冬のボーナスが出たら？

あたたかい日が続いていますね。

土曜日は月1くらいで出勤します。
土・日がお休み、というのに慣れていると、
たまの土曜出勤があると、あっという間に月曜日がくるような気がします。



12月はボーナスが出る会社が多いですよね？
年俸制の会社や、この不景気で、ボーナスはない、という会社もあるかもしれませんが。

gooランキングで、
『冬ボーナスを一気に使ってやってみたいことランキング』というのがありました。

一気に使う、という太っ腹なことはできませんが、
でも、もし一気に使ってもいいのなら、やってみたいことって何でしょう？

やっぱり、海外旅行に、ほしかったバックや服を買ったり、
おいしいものを食べに行ったり、エステで贅沢したり・・

これじゃぁ、一気に使うにしても足りないかもですね？？

ランキングでは、

海外旅行、国内高級旅館に宿泊、大型電化製品の購入、洋服を大量買い
全国温泉めぐりの旅、両親に旅行をプレゼント
高級レストランで食事 、高級ブランドの服や小物の購入
自宅のリフォーム、宝くじを大量購入・・などなど。。

やっぱり、みなさん想いはおんなじですね～
でも、両親に旅行をプレゼント！って、偉いですよね～～～
すばらしい～！



また、　『冬ボーナスが出た日にしたいプチ贅沢ランキング』というのもありました。

いつもより高いランチを食べる
いつもよりグレードの高いレストランに行く
デパ地下で高級スイーツを買う
マッサージを受ける
コンビニで贅沢デザートを買う
いつもより高いお酒を買う
マンガの大人買い
国産の肉や魚を買う
プレミアムビールを買う
宅配ピザを頼む

うんうん・・なるほどですよね～
ボーナスが出た日くらいは、いつもよりちょっとだけ贅沢したい！
その気持ちすっごくよくわかります！

今日くらいは、ちょっとだけ贅沢してもいいよね～、
自分にご褒美あげていいよね～～、と私も思います。

ボーナスが出る人、
1年間がんばった自分に、ささやかなご褒美をあげてくださいね～






今日のよかったこと

　久しぶりにたまごかけご飯食べました！！おいしいっ！
　ぽかぽか天気で、お布団もふっかふか～

てんごくコトバ♪

11月ももうすぐ終わり、
今年もあと一ヶ月！早いですね～


インフルエンザが流行の兆しありということで
今日は予防接種をしてきました。

やっぱり、高熱が出るのは怖いので。。



いつも市の図書館で読みたい本を予約して、本を借りて読んでいます。
順番待ちになることが多いので、いつどんな本が手元に届くかはわからないのですが、
今週は、偶然にもこの2冊、
斎藤一人さんに関する本がやってきました。

ひとつめは、
『斎藤一人 幸せをよぶ魔法の言葉』
舛岡 はなゑ (著)

そして、もうひとつが、
『斎藤一人の道は開ける』永松 茂久 (著)

どちらも斎藤一人さんのお弟子さんで、そのお弟子さんが、斎藤一人さんに教わったことを
丁寧にわかりやすく書いておられます。



一つめの本は、言葉を変えるだけで、幸運がやってくる!
著者の舛岡さんは、「幸せになりたいなら、いい言葉を使いなよ」という教えを実践し、
成功して豊かになったということですが、
言葉って、本当に大切なものだと思います。

「言霊」という言葉があるように、言葉には魂が宿っていて、言ったことは現実になっていくのだそうです。
言葉を変えるだけで、だれでも簡単に幸せになれる、といわれても、
『ほんとかなぁ～』ってつい思ってしまいますが、
そんな風に思うよりも、まずは実際に言葉を変えてみる！ことから始めるほうがいいですよね。

そういう気持ちが大切なのだと思います！

そこから何かが変わって、だんだんと幸せを引き寄せるようになるのではないでしょうか？

天国言葉ということが紹介されています。

『ついてる』『うれしい』『楽しい』『感謝してます』『幸せ』『ありがとう』『許します』

どの言葉も日常よく使われている言葉ですが、使うのが難しい場合もあります。

ついてるときに、『ついてる』と言ったり、楽しいときに『楽しい』ということは簡単です。
でも、自分がつらいときに『楽しい』と言ったり、
苦しいときに『幸せ』と言うことはなかなかできないと思います。

