感謝をこめて・・今年もありがとう

ワクワクさまです～

今年も残すところあと2日になってしまいました。
本当に1年が過ぎるのって早いですね～

いつも年末に今年1年を振り返りますが、
今年はどんな1年でしたか？



私は、昨年の年末に『漢字ひともじ』という記事で
今年は、『叶』という年にしたいと書きました。

どんなことが叶ったでしょう。。

大阪までセミナーに出かけたり、
出張ではありますが、京都の嵐山を人力車で散策したり。。

いろ～んな思いがけないことが叶った年でもありました。

でも、一番は、
NLPマスタープラクティショナーの資格を取得したこと。

やはりこれが一番の『叶』ったことだと思います。

そして、その講座を通して
今まで出会うことのなかったいろんな方に出会うことができたこと。
これが私にとっては何より幸せな出来事でした。

同じ志を持つ人が集まると、本当にものすごいエネルギーになって
それは、その空間にいるだけで、何か見えないつながりを感じるような・・
ひとりひとりの見えないパワーがあふれているというか。。

うまく言葉では表現できないのですが。。

そんな空間に自分の身を置くことができたこと、
自分のココロをうれしくさせることができたことが
何より幸せなことでした。。。



来年は、『成』という一文字を思い浮かべました。

わたしは、どんなことを『成』すことができるのでしょう

どんな1年になるのでしょう～
どんなことでもワクワクした気持ちを忘れないで、
取り組んでいきたいなぁと思います。



今日のメルマガにあった言葉

　今、なにをしたらいいのかなんて
　実はわからないんだけど
　とりあえず何でもいい
　今、少しでも動いていなければ
　いつまでたっても
　「ヨカッタ」はやってこない
　　　 　　 ― 佐々木桂 ―



自分が一歩を踏み出さなければ、動かなければ
何にも起こってはきません。。

悩んで迷って、じぃ～～っと動かないでいるよりは、
悩んでも迷っても、とにかく一歩を踏み出してみる、
そうしなければ、きっと何にも始まらないのだと思います。。

今年も、閲覧・コメントいただき本当にありがとうございました。

私のつたない日記に、こうして訪れてくださり、
本当に感謝しています。

来年も皆さんのところに幸せがたくさん訪れますように・・・
よい年をお迎えください。。
ありがとうございました。





今日のよかったこと

　ぽかぽかのお天気で、お掃除がはかどりました～
　仲間の活躍が、新聞で紹介されていました～
　このブログを、また1年更新することができました～

なにもない、はすごい！

ワクワクさまです～

今年も残すところあと数日、いかがお過ごしですか？

わたしは、昨日26日が仕事納め！のはずでしたが
仕事がなかなか終わらないので、今日も出勤しておりました。

今日が仕事納めでした～

みなさんもお仕事終わられましたか？
この1年、お疲れ様でした！！



毎日くるメルマガの『Ryuzu:リューズ』
いろんな本の中の素敵な言葉を紹介してくれますが、
今日の言葉。


今日はなにもない平凡な1日だった、と思うことがありますが、
「なにもない」ということが、実はなによりすごいことだと
思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　 ― 浅見帆帆子 ―

浅見帆帆子さんの『あなたの運はもっとよくなる！』から引用されてるようです。



ほんとうにそうですよね～
今日は何にもなかったなぁ～、つまらないなぁ～なんて思うような日もありますが、
『何もない』っていうことは、ほんとうはとってもすごいことなですよね！！

1年を振り返っても、何にもない日のほうがきっと少ないです。
よくないことのほうが記憶に残りやすいといいますから
『何にもない』っていうことは、トラブルも何もなく穏やかな日だった、
っていうことのほうが多いかもしれません。。

こうして、健康で、安らかに1年を終えることができる、
すっごくしあわせなことなんですよね～～～～～～～～

次回の記事で、今年を振り返ってみようかなぁと思います。



お知らせです。

私の先生が広島でセミナーを開催します。
タイトルは、　「恋愛(人間関係)講座」
「NLP体験講座」もありますよ～



　最近読んだ本　

『願いをかなえる方法―「心のブロック」をはずそう! 』溝口 あゆか (著)

とってもわかりやすく書かれていて、そしてイラストがとってもかわいいです
お勧めです～




今日のよかったこと

　自主出勤しましたが、仕事が結構はかどりました～
　年末なので、髪をカラーリングしてツヤツヤになりました～
　お天気がとってもよく、ぽかぽか陽気でした～

セレンディピティ♪

楽しいクリスマスを過ごされましたか？

わたしは、職場でもイチゴのショートケーキ、シュークリームをいただいたり
家でも、ケーキを食べたりと、ケーキ三昧でした。

甘いものが好きな私には、幸せな時間ですね～



以前、記事に、「セレンディピティ」という言葉を紹介したことがあります。

生きていると、日常の中にいろんな偶然が転がっていています。
そんな偶然と偶然が連鎖して、
ふとしたことで幸せにつながっていく・・セレンディピティ。。

先日、友人の素敵な出会いの話を聞いていて
またこの言葉を思い出しました。

かけがえのない出会いの奇跡、人生を変えた奇跡の瞬間は
きっとだれにもあるはずです。

もちろん、ただじぃ～っと待っているだけでは、偶然は起こりません。
自分で動いて、自分でできることを一生懸命頑張ることで
偶然が偶然を呼ぶのではないかと思います。

私は、この言葉が大好きです。

素敵な偶然の奇跡が、皆さんのもとにも訪れますように。。



お知らせです。

私の先生が広島でセミナーを開催します。
タイトルは、　「恋愛(人間関係)講座」
「NLP体験講座」もありますよ～




今日のよかったこと

　素敵な出会いのお話を聞くことができました
　ガイダンス、思った以上に学生が集まってくれました～
　ケーキ三昧～

クリスマス2008～祈り

ワクワクさまです～～

クリスマスですね～～
いかがお過ごしですか？？

先日、職場の忘年会で街に出た時に見たツリーです。
色が、青や緑や白に変わって、とってもきれいでした。
（ケータイで撮ったので、かなり画像は悪いのですが。）



1次会が終わった後で、上司と3人でカクテル専門のお店に行きました。
お酒はあまり得意ではなく、本格的なカクテルは初めて。

これは、あまおう（いちご）のカクテル
100％いちごのあまいカクテルでした。




こちらは、タムタムというミルクっぽい味のカクテル
このカクテルは、マスターがずっと昔にコンテストで優勝した思い出のカクテルで、
メニューにはないカクテルだそうです。。



こちらはかなり画像が悪いのですが、
フルーツトマト100パーセントの、トマトマティーニ



私がいただいたのは、いちごのカクテルとトマトのカクテル。
他にもザクロのカクテルやキィーウイのカクテルなど
何百種類ものカクテルがあるそうです。

目の前でシェカーを振っている姿も初めてみました。。

飲むとしても、甘い梅酒のようなお酒しか飲まない私には、
結構強いトマトマティーニは、全部飲むのに苦戦しましたが、
それでもはじめての本格的なカクテルを体験させていただいて
うれしいなぁと思いました。



私の購読している恒吉彩矢子さんのメルマガにこんな記事がありました。
引用します。

『奇跡を呼ぶ天使の贈り物』という本の中に、
「夢を叶える7つのステップ」というのが書かれてあるのだそうです。

ステップその1　「夢を書く」

ステップその２　「具体的にする」

ステップその３　「分割する」

ステップその４　「今日行動する」

ステップその５　「見えるようにする」

ステップその６　「学び続ける」

そして、
ステップその７　「祈る」

最期は、神さまに、祈るのだそうです。

「祈る」というと、「○○してください」