだ当分先だと思ってたのですが！

すっごい！！！

赤く色づくころには、すぐに虫に食べられてしまうので、あまり採れないのですが
去年はこのくらいの量を3回くらい収穫できました。
去年の4月に採れたいちご

今年はどうかなぁ～～～

チューリップもフリージアも、まだ小さい芽をだしてるだけですが
春は、すぐそこまで来てるのかもしれませんね～

トラックバックする理由は・・・

久しぶりに、テーマサロンのお題です。

『トラックバックをする理由』です。

ブログをはじめて、まだ日が浅いので、
最初は、トラックバックの意味がよくわからなくって。

初めてトラックバックしていただいたとき、
すごくうれしかったのを覚えています。


自分と同じような内容のことを以前に書いておられたり、
また、自分が書いた事に対して、
『自分はこんな風に思うんですよ～』、っていうことを
トラックバックしていただいたら、
『同じテーマでも、自分とは違う考えがあるのだなぁ～』とか、
『自分と同じようなことを考えている方がいるのだなぁ～』って
新しい発見があります！！

また、自分も、相手のブログを読ませていただいて、
共感したことに対して、新たに書かせていただくこともあって、
自分の世界も広がるような気がします。


そして、今まで知らなかった方と、トラックバックを通じて、
出会うこともあって、
自分の心と同じような感じ方をもつ方との出会いは
とってもうれしいです！！

ただ、こちらがそんな風に思ってトラックバックしたとしても
相手はそんな風に思わない、って言う場合もあるかもしれないので、
こちらの一方通行の思いで、相手に嫌な思いをさせてはいけないので
慎重にしないといけないなぁ～と思いました。


もし、そんな風に思われたら、哀しいけど削除されても仕方がないのかな。。

そして逆に、いたずらと思えるようなトラックバックをいただいたら、
削除もやむをえないかもしれませんが、
今のところそういう思いはしていないので、
ありがたいことだなぁ～と思います。

また雪！！

今朝も、雪の朝でした！！

いつもは1年に２～３回しか降らないのに、
今年はもう４～５回は降っています！！

異常気象だぁ～～～


でも、雪景色をみるのは好きです。
でっかいキャンバスに描かれた絵のように
きれいです！！！


いつもの同じ風景が、違った場所に感じられます。
めったに見ることができないからこそ
貴重な風景なのかもしれません。