そういうときにこそこの天国言葉を使いましょうね、とこの本でいっています。
そういうときにこれらの言葉を言えるようになれば、きっと斎藤一人さんの言われることがわかるのだと思います。



もうひとつの本も、お弟子さんが斎藤一人さんに教えてもらったあれこれを実践されて成功したというお話です。

自分の魅力を上げたい人
人間関係で苦しんでいる人
人からバカにされてみじめな思いをしたことがある人
夢が持てなくて苦しんでいる人
もっと人に認められたい人
輝く人生を送りたいのに方法がわからない人
仕事で壁にぶち当たっている人
がんばっているはずなのになぜかうまくいかない人
人に喜んでもらいたいけど方法がわからない人
お先が真っ暗と思ってしまい、自分の人生に焦っている人

こんな人たちにお勧めだそうです！
ひとつくらい当てはまるという人はいるのではないでしょうか？

どちらの本も、なるほどなぁ～と感心することがたくさんあり、
読むとココロがほっこりする気がします。

本の最後にかかれてあった言葉を贈りますね！


あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起きます！





今日のよかったこと

　インフルエンザの予防接種、終了～～
　久しぶりに豆ご飯炊きました～大好き～～

私にとってのカウンセリング

ぽかぽか陽気のよいお天気でした。

平和公園のあたりを通ったのですが、
川べりのオープンカフェでのんびりしている人もいっぱいおられて。
のどかですね～～～～～



今日は、産業カウンセラーの資格更新講習というのに行ってきました。
もう何年も前に資格を取得しましたが、
ほんとうに絵に描いたもち状態で、まったく勉強しておらず・・・

それでもせっかく取得したので、更新だけはしておきたいと思い参加してきました。。

カウンセリングの勉強は、本当に全くしておらず、
9時半から16時半まで1日中ずっと机に座って講義を聞くのも久しぶりでした。
150人くらいの方がおられましたが、みなさん真剣に聞いておられました。

午前は、大学で学生相談などをされている心理学の先生のカウンセリングに関する講義、
午後は、同じく大学で心理学を教えておられる先生の来談者中心療法についての講義でした。

来談者中心療法は、この資格を取るときに勉強したのですが
もう何年も触れていなかったので、復習をかねてとても勉強になりました。



特に、興味深かったのは午前の講義です。

この先生が現在に至るまでの原体験をもとに講義をされたのですが、
重い病気を患われて長い間入院生活を送られていた経験とか家族や恩師のお話や
大学でかかわった学生さんのお話を交えて話をされ、
正直、目頭が熱くなるようなときもあり・・・

人の一生って本当にいろいろなことがあって、
その時々で感じたこと、いろいろな経験すべてが、今のその人を作り上げてきたんだと
改めて思いました。。

その時々の自分の気持ちを、振り返る余裕は、そのときすぐにはないけれど
人は、ふと振り返ったとき、自分の気持ちに気がつく、後になってわかるものなんだと思いました。



映画の話や学生さんのレポートなどいろいろ紹介してくださった中で、
一番印象に残ったお話を紹介させていただきます。

これを書いた学生さんは、入学したときは元気でしたが、在学中に目の病気になり全盲になられたのだそうです。
休学して復学し、カウンセリングの講義を受講され、
講義の最後に、『わたしにとってのカウンセリング』という題で書かれた文章です。
実際は点字で書かれているそうです。
少し省略させていただきながら、紹介（引用）させていただきます。

今こうやって自分にとっての『カウンセリング』というものを考え、
表現してみようとするとき、
なぜだか不思議なことに僕の周りの人たち、いいやつ、へんなやつ・・・・
僕はそんな人たちに囲まれ、愛され、僕も愛し、癒され、そして僕も癒していく。

