今年もお世話になりました～

クリスマスも終わって、今年も残すところあと数日。
1週間も立たないうちに、来年になってしまいます。

1年って本当に早いですよね～～～

今年1年、どんな1年でしたか？？

今年の初めにたてた目標は達成できましたか？

思い描いていた夢に近づくことができましたか？

今年一番の思い出は何ですか？



私は、今年の初めに作った宝地図に、
『新しい自分発見！』『ますますパワフルに進化します！』
『今年こそ私の力を強化する！』という文字を貼りつけました。

宝地図の願いが叶ったかどうか・・・はわかりませんが、
本当に亀の歩みではありますが
少しつでも前に進んでいるのではないかなぁと信じたいと思います。



今年は、なんといっても5回も行かせていただいた研修、
これにつきます。

出張というのがあまりないところなので、
課長から言われた時は、1年で5回も出張にいける～と
二つ返事でOKしたのですが・・・・

とんでもなく苦しむ羽目になりました。

1回1回の研修の前にはいつも課題本を読み、事前レポート提出。
研修は、朝から夜までず～～～～～～～～～～～っと講義や討議。

同じ職種の方とはいえ、全国から集まった全く知らない方と
1日中、ご飯を食べる時までずぅ～～～っと一緒だったので
研修のたびに本当に疲労してしまいました。

でも、終わってみればあっという間で、
最後は、これでもう終わりなんだなぁ、
もう5回も行かせていただいたんだなぁ～早かったなぁ～という感じです。

しんどかったけれど、学ぶことも多く、
みなさん同じような悩みを抱えてお仕事されているということもわかり、
また、みなさんの知識や思考のレベルの高さにも驚かされました。

凹みながらも、でも得ることの多い、実り多き研修でした。

自分の弱みに気づいたということは
次へのステップになりますよね！！

出張のおかげで、東京タワーにも行くことができたし、
神戸のルミナリエにも行くことができました。
幸せなことですよね～




でも、この研修は、実はまだ終わってはいないのです。
最終レポートの提出が残っていて、今はそれに苦しんでいます。

5000字～8000字の最終提案を作成しなければいけないのですが、
今やっと構成案ができた程度で。
はたしてあと2週間で完成できるのか・・・・

クリスマスツリーやサンタのライトは片づけましたが、
年末のお掃除も年賀状書きもまだできず、
これが完成できなくては、お正月も落ち着いて過ごせないだろうなぁと思います。

でも！！
完成させたらきっと達成感いっぱいで、自信につながりますよね！！

あと少し頑張ろうと思います！！



この1年本当にお世話になりました。
最近はあまり更新もできず、皆さんのところに訪問に行く回数も減り。。

レポートを提出しましたら、またゆっくりお邪魔させていただきます。

今年1年、Heart and Aqua をご覧いただいて本当にありがとうございました。
感謝いたします。

来年も皆さまにとって、健康で、実り多き年でありますように。。。

来年もゆぅ～～～っくり更新していきますので
よろしくお願いいたします。
　　　　　　　　　　　　　　





今年のよかったこと

　ココロもカラダも健康で、1年乗り切ることができました～　
　たくさんの人とこうしてお話しすることができました～感謝

雪の朝

雪国の方はめずらしくはないのかもしれませんが、
広島では、12月に雪が降ることは珍しいく。。。

先日、こんな風に雪が降りまして、あたり一面真っ白になりました。

タイヤも替えていなかったので、お昼過ぎまでは家から出ることも出来ず。。

こうして冬の景色を楽しんでいました。

でも、北のほうでは被害も出ているとか。
気をつけてくださいね。






木々や葉っぱに、雪がのっかって、
重そうです。。


ちょっと幻想的な雪景色ですね。

この時期にこれだけ積もるのは、本当に珍しいのです。

年に2～3回、こんな雪の日があります。



金のなる木にも雪が積もりました。




植え替えようと思いながら、買ったまままだそのままの
ビオラにも・・・





お天気がよかったので、お昼前には融けてしまいました。

ほんの短い、真っ白な世界でした。








今日のよかったこと


　課長の沖縄土産、チョコ味ちんすうこう～　
　明日がお休みという、お休み前の解放感～～～～

四ツ葉のブレス

　　

