同期会

もう3月の終わり！！
早いですね～～今年度ももう終わり、新年度ですよ～
早いっ！！！



私と同じに入社したのは、私を含めて4人。
こんなにたくさんの人の中がいる中で、たった4人の同期入社。
こうして同じ時期に出会えたのも、ご縁ですよね～～

今回、そのうちの一人が、明日で退職することになりました。

同期といっても、その方だけは保健室の看護師さんなので、
私たちよりもひとまわりくらい年齢が上なのです。

今年度で事情により退職することになり、同期会というか、食事会をしました。

4人だけで食事会をするのは、実ははじめて！
日々忙しくしているとあっという間に時間が経ってしまって、
結局、在職中は最初で最後の食事会ということになってしまいました。。

広島の町や海が一望できるような見晴らしの良い日本料理のお店で
うに釜飯をみんなでいただいて、
本当に楽しい時間を過ごすことができました！

すっごく喜んでもらえたので、
こんなことならもっといっぱい同期会を企画すればよかった～



実は、昨年京都に一緒に出張に行ったのもこの看護師さん。
出張の前に、一緒に嵐山に行って、トロッコ列車に乗ったり、
おいしいお麩の料理を食べたり。。

そのときは退職されるというのはまったく聞いていなかったのですが
今となっては、最後に一緒に出張に行けてよかった～

胃にポリープができたときも、すっごく心配してくれて
病院を紹介してくれたり、
仕事で辛いことがあったときにも保健室に行って話を聞いてもらったり。。。
つい、泣いたこともあって。。。

もう泣きに行くところがないよぉ～と思うと
ほんとにさびしいです。。。

定年までは辞めないでいてほしかったのだけれど
はたから見るだけではわからないことが、色々とあるのでしょうね～
退職を決められてからは、なんだかとってもスッキリされたような
顔のつやもよくなられたように思います。。。

人生まだまだ長いです！！
第２の人生を、元気で楽しく過ごされてほしいなぁと思います！

本当に出会えてよかった！！感謝します！
これからも私たちは同期！！！
またいっしょに旅行しましょうね～～

この季節、色々なところで別れがありますよね。
別れはそれぞれの始まりでもありますから！

新しいスタートです！！




今日のよかったこと

　おみやげにいただいたロールケーキ、おいしかったぁ～
　贈ったお花、喜んでもらえてよかった～

　

歩きはじめた仲間

今日は少し肌寒いお天気でした。
開きかけた桜の花も、咲くのはもうちょっと待とうかなぁ～という感じかもしれません。

でも、平和公園（原爆ドームのある公園です）の川べりでは
もうお花見をしている人がいました。
びっくりしました～



今日は、ＮＬＰ講座でいっしょだった仲間が開催する無料セミナーに誘っていただいたので、
お勉強に行って来ました！

去年の秋までいっしょに学んでいた人が、もう自分でセミナーを開催する！！
ほんっとにすごいなぁと感心するばかりです。
その方は、講座受講中から、自分でセミナーを開催するという強い意志を持っておられたのですが、
こんなに早く夢を実現されて、ほんとうにすばらしいと思います！！！

実現を願うパワーは、強力な実行力へと繋がるんですね！！



事務所を新しく借りて、内装を終えたばかりの教室、
真新しいホワイトボード、いす・・
すべてが新しい香りがして、未来への希望いっぱいのスペースに思えました。

それに比べ、わたしは・・・
がんばるぞ～と言うばかりで、まったく前に進んでいない自分がます。。
でも、それぞれの歩むペースは違う、私は私のペースで歩いていけばいい、
そんな風に思うと、焦りはまったくなく、
新しい出発をした仲間に、エールを送りたい、そう思うばかりです。

人があまり集まらないかも・・ということで誘われたのですが、
行ってみてびっくり！！
私を含めて１０人以上の人が参加していました。

この前までいっしょに学んでいた人が、前に立って講師をされている。
少しはずかしい気もしましたが、なんだか誇らしい気もしました。

いっぱいいっぱい勉強されたんだなぁとほんとうに感心しました。



あっという間の２時間でしたが、セミナーを通して感じたことは
自分を変えたいと思っている人がたくさんいるんだなぁ、
自分の想いを人に伝えたい、思っていることをうまく言葉で表現したい、
他者とのコミュニケーションをうまくとりたいと思っている人がたくさんいるんだなぁということでした。