『カウンセリング』ってそもそもそんなものじゃなかろうか。

普段の生活の中のほんの些細なコトバ、出来事なんかに
『好きだ』とか『悲しい』だとか『うれしい』だとか、
そんな素直な気持ちを伝え合っていく。
そして、その人その人の人生をちょっとだけでも旅しあってみる。

『カウンセリング』の意義だとか、目標というものがあるとしたら、
そんな人と人との『熱を持った』かかわりの中にあるんじゃなかろうか。
・
・
・
そして今の素直な気持ち、
たぶん『ありがとう』というたった5文字でいいから伝えたいように思う。

きっと僕はそんな人たちに癒され、『生きている』と感じられることができるんだ。
そしてきっと誰かが僕のそのままの姿に触れて、癒されたと感じたり、
『生きている』と実感してくれているんだろうなと思う。

『カウンセリング』ってそんな特別なものじゃないはず。
一人の人の生活の中にきっと寄り添って存在しているはず。

たぶん、僕はこの2年間で、寄り添って存在しているはずのものに
少しずつ気づきはじめたんだと思う。



すごいなぁと思いました。
涙がでそうになりました。

こんな風に素直に感じ、表現できる、
本当にすごいなぁと思いました。


カウンセリングで一番大切なこと、
まずは相手の世界にどっぷり浸ること。
そしてその次に、距離を置いてみつめること、だそうです。

まずは、自分を無にして相手の立場に立ってみる、
そのあとは、少しひいた位置で、自分や相手を見てみる、俯瞰してみるということなのかなぁと思いました。

カウンセリングなんて、彼が言うように、きっとそんなに難しいものなんかじゃなく、
日常の生活の中にあって、その人のココロに自然に寄り添って
素直に感じ、感謝できる、
それだけでいいんじゃないかと思いました。


自分が何かしてあげなければ・・とかじゃなくって
お互いが寄り添いながら、お互いの存在を必要として、自然に助け合っていくもので
お互いが相手のためになってる、相手を癒してるっていうことが、
また自分の支えにもなるのだと思います。


なんだかすごい衝撃を受けたというか、
改めて、人ってすごいなぁと思った瞬間でした。

忘れていたことを思い出させてもらった更新講習、
感謝します！！！






今日のよかったこと

　久しぶりに感動しました～～
　近所にベーグルやさんがオープンしました～

幸せかどうか試す？

早いものでもう11月も半ば、
街には、クリスマスのイルミネーションも飾られて
今年ももう終わりに近づいてるんだなぁ～と感じます。

ほんとに時間の流れは早いですね～～～




書道家武田双雲さんのブログにこんなことがかれてありました。
引用させていただきますね。


「自分は、本当に今幸せかどうか」

という問い。

これはすぐに答えはわかります。

それは

「他人の幸せや成功を心から喜べるか」

もし

他人の幸せに対して
何かネガティブな感情がわいたら、

そのネガティブな感情の強さの分だけ、
幸せパワーが足りていないということ。

もし
逆に

友人や知人の幸せな話や
例えば芸能人の結婚式など

に対して、
「もっと幸せになれー」
とか
「よかったねー」
って自然に思えたら

それは今、かなり幸せな証拠。




ほんとうにそうだなぁと思いました。

自分がしんどいときは、なかなかほかの人のことまで頭が回らない。
自分のことで精一杯で、ほかの人の幸せを考えてあげる余裕がなくなります。

幸せな人を見ると、『いいなぁ～うらやましいなぁ～』と思って
ねたんだり、卑屈になったりもします。

きっとそう感じてるときは、自分はあんまり幸せじゃないって思ってるのかもしれません。
（その人その人の尺度ですけれど。）

でも、素直に他人の幸せを願ってあげることができたり、応援してあげることができるときは
きっと自分は、幸せだと感じているときですよね。

それが、今自分が幸せかどうか確かめる簡単な方法だということです。


でも、自分がしんどいときに、他人の幸せを願ってあげることができる人は
すっごく素敵な人だなぁと思います。


自分もほかの人も、みんなで幸せになりたいですね～～～





今日のよかったこと

　復職者支援の公開講座に行ってみました～
　久しぶりに、シェイク飲みました～

色づきの葉っぱ

街路樹の葉っぱがとってもきれいです。

でも、黄砂の影響で、曇っているのがちょっと残念。







　