今日はこちらも雪が降りました。
この季節、初雪～～～～

とても寒いです。



上の写真は、またまた買ってしまったパワーストーンのブレスレット。
少しいびつな形に見えますが。。

職場でいろいろとココロ乱すことがありまして
ちょっとココロを鎮め、元気になりたいと思い、
また買ってしまいました。

もちろん、お守りとしてなので、気休めというか、
自分がそう思っているだけなのですが、
自分が、「元気になれる！」と信じているからいいんです。

今回は、元気パワーのオレンジ系の石を選んでみました。

そして、上側と下側で印象が全く違うので
くるくるっと回すと、全く違う表情のブレスレットになるんですよ～
すごい～～



メインは、四葉を彫った水晶。
偶然に見つけると、幸運が訪れるとされる四葉のクローバーの小葉は、
それぞれ、希望・誠実・愛情・幸運を象徴しているのだそうです。

それから、今回絶対に入れたかった琥珀。

琥珀って、あめ色に輝いて、
高価なものだと、石の中に昆虫とかがはいっていたり。
大昔の自分が知らない時代から生きてるんだなぁ～と不思議な気がします。

もちろん、昆虫なんか入っていない、コハクです。


四葉の両隣にそのコハクを入れました。
琥珀（こはく）は、「落ち着きを与える」のだそうです。

そのほかには、

チベットメノウ・・・友情と幸運を引き寄せる
レピドナイト・・・・困難を克服し、新しい物事への挑戦、楽天的思考を授ける
ルチルクォーツ・・・直感力、邪気払い
グリーンルチル・・・仕事運アップ、心身のストレスを和らげ、成功へ導く
パール・・・・・・・強い保護力で悪霊から身を守る
ホワイトアゲート・・平和と安定の石、寛容で柔軟なココロがほしいときに
クラッククォーツ・・・7つの光が願いをかなえる
赤めのう・・・・・・健康、生命の再生、家庭円満
ピンクオパール・・・やさしさと慈愛に満ちた石
ロードナイト・・・・自信を与える

こんなに小さなブレスレットに、
なんと12種類もの石を組み合わせてしまいました。

いつもながらなんと欲張りなわたし。。

でもいいんですよね。
自分が気に入って、信じることが一番なのですから。

そのときに実際に見て、気に入った石は、今、自分が必要としている石だそうです。
私のために、集まってきてくれた石たち。
大事にお守りにしたいと思います。





そして、おまけで、天使のストラップをいただきました。

少しわかりにくいけれど、
ちゃんと水晶の、天使の羽があります。

お顔はロードナイトという石、自信を与える石だそうです。
ラッキー～～～～～～～～






今日のよかったこと


　初雪～～、電車で出勤、渋滞に合いませんでした～
　残業せずに帰れました～～

今年の漢字～新

12月ももう半分。
今年も残すところ半月となりました。

今年の世相を漢字１字で表す２００９年「今年の漢字」に
「新」の字が選ばれたそうです。

「新」は１万４０９３通（８・７％）、
２位「薬」（１万１８４通）、３位「政」（５３５６通）で
以下「病」「改」「変」「民」「鳩」と続いくそうです。

選んだ理由は、民主党新政権誕生やイチロー選手の９年連続２００安打の新記録、
新型インフルエンザの猛威、ということだそうですが、
ほんとうにそうですね。

新政権は、やはり大きな出来事だっと思いますし、
新型インフルエンザは今も猛威をふるっていて、
いいこと、そうではないこと、いろいろと新しいことが起きた1年だと言えるかもしれません。