参加したすべての人と話すことはできませんでしたが、
今日のセミナーに来ておられた人は、私が見てもとても魅力的な人ばかりでした。
自分の考えや意見も皆さんの前でちゃんと発言できるし、
学ばなくっても、ちゃんとその術を知っておられる方ばかりだなぁと思いました。

それでも、口々に、
自分は人見知りで、なかなか人前で話せなくって。。と言われている。。

皆さん、いっぱいステキなところをお持ちなのに、
自分のいいところはなかなか見えないものなのかもしれません。

そんなステキな人たちが、自分のよいところを発見して、
自分に自信を持って過ごすことができるように。
周りの人とコミュニケーションがスムーズにとれて、
ココロが穏やかで、日々笑顔で過ごすことができるように。

毎日をワクワクした気持ちで過ごすことができるように。。

そのお手伝いができれば、私たちが学んだ意味があるのだと思います。

人は自分で変化することができるんです。
ちょっとした方法を知るだけで。。自分がそれに気づくだけで。。


本格的なセミナーは、まだこれから。。
これから大変なこともたくさんあるかもしれないけれど、
彼女ならきっと乗り切っていく、そんなふうに思いました。

がんばってくださいね！！！！




今日のよかったこと

　新しい人たちに出会うことができました～
　ネットで、おいしいコーヒーやさん、見つけました～
　歯の治療が終わりました～～

　

迷う楽しみ・・・

あたたかい日が続くのかなぁと思ったら、今日は２月並みの寒さでした。

あったかくなったり、寒くなったり・・・着るものにも困りますね～～～
この時期は、体調も崩しやすいので、気をつけてくださいね。



大学は、前期後期の２期制ですが、今日は後期の成績発表の日でした。
最近は、小・中・高校も２期制のところが増えているようですね。

昨日まで春休みで、学生もまばらでとっても静かだったのですが、
今日はまたいつもの喧騒が戻ってきたようでした。

特に成績発表となると、いたるところで悲鳴が聞こえてきたりして・・・
でも、やはり学生がいるほうが活気があっていいですよね。

成績表をもらって喜んでいる子もいれば、
ため息をついてしまう子もいる。さまざまですよね～
でもこれが自分がだした結果なのだから、ちゃ～んと受け止めてほしいですよね。

そして、自分の思うような結果にならなかった人は、
どうしてそういう結果になったのか、ちゃんと自分で考えてほしいなぁと思います。



石田衣良さんの『傷つきやすくなった世界で』という本の中にこんなことが書かれてありました。

引用させていただきますね。



雑誌の取材を受けるたびに求められるのは無駄のない正解ばかり。
どんな本を読んだらいいですか、
どんな音楽がお勧めですか、
挙句の果てには、失敗しない恋愛をするためにはどこに気をつければいいですか。。

どうしてそこまでほんのわずかな寄り道をおそれるのだろうか。
生きることは○×をつければ済む問題でも損得だけでもないはずなのに。

きっと今はだれも失敗したくない時代なのだろう。
正しい答えを一秒でも早く得たくて必死なのだ。
だけどみんな、決して損をしない、間違いもしない人生なんて
つまらなくって貧しいじゃないか。

あまりにスピーディに得られる正解は、この迷う楽しみを人生から奪ってしまう
もっとたっぷり迷っていたいのに、横から正解はこれ、
近道はこちらなんてお手軽な答えを押しつけられるのはごめんである。

何かを少しずつ身につける楽しみに一生のうちに出会えるか。
そこにその人の豊かさがある。
人のココロの豊かさは、たっぷり迷えることなのだ。



本当にそうですね。
今は、インターネットの検索サイトをクリックすれば
すぐにいろんな情報が飛び込んできて、自分の求める答えが見つかったりします。
それはそれで、とっても便利で、
今は、インターネットのない生活は想像できないくらいです。。

でも、それに慣れてしまって、
苦労せずに、すぐに答えを見つけることに慣れてしまって
その間の過程、いろんなことを自分で考えて、
自分で答えを見つけるということができなくなっているのかもしれません。

できなくなるというよりも、その過程を面倒くさく感じてしまって
すぐに答えをみつけたくって、
少しでも早く、正しい答えを見つけたくって、
自分で迷うことなく、人に正解を求めてしまうのかもしれません。。

もう少し自分でじっくり考えて、迷って悩んで、答えを出してもいいのかもしれません。
もしそうして悩んだ結果が、ちょっと違ったものであったとき、
人に出してもらった答えだったら、後悔することもあるかもしれないけれど、
自分が出した結果なら、自分で納得できます。
そしてまたいくらでも自分で修正はできます。。