街路樹の葉っぱは、もう少しできれいに刈られてしまいます。
その前に写真におさめておきたいなぁと思ったのですが。。

目で見たそのままの色を残してあげれなかったなぁ。




大きな大きなイチョウの樹。
きれいな黄色。




歩道にも無数の葉っぱが。。







誰が並べたわけでもないのに、葉っぱがきれいに並んでます。








あか・黄・みどり・・この季節の素敵なプレゼント。








今日のよかったこと

　久しぶりのお散歩～きれいな葉っぱいっぱい～
　ニットのかばん、買いましたぁ～～

人の縁は不思議ですね。

街路樹もだんだんと色づき始め、
赤や黄色の葉っぱがとってもきれいです。

職場の銀杏並木のイチョウも黄色くなって、
だんだんと葉っぱが少なくなってきています。

秋ですね～～～～～～～～～～～～



9月始めに、祖母の母（私のひいおばあちゃんにあたりますね）の田舎・松山にお墓参りに行きましたが、
先日、松山にいる祖母の妹さんたちが、祖母の墓参りに広島に来てくださいました。

ぽかぽかとあたたかい日で、
お墓参りにはとてもよいお天気でした。

妹さんたちがお墓に来てくれて、
『よくきてくれたねぇ』と、きっと祖母も天国で喜んでいるだろうなぁと思います。



人の一生って不思議ですね。

祖母は、どんなご縁があって、瀬戸内海を渡ってお嫁に来たのかはわかりませんが
知らない土地で、すっごく苦労してきたのだろうと思います。

早くに嫁いだため、妹さんたちと暮らすことはほとんどなかったでしょうし。。

でも、祖母がいなければ、私もこの世にはいませんし、
そんな風に考えると、やっぱりとっても不思議です。

そして、ずっと会っていなくっても、亡くなってからもつながる縁はあるのですね。
亡くなってしまってはいますが、何十年かぶりにでこうしてお墓参りに来てくださるとは、
思いもよらなかったと思います。
本当に人の縁は不思議ですね。


友達のご縁、職場の人たちのご縁、家族のご縁、
こんな風にして、人は一生のうちで、いろんな縁をつなげていくのでしょうね。





今日のよかったこと

　年末調整の書類、提出～～
　お昼に食べたトリ飯おむすび、おいしかったぁ～～



　

初めての・・・

寒くなりましたね～

なんと、コタツを出してしまいました。
気持ちいいんですが、動けなくなるんですよね～

先日、職場の50周年記念祝賀会と、同窓大会があり
それぞれ受付のお手伝いをしました。

もう何年も前に退職された教員の方、職員の方もこられ
懐かしい顔を拝見できてうれしく思いました。

それだけ年月が経ってるんだなぁと思いますが、
あっという間だったようにも思います。

時の流れは不思議ですね～～



和田裕美さんのブログに、こんな記事がありましたので、
紹介させていただきます。



どんなことでも

人生では



初めて話せた

初めて会った

初めて食べた

初めて挑戦してみた


などなどのいろいろな「初めて」がありますよね




気持ちをいつまでも持って

感動できたり

感謝できる人が

本当の「ベテラン」になっていくのだと思います。



慣れて

感動せず、まめさを忘れ

要領だけを覚えてしまうことは

けして　「熟練」したとは言えないのですよね。



タクシーの運転手さんも

お客さんとして乗車するときはベテランさんがいいけれど




ときどき

経験があって慣れているけど

心のこもってない仕事をする人に遭遇すると私はがっかりしてしまいます。



慣れれば慣れるほどに「マメ」になって

一生懸命になれる人が

プロフェッショナルというのですね。



何年も同じ仕事をしていると、つい慣れるに任せて
いい加減なことを言ってしまったり、
『まぁ、なんとかなるだろう』なんて、軽く考えて、一生懸命を怠ってしまうことがあるような気がします。