私も、今年は、アドミニストレーター研修に行かせていただいて、
いつもなら、一度も出張がない年もあるのに、今年は5回も行かせていただきました。

先日、その5回目の研修が終わりました。

正直言うと、本当にきついハードな研修でした。

毎回事前課題本を読み、レポートを提出し、
研修中は、1日中講義と、グループワーク。

各グループは6人程度ですが、朝昼晩ずぅ～～っと共にし、
研修場所も宿泊も同じ研修所で、
やっと自分の部屋に戻るのは夜の10時を過ぎる・・という具合で、
なんとなく息つく暇がほとんどないというか・・・
それほど、私にとってはハードなものでした。

でも、5回もあった研修も、今振り返るとあっという間だったような。
その時々で、すごく緊張し、疲れたけれど、
やはり、参加させていただいてありがたかったなぁと思います。



そして、最終日は、同じ課題に対する各グループのプレゼンテーションで、
グループごとに発表します。

同じ課題に取り組んだにもかかわらず、6つのグループごとに異なった発表内容。
いろいろな考えがあるのだなぁと改めて驚いたと同時に
人それぞれ本当にいろいろな才能があるのだなぁと感心しました。

この研修で私が学んだことは多く、またそれ以上に反省することも多く。

グループ討議の中では、やはりあまり発言できなかったし、
自分の考えを、周りの方にきちんとわかるように、
理解をしていただけるように説明ができなかったし。
自信のなさと言葉不足と・・本当に情けない想いもいっぱいしました。

でもそれだからこそ、ちゃんと伝えること、
理解してもらうことの大切さも学びましたし、
伝える方法もいろいろあるのだということも学びました。

考え方も様々で、
改善するにしても、マイナス面を捉えて改善する方法もあれば
プラス面をさらに生かすことで改善する方法もあるのだ、
ということも学びました。

素晴らしい人はいっぱいいるんですね～～～～～～～

いつもは閉鎖された建物の中で過ごしているので
自分と同じ職種の方と幅広く交流し、お話をする機会もなく。
世の中には本当に素敵な人がいっぱいいて、
一生懸命に自分の職場について考えているのだということもわかりました。

今回の研修で本当にいろいろなことを学び、
本当にこの機会を与えてもらったことに感謝したいと思います。

新しいこと、私にとってもまさに新しいことづくめの1年だったと思います。

来る新しい年、またどんな新しいことに出会えるのだしょうね。
楽しみにしたいと思います。



でも、正直、最近の私は不満とストレスの塊になっているのです。
いけないいけない・・

そういう気持ちは、どんどんと同じような気持ちを呼び寄せますよね。
人に感謝して、すべてのものを有り難く感じて
自分にいいことをどんどん引き寄せて、
人生を楽しみながら、勉強し、歩いていきたいなぁと思います。





今日のよかったこと


　四ツ葉のクローバーを彫ったパワーストーンブレスGET～
　クリスマスリースを飾って、クリスマスツリーもだしました～


　　

神戸ルミナリエ☆

寒くなりましたね。
今年もあと1ヶ月をきりました。

今年は本当に忙しい年で、
いつもの年は、出張なんてほとんどないのですが、
今年は5回も行かせていただいて。

朝から晩まで講義やグループ討議、
事前レポートに事後レポート（これはこれから取り掛かりますが・・）
こんなに一生懸命学んだのは、本当に久しぶりです。

いつもは行かない場所にせっかく行くのだから、
勉強以外にも楽しみたいと思い、前回の東京出張の時は、東京タワーに、
そして今回の大阪出張では、神戸のルミナリエに行ってきました。