迷って悩んで・・それができるところが、人のいいところではないのかなぁ。
迷うことを楽しむことができたら、きっとすばらしいことだと思います。

最近読んだ本

『傷つきやすくなった世界で』 石田衣良 著



今日のよかったこと

　忙しくて、あっという間に時間が過ぎてしまいました～
　職場の方から、手作りのアップルケーキの差し入れ～

さくらさくら～

あたたかい日が続いていたせいか、
もう家の前の公園の桜が咲いていました。

早咲きの八重桜ですね～
















　

青い空にピンクの桜が映えて、ほんとうにきれいです～

さくらの歌って、どんなものがあるのかなぁと調べてみたら・・

桜色舞うころ 　中島美嘉

桜坂 　福山雅治

さくら（独唱） 森山直太朗

桜 　河口恭吾

SAKURAドロップス 　宇多田ヒカル

桜 　コブクロ

SAKURA 　いきものがかり

サクラ色 　アンジェラ・アキ

サクラビト　 Every Little Thing

Sakura 　レミオロメン

桜 　FUNKY MONKEY BABYS

このほかにもいっぱいありました！
桜の歌ってほんとうにたくさんあるんですね！

コブクロの「桜」も好きですが、最近よくCMで流れている
レミオロメンの「Sakura」もいいですね～

別れと出会いのこの季節、
日本人には、桜がかかせないのだと思います。

また今年も、桜の花の下で、
別れや出会い・・いろんな思い出が作られるのでしょうね～




今日のよかったこと

　仲間からうれしいお知らせありました～
　冬物の衣替え～すっきり片付けました～

　

卒業式～必要な出会い

今日は春分の日
昼と夜の長さが同じ、明日からだんだんと日が暮れるのが遅くなりますね。。

とってもあたたかい今日、私の勤める大学の卒業式がありました。

私は裏方だったので、あまり大勢の学生は見ることはできませんでしたが、
それでも、外を歩く色鮮やかなはかま姿の女子学生を見ることができて
わたしもとても幸せな気持ちになりました。

はるか前、わたしも大学の卒業式にははかま姿で出席しました。
振袖は着れても、はかまを着る機会は、一生に一度だからと思って！！

わたしは、大奥に出てくるよなお女中さんの矢羽模様の着物に
紺色のはかまを着ました。
とてもうれしかったことを今でも覚えています。



毎年見る光景ですが、笑顔いっぱいで旅立つ学生さんは、本当に輝いています。
こうやって毎年、社会に旅立つ若者を見送ることができて
幸せだなぁと思います。

何千人もの大学生がいるので、その中で触れ合う学生さんは
そのうちのほんのわずかかもしれないけれど、
広い世界の中で、こうして出会い、触れ合うことができること、
やっぱり私にとって、ありがたい感謝すべきことです。



先日読んだ、『主婦に突然、社長の役が降ってきて』織田 直子 (著) の本の中に、
こんなことが書いてありました。
引用させていただきますね。


「そのときの自分に一番必要な人に会う」

　人との出会いは妙である。
　一分一秒の狂いもなく会うべき人に会う。
　それは、良い悪いでなく、そのとき自分に一番必要な人に会うのだ。

　ちょっと苦手だなと思う人も、一緒にいて楽しいと思える人も、
　人智を超えたレベルで何かご縁があったのだと思うと気持ちが前向きになる。
　必要だから出会った。

　なぜ出会ったのか、意味がわからないような縁であっても、
　後になってわかることがある。
　「今一番必要な出会い」と思うことが新たなエネルギーを生み、
　人間関係も少しは楽になるのではないだろうか。



人との出会いは、本当に不思議で。。
同じ時間に、同じ場所で・・いろんな偶然が重なって、やっと出会うことができる。。

でも、その多くの偶然は、偶然なんかではなくって、
出会うべくして、自分が選んだ、
そのときの自分にとって、一番必要な人に出会うんですよね。。。

大学生活は長いようで、短い。
でも、人生の中で、一番輝いていて、楽しい時期なのではないかと思います。

その中で、自分の将来に影響を与えてくれるような恩師に出会ったり、
一生涯のかけがえのない友達と出会ったり。。。

苦手だなぁと思う人も、好きだなぁと思う人も、
困ったなぁと思う人も、尊敬できるなぁと思う人も、
ぜ～んぶ、今の自分に一番必要な人。。

そんな出会いを積み重ねて、今の自分があるんですよね～

これから社会に出て、もっともっと色々な人に出会う。
その出会った人たちは、今の自分に一番必要な人なんだ、
そう思って、楽しいこと、辛いこと、いろ～んなことを経験し、
大きくなっていってほしいなぁと思います。


最近読んだ本

『主婦に突然、社長の役が降ってきて』織田 直子 (著)

素敵な言葉がいっぱいです～元気になれるお勧めの一冊！

『カレージョ!! 』にらさわ あきこ (著）
加齢女ではなく華麗女に！！がんばりましょ～




今日のよかったこと

　卒業式、お天気が良くてよかった～
　バンドラー直筆の、ＮＬＰマスタープラクの認定証がやっと届いた～

自分がある意味

今日は、休日出勤の振替でお休みでした。

朝から、眼科（コンタクトレンズの交換）、歯科（定期健診）、美容院、郵便局・・
と、ず～～っと出かけていました。。

平日に休めることがなかなかないので、
せっかくの平日の休みにできることをやっておこう！って思ったら
あっという間に夕方になってしまい、お休みも終わってしまいました。

でも、用事が全部サクサクと終わったので、いい日でした～～
美容院にもいけて、うっとうしかった髪も切ることができたし！
髪の毛も気分もスッキリです！



メルマガに書かれてあったと思うのですが、
自分に自信がなくなたときに、どうやって自分を奮い立たせるか。。

その人は、自分が何をやるために生まれてきたのか、
自分がここにある意味を考えるのだそうです。

そうして考えて、
自分が人の役に立つことをする、人の役に立てることが自分が生まれた意味だとわかったときに
自分に自信が持てて、自分を奮い立たせることができるのだそうです。



自分がここにある意味。生まれてきた意味。
日常生活していて、深く考えることはありませんが、
生まれてきた意味のない人は、誰一人としていないと思います。
みんな何かしらの意味を持って生まれた。

お父さんお母さんの愛情を受けるために生まれたこと。
それは、すべての人にある生まれてきた意味。

そしてそれ以外にも、きっといろんな役目を持って生まれてきたのだと思います。

私も、この方と同じように、何か人の役に立ちたい。
人が喜ぶ顔が見たい、そのために自分ができることをしたい。
それができたら、きっと自分の自信につながるのだと思います。
人のためといいながら、最終的には自分のためなのかもしれませんね～



年度末、年度初め、
学校現場は、卒業式、入学式・・・とますます忙しくなります。

はれて社会に旅立つ若者を見送ることができる幸せ。
人生のうちの大事な期間に少しでも触れ合うことができた幸せ。

また新しい1年生を迎えることができる幸せ。
親元を離れて不安な学生さんたちが少しでも早く新生活になれるようにお手伝いができる幸せ。。

そんな、いっぱいの幸せを思いながら、感謝しながら、
自分ができることを頑張っていけば、
それが周りの人の笑顔につながれば、
やっぱりそれは私にとっての、自分がここにある意味なんだろうなぁと思います。




今日のよかったこと

　3ヶ月に1度の縮毛矯正、くせ毛な髪がまっすぐになりました～
　大事な友達からの久しぶりのメール～なんとか元気でよかった～
　何年ぶりかで、パンを焼いてみました～香ばしい～～

　

はまっているもの

週末いかがお過ごしでしたかぁ～

今日はとってもお天気がよく、あったかい1日でした。
花粉もいっぱい飛んでるようでしたが。。。

土曜日、用事で行ったところのお店の駐車場、初めての場所ではあったのですが、
車止めに向かって前駐車していたのに、ちゃんとそれはわかっていたはずなのに、
なぜか、帰るときに、前進で進んでしまい・・・・・
車止めに乗り上げてしまい、がーーーんって衝撃にびっくりしてしまいました！

ほんっとに、私はぼけています。
止めるときには、車止めがあるって、ちゃんと認識してたのに・・・・・
やっぱり、人事異動の発表があって、ちょっと疲れが出たのかなぁ。。。なぁ～んて。。
大きなことにはならなかったけれど、ほんとに気をつけねば！と思います。



私が、最近はまっているものに、ベーグルがあります。

わっかになったモチモチした感触のパンです。

朝は、ご飯がどうも食べられないのでパンを食べますが、
このベーグル、モチモチした食感も好きですし、
歯ごたえもあって、結構腹持ちもよく・・・
いろんな種類の味も楽しめて、もう半年くらい前から買い続けています。

近所のパンやさんやスーパーにもないし、
あっても種類がほとんどないので、インターネットで購入しています。

インターネットショッピングって便利ですよね～
お店を歩きまわって探す時間や労力を考えるとお得な買い物かなぁと思いますが、
手軽に買い物ができて、家までちゃんと運んできてもらえるので
つい買いすぎてしまうところがいけないかなぁとも思います。

値段的には安くはないのですが、これはお勧めのお味ですよ～



もうひとつが、雑穀米。
雑穀は、はだか麦、胚芽押麦、玄米、黒米、きび、ハト麦、あわ、大豆、黒米、黒豆、小豆、
ひえ、とうもろこし 玄米・大麦、黒ごま、ソバ米・・・などが含まれていて、
食物繊維やミネラル、カルシウム、鉄分を豊富に含んでいるのだそうです。

お米に混ぜて炊くだけで、手軽に雑穀ご飯が楽しめます！
白米よりもモチモチしていて、ほんのりあまく、本当においしいので
私はおむすびにして、お昼に食べています。。

ベーグルも雑穀米も色々なお店があるので
価格を比べたり、購入した人のレビューを見たりして選んでいますが、
そんなふうに調べている過程も結構好きです。

はまっているものって、何かありますか？？？




今日のよかったこと

　昇進したお祝いにと、職場の先輩がケーキをご馳走してくださいました～
　店じまいセール、半額になっていた可愛いポーチをＧＥＴ～



　　　　　　　　　

人事異動

バレンタインデーのお返しということで、
こんなクッキーをいただきました。

職場の皆さんで一緒にしたので、なんだか申し訳ないです・・

　



こんなかわいい形にアレンジしたタオルハンカチや
幸せチョコレートもいただきました。

わたし的には、バレンタインデーもお返しも
職場ではなくってもいいんじゃぁないか、と思うのですが。
みんなで一緒にしましょ～ということになると、仕方ないですね～



今日、人事異動の発表がありました。
毎年のことですが、なんだかこの日はいつもそわそわして落ち着きません。

この課はまる4年だったので、もうそろそろかなぁと異動希望も出していたので
もしかしたら異動があるかも・・と思うと、心臓もドキドキして。。

でも、結局は今の課に残留ということになりました。

そして、私が苦手とする上司も残留となりました。
もう6年くらいおられるので、上司のほうが早く出るかなぁ、
いや、私が出てもいいんだけど・・と、そんなことを考えていたので
どちらも残留と聞いて、ちょっと脱力～～～という感じでした。。

サラリーマンだから、異動は仕方ないですよね。
違う場所への転勤、というような異動ではないし。。
転勤される方は、本当に大変だと思います。

また1年、苦手な上司と、おも～い空気の中仕事をしなければならないのかぁ～と考えると、
かなり憂鬱になってしまうので、考えるのは、やめにします！！！



起こることは、すべて自分にとって必要なことで、
それは、自分にとってのベストなのだと思うから！！

苦手な人がそのまま一緒ということは、
まだまだ学ぶことがあって、私にとってまだその人が必要だということなんですよね！

課長に、『残留でした～』と小さい声で言うと、
『辛抱しんさい』といわれました。

そう、辛抱は大事ですよね、自分に必要な辛抱は！！！

そして、辛抱と思わなければ、もっと楽かもしれません！
この不況の世の中に、こうして、お仕事をさせてもらえて、お給料がもらえる。
ありがたいことですよね～～

幸せだなぁ、ありがたいなぁと感謝して、
自分に与えらた事、自分がやらなければならないことを一生懸命頑張ろうと思います。

辛抱を辛抱と思わず、学びだと思ってがんばろうと思います！！

でも、今日だけはちょっと色々と考えてしまうかもしれませんが
明日からはまた・・・がんばります！！！！




今日のよかったこと

　人事異動がありました～昇進しました～
　今日は雨、花粉はすくなかったみたいです～

自分で選ぶ

ほんとうに時間が経つのが早くって、
この前、3月ですね～っていっていたのに、
もう10日も経ってしまいました！！！

中学や高校の卒業式も終わり、
国公立大学の合格発表も終わって・・・・

自分で思うような進路に進むことができることになった人もいれば、
あるいは、自分では思っていなかった道に、
仕方なく、その道を選ばなければならなくなった・・
という人もいるかもしれません。。



私が、よく読んでいるメルマガに
『セラピスト角礼寿のメンタルビューティートレーニング』というのがあります。
チカラ強くて、ステキだなぁと思った記事を、少し引用します。


「何でも選ぶ。」

どの方法にするのか、
どんな人と付き合うのか、
どう生きるのか、
すべて自主性をもって選んでください。

あなたが２０歳を過ぎているなら、
すべて選んでください。
子供はすべてを選べません。
しかし、大人はすべてを選べます。

どんな気分で過ごすのか、
どのように付き合うのか、
どんな態度で接するのか、
すべてあなたが選んでください。

選ぶ自由があなたにはあります。
同時に、選んだ責任もあなたにはあります。
地に足付けて、しっかりと
自分の人生を一歩ずつ歩むことです。

どんな結果のために
どんなプロセスを選ぶのか、
どんな自分になるために
今、どのように過ごすのか。

すべて、あなた自身で選んでください。
大丈夫、あなたは自分の人生に責任の持てる人です。
安心して堂々と選び、歩んでください。

日々、楽しく！



新しい旅立ちの一歩前のこの季節は、
ほんとうにいろんな想いが交錯する時期でよね。。

でも、自分が思っていなかったような道に進むことになったとしても
色々な選択肢の中から、最終的にその道に決めたのは、
他の誰でもない自分ですよね。。

生きていくうえでは、何度も何度も『選ぶ』ことがあります。

進路のような人生の大きな選択もあれば、
日常のほんのちょっとした選択もある。
2つのうちどっちを選ぶかの選択や、
いっぱいの中からひとつを選ぶ選択や・・・

そういう選択を自分自身で決めながら、人は生きていくんですよね。

どんなふうに選ぶか、とっても悩むことも多いけれど、
最終的に選ぶことができるのは、自分。
選ぶことを自分で決めることができることに感謝して、
自分の選択を楽しんですることができればいいなぁと思います。

自信を持って、自分で選択してください！！

自分で悩んで、迷って決めたことだから、
きっと自分が納得できる選択になると思います！！



今日のよかったこと

　何ヶ月間もかかえていた仕事、ひとまず終了～～ほっ
　新しいアルバイトさん、きました～、よろしくぅ～

　　

朝の出来事

月曜日、週の始まりでした。

週末週明けは、花粉がよく飛んでるのか、たまたまなのか、
週明けはいつもより鼻声になっている今日この頃です。



朝出勤すると、いきなりの電話。

日曜日は休みだったので、週明けを待ってました！っていう感じだったのでしょうね～
保護者の方からの長い長い相談のお電話を受けることとなりました。

相談業務をきちんとこなすことは、私もいつも心がけていることなので
できるだけ保護者のいいたいことをいいたいだけ話していただこうと聞いていました。

最終的には、30分くらいお話を聞いて、
ようやくまとめに入り、お電話を切らせていただきました。。

こういうときは、やっぱりまずはちゃんと言い分を聞いてあげて
どうするかはそれから・・・だと思うので。
自分もそうですが、話したいのに途中で意見を言われると
いいたいことが途中できられるような気がして、ちょっと不満に思ったりするので。。



その長い電話が終わったかと思ったら、また電話。
これまた保護者の方から問い合わせのお電話。

今度はお怒りのお電話ではなく、心配の電話。。
ちょっとテンションがあがってるお話を聞くのも大変ですが、
かなり意気消沈してどうしたらいいのかわからない・・・
という状況のお電話はもっと慎重に聞かねばなりません・・

やっぱり30分くらいお話をして、
少し安心されて、電話を切られました。。

長い相談のお電話が立て続けに2件続くのって珍しいなぁと思いながら
相談と、その報告書を書いていたら、午前中の半分くらいの時間を費やしてしまいました。

こんな日もあるんですね～～～～


人は、自分の話を聞いてもらいたい、
また、聞いてもらって、かつ同意してもらいたい。。
また、その後、安心がほしいんだなぁ～と思いました。

自分が話を聞いてもらう立場になって考えれば、
安心して話ができる、聞いてもらえる人がいいなぁ。

そういう聞いてあげることのできる人になりたい、
そんな風に思った朝の出来事でした。。




今日のよかったこと

　会議、トラブルなく修了～～ほっ
　課長の出張お土産、京都のおたべ～さくら味～

学ぶ気もち

勉強って、何のためにやるんだろう？って思ったことはありませんか？

私は、小さいとき、中学や高校のときなど、
勉強をするのがいやになったとき、勉強がよくわからないときは、
本当によくそんな風に思っていました。

『プロの勉強法』という本の中には
今も、予備校などに来てる子に聞くと、
『みんなが行ってるから』とか『親に行けといわれたから』など、
自分の意思のない子がいるのだそうです。

何のためにだれのためにやっているのかをよく理解していなければ
正直伸びない、そうです。。



何のために勉強するのかを突き詰めていくと、
結局は将来の自分の幸福のためという結論に行き着く。
では、自分の将来がどうなれば幸福感を得られるかというと、
充足感や幸福感は、自分の能力を高め、その能力で誰かを助けてあげられたとき
自分の存在を認めてもらえたときに感じるものだと思う。
と書かれてありました。

私もそうだなぁと思います。
自分の能力の限りを尽くして行ったことが、
誰かの役になったとき、誰かに喜んでもらえたとき、
自分が誰かに必要とされていると感じたときは
ほんとうにうれしく、幸せな気持ちになります。

人はそのために一生懸命勉強しているのだと思います。

ただ、中学・高校の勉強がすぐにその幸福感に結びつくのではなく、
『勉強は10年後の自分へのプレゼント』というように
長いスパンで考えなければならないものだと思います。
でも、自分がその目標をしっかりと見据えていれば、
頑張れるものなのだと思います。



私は、ここ何年かでいくつかの資格をとりましたが、
資格を取ろうと思う人には2つのタイプがあるそうです。
ひとつはその資格がなければ仕事ができないから取るタイプ。

お医者さんや学校の先生、弁護士さん、宅建や建築士の資格、
会計士や税理士の資格など、
その資格がなければ仕事ができないのだから、必死で取ります。
また、逆にその資格があれば、実際の仕事に結びつきやすくもあります。

もうひとつのタイプは、
現状に対する不満や将来に対する不満や将来に対する漠然とした不安にかられて資格をとろうとするタイプ。
資格が仕事に生かせない人の多くがこのタイプだそうです。

私もこのタイプですね。。

こういうタイプは、資格をとること自体が目的になっているので
資格をとるまでは、その資格取得のために必死で勉強するけれど
いざ資格をとってしまうとそれで満足してしまって
その先に進めないというか、その資格を生かしきれないんですよね。

資格をとった後にどんな仕事をしたいか、
10年後、20年後にどんな自分になっていたいか、
その先を見据えた上で必要であると思うなら資格をとればいいけれど
そうでないのであれば、資格も意味のないものになってしまいます。

勉強への投資を惜しんではいけないというのは、
使う当てのない資格に何十万円ものお金を使っていいといういいではなく、
資格と自分のやりたい仕事の間にどれくらい強い結びつきがあるの考えることだと
書かれてありました。



私も何十万というお金を使って資格を取得しましたが
果たしてその資格を活かしきれているのか・・というと
とても悩んでしまいます。

でも、なぜ私が資格をとろうかと思ったかというと、
その資格を職業にしようというよりは
自分に自信が持ちたかったのだと思います。

何もない自分が、『私にはこれができる！』という自信がほしかったのだと思います。
直接の職業にはまだ結びついてはいないけれど
自分を変える、自分の毎日を生き生きと笑顔で過ごすためには
本当に必要なものだったと思います。

変わっていく自分を楽しむため、
そういう動機があってもいいですよね。

自信がないのはできるようになりたいという気持ちの裏返しで、
それを克服したいという気持ち、ということです。
だから、自信がないと感じる気持ちは、未来へのステップアップへのチャンスなのかもしれません。

私は資格をとってよかったと思っていますが、
でも、少しずつ職業に生かせていけたら、もっとステキだなぁと思います。

勉強って難しくって、なかなか思うように進まないけれど
やっぱり、一生学ぶ気持ちを忘れないでいたいと思います。



最近読んだ本

ザ・シークレット (単行本)
ロンダ・バーン (著), 山川 紘矢 (翻訳), 山川 亜希子 (翻訳), 佐野 美代子 (翻訳)

すごいシークレットがいっぱい～




今日のよかったこと

　お休み～花粉の季節は家でのんびりしてました～
　お好み焼き作りました～表面がぱりぱりして美味～

　 　

朝座禅

毎日の習慣としていることってありますか？

わたしは大体毎日同じくらいの時間、大体6時くらいに起きて
朝ごはんを食べたり準備をしたりで、
8時過ぎくらいには家を出ます。

朝、習慣にしていること・・・・
ん～～～特に思い当たりません。。。

夏や気候のよい時期は、朝早起きをして、散歩したり、ジョギングしたり、
ということもあったのですが、
この寒い時期は、なかなか布団から出られず、お散歩も中断しています。



朝時間．ｊｐに、「朝座禅のすすめ」というのが紹介されていました。

人間は、喜怒哀楽の感情を持っているけれど、
現代社会をスムーズに行きぬくためには、
周りに合わせたり、自分を取り繕ったりして、感情を抑えることも時には必要。

そうやって毎日生活するということは、
ココロとカラダが「常に我慢している状態」なのだそうです。
だから、そんな状態を一新するために有効なのが、朝に行う“朝坐禅”なのだそうです。

確かにそうですよね。
自分の思い通りにいくことばかりではないし、
むしろ、いかないことのほうが多い。。
生活するということは、意識的、また無意識的にも我慢していることは多いですよね。

座禅をして、一日の始まりを静かに座って過ごす。。
いいなぁと思います。



夜の闇に包まれたモノトーンの部屋に、
朝陽が彩りと命の躍動を与えていく時間を静かに坐って過ごす。
夜明け前の空のことを暁天（キョウテン）というので、
暁天坐禅というのだそうです。

朝、オレンジ色の朝陽がではじめるのを最近よく見ることがあります。
そういうときに朝陽に向かって座ってみたらいいんでしょうね。
なんだか、荘厳な1日のはじまりという感じがします。

坐る時は何も考えないほうがいいのかなぁと思っていましたが、
悲しいときは悲しい想いを、楽しい時は楽しい想いをめいいっぱい巡らせ、
時には伸びをしたり部屋を見渡したりしてもいいのだそうです。

ゆっくり自分のカラダやココロと向き合うことが大切なので、
時間がない時は５分でも10分でもいいのだそうです。



永平寺の故禅師様が
「坐禅をする時間がないと言っている者が、
それではその時間に何をしているかというと、
皆私利私欲のために右往左往しているだけじゃ」とおっしゃっていたそうです。

確かにそうですね。。。
何かをするのに、つい「そんなことしてる時間はない」って
時間がないことを言い訳にしてしまいますが、
じゃぁ何をしているのかと言うと、ぼぉ～と朝のＴＶを見ていたりしてることも多く。。
ぼぉ～っとしている時間も大切だと私は思いますが、
それだからといって、「時間がない」といい訳していてはいけませんよね。。

心身ともにニュートラルな状態になれて、
1日を元気にスタートさせる朝座禅。

座禅、というふうにかたく考えなくても
じぃ～っとココロ静かに座って、
ちょっと自分のココロと向き合う時間と考えれば
気軽にできてしまうかもしれませんよね。。

毎朝を、気持ちのよい気分で向かえれば、
1日が楽しく過ごせそうな気がします。



今日のよかったこと

　朝、ほとんど信号にかからずに、スムーズに通勤できました～
　今日は、花粉の飛散が少なかったのか、とっても楽に過ごせました～


　

花粉症って。。

3月3日はひなまつり

小さい陶器のおひなさまがあるのですが、
今年は出すのを忘れていました。

おひなさま、ごめんなさいっ！



昨日・今日ととってもよいお天気でうれしかったのですが、
花粉症の私は、ちょっと大変でもありました。。。

お医者さんでもらった薬を飲んでもまったく効かず、
朝から鼻水・くしゃみ・目のかゆみがとまらない。。。

なかなかつらいものですね～～～


日本人の3人に1人は花粉アレルギーがあるといわれますが、
花粉症で困ることは、やっぱり、くしゃみ・鼻水・目のかゆみ・・・

鼻水やくしゃみがとまらないのでティッシュが手放せないし
目がかゆくって、つい掻きまくってしまい、さらに痒みを増してしまいます。
目がかゆいときは、目の玉を出して洗えたら・・・なんてことも思ったりします。。

また、せっかくのいいお天気でも
窓が開けられないし、
洗濯物やお布団を干すことができないのはもったいないですよね～～

何かいい方法はないものかなぁと思うのですが、
結局、毎年薬を飲みながら、なんとかしのいでいます。。

薬を飲むと、今度は頭がぼぉ～っとして、仕事に集中でできなかったり、
眠くなってしまったり、、
のどが以上に渇いてしまったり。。
なんだかなぁ。。。という感じですね。。



花粉症に効果があるといわれてる食べ物には
ヨーグルトや甜茶、緑茶、ペパーミント・・などがいいと言われているようですが。。
ん～～～、やっぱり気持ちの持ちようですかね～

食べるものに気をつけて、できるだけ自然のものを食べる。
そして、ゆっくり休んで、あまり物事に悩まないようにする。。。

花粉症も他の病気も、やっぱり基本はそれですよね！！！！

くよくよせずに、花粉症、今年も乗り切るぞ～～～




今日のよかったこと

　残業せずに、定時で帰りました～
　オレンジ味のフレーバーティー、おいしかったぁ～