それは、『経験』という学びから来るものでもあるけれど、
ほんとうの『経験』はきっとそうではなくって、
どのくらい経験をつんでも完璧ではなく、日々研鑽しながら
『初めて』のときの新鮮な気持ちを忘れずに、お仕事していくことが大切なんですよね。

経験してるから、という油断が、大きなミスを招くこともあるので。。。

今は、4月に入社したばかりの子と仕事をしているため、
その新鮮さや謙虚さに学ぶことがたくさんあります。

きっと、その『初めて』だったときの気持ちを思い出しなさい、
って教えてくれているのかもしれませんね。


何年経っても、日々勉強ですね～～






今日のよかったこと

　たまってた録画ドラマ、まとめて見ちゃいました～
　かぼちゃパングラタンおいしかったぁ～～～



　

静寂とおいしいもの

寒くなりましたね～～

朝、なかなか起きれなくなり・・・・

寒さは苦手です。。



友達に誘っていただき、陶芸家森川容子先生の個展に行ってきました。
焼き物の個展に行くのははじめてなので、
わくわくです！


広島でも、ちょっと山の中のほうに車を走らせます。
一車線で信号もなく、とても走りやすい道です。

車も多くはないし、なんだか遠くに旅行にいった気分で、
すっごく気持ちよく運転できました。

そして、着いたところに、その『野草庵』がありました。




古い民家を改造したような落ち着いたお宅で、
お庭もすっごく落ち着いた雰囲気。

個展にいらしていたご夫婦が、庭を眺めながら、のんびりお茶をいただいていました。
とても静かな・・静かな時間が流れています。






うつわだけではなく、こんなにかわいい置物が！！
庭のいたるところに、ちょこん、と置かれています。

みんなとっても表情豊かです。
（お庭にあったので写真撮らせていただきましたが、載せていけなかったらはずしますね。）



庭にはコスモス。







白い器、黒い器、温かみのある器がたくさんありました。
焼き物の窯や生徒さんの作品も置かれてあり。。


冷たい空気の中、しぃ～～～～～んとして、
時間を忘れてしまうような、そんな不思議な空間でした。

こんなに静かな世界もあるんだなぁと、
毎日あせあせ・・・と生活しているわたしはうらやましくもありました。





山の秋です。。






野草庵に行く前に、ランチも楽しみました～～

海も見えるすっごく見晴らしのよいレストランで、すっごくおいしいお料理ばかり！！



前菜を撮り忘れましたが、2番目に出たお肉とお魚！美味！！





お口直しのソルベ！レモン味！



メインのパスタ！
私のはサーモンとほうれん草のクリームパスタ、友達のは生ハムのパスタ！
どちらもおいしくいただきましたが、ちょっと量が多かった～～




デザート～ニューヨークチーズケーキやかぼちゃのアイス！
ハロウィンだったので、かぼちゃのケーキもたくさん飾ってありました。




写真はありませんが、フランスパンのガーリックトーストも！
カリッカリのフランスパンに、ガーリックバターがじゅわぁ～っと染みていて。。
最高においしかったぁ～～～




自分では、焼き物の個展に行くことはないような気がしますし、
こんなふうにおいしいランチも久しぶり！！
誘ってくださった友達に本当に感謝です～

陶芸の先生もすっごく自然体で生活されているなぁと思いましたが、
この友達もすっごく自然体のように思います。

私のようにいつもふらふら・・と迷って、あちこちに目移りするようではなく、
ぶれていないというか、芯がちゃんっと通っているというか・・
すごく素敵だなぁと思います。

きっと大変なこともあるのではないかなぁとおもいますが、
ぜんぜんそんなこと感じさせないというか・・・
どんなことも楽しんで生きてるなぁという感じさせる、
見習いたいなぁと思います。

静寂とおいしさを味わった1日でした。

ほんとうにありがとうございました！！！







今日のよかったこと

　資料ができて、会議の打ち合わせも終了～
　車のリコール修理～、ついでにオイル交換もしちゃいました～