『神戸ルミナリエ』、ご存知でしょうか。

阪神・淡路大震災犠牲者の鎮魂の意を込めるとともに、
都市の復興・再生への夢と希望を託し、
大震災の起こった1995年の12月に初めて開催したということです。

以来、神戸ルミナリエは震災の記憶を語り継ぎ、
都市と市民の「希望」を象徴する行事として、毎年開催しているそうです。

ずっと以前に一度訪れたことがありますが、
今回は、せっかく大阪まで行くのだから、と、
帰りに神戸に途中下車していってみました。



阪神大震災のときは、広島にいても地震を感じました。
焼け野原になった神戸の街をTVでみて、
こんなことが現実に、本当に起こっているのかと愕然としました。

こうして、元のような神戸に復興したのも
多くの人の努力があったのだろうと思います。



こんなふうに光のアーチの中をくぐって、広場まで行くのですが、
とにかく、人!人!人！！で、
光のアーチに到達するまでに、かなりの時間がかかってしまって・・・

開催2日目ということもあったのでしょうが、
家族連れや友達同士や年配の方までほんとうに多くの人が列を作っていました。

あまりに長く歩いてたどりついたので、
この光のアーチを見たときは、本当に感動しました。

やっぱり来てよかったなぁと思いました。







一時は、資金不足で開催が危ぶまれ、
ルミナリエは終わり・・といううわさもありましたが
多くの人の募金に支えられ、今日まで続いているそうです。










震災のことを忘れないようにしよう、
亡くなった方の想いを後世に伝えよう、という願いが込められたこの光の祭典、
きらめく光を見ながら、その想いを感じてほしいなぁと思いました。








今日のよかったこと


　友達と電話でおしゃべり～～楽しい時間～
　ワッフルケーキ、神戸のお土産～

ハッピー手帳～♪

もう12月になりましたね！

街は色とりどりのイルミネーションがとてもきれいで、
見てるだけでうれしくなりますね～

2005年の12月から始めたこのブログ、
もう丸4年になるんですね～～
早いです～～～～～～～～～

本当にあっという間。。

これからものんびり少しずつ更新していきますので、
よろしくお願いいたします。



日経新聞主催の無料セミナーに申し込みをしたら、
日経新聞が1週間ほど無料で届くそうで、
そのことを忘れていて、ポストに日経新聞が入っていたので驚きました。

いつもは地方新聞を購読していて、日経新聞は敷居が高い気がしますが
ビジネスマンには、きっと必読なのですよね。

せっかくなので読ませていただきましたが、
それほど読みにくくはないというか、
読んでるところが生活面のような雑学コーナーについ目がいってしまうからかもしれませんが・・



新しい年を迎えるということで、
手帳についての記事がありました。

昨年のこの時期も、手帳の記事を書いた気がしますが
この時期になると、ロフトや東急ハンズなどいろんなお店に手帳が置かれていて
ほしいなぁ～と思ってしまいます。

ほぼ日手帳が使いやすいということで購入を考えたのですが
ん～～～、手帳を買っても最初の一月くらいは書きますが
そのうちまったく書かなくなってしまうことを繰り返してしまっているので
やっぱり悩んでしまいます。

自分の字で、予定をきちんと書いて
日記代わりに使われる方も多いと聞きますが、
わたしは・・・・続かないんですよね～～～



日経新聞の記事には、『手帳の活用術』ということが書いてありましたが
毎日をハッピーにするために使う
厳密なルールはもうけない
常に携帯して開いておく
1冊に集約する
To　Doリストを作成しない
勉強になった言葉を書き留める
ビジネスのアイデアはメモしない

などなど書かれてありました。

それぞれの人がいろいろな考え方で、自分なりに活用されているので
自分に合った使い方をするのが、長続きするコツだろうなぁと思います。

予定を忘れず、ちゃんと記憶に留めておくということをこなすだけでも
ハッピーなことにつながると思います。

自分が気に入って、ココロに留めておきたい言葉を書き留めておく場所、
自分がワクワクする・・自分をハッピーな気持ちにさせてくれる・・
そんな予定をいっぱい書き込めるような手帳であれば
見てるだけでうれしくなりますよね。

そんな日ばかりではないかもしれませんが、
毎日をハッピーにするために使う、は大賛成です！！

最近は本当にいろんな手帳があって、
占いがついていたり、
ココロがほんわか元気になるような言葉が毎日書かれてあったり
かわいいイラストがあったり・・・

自分のお気に入りを見つけてくださいね～～～～




今日のよかったこと


　まんまるお月さま、とってもきれいです～
　超特急で仕事を済ませて、明日から今年最後の大阪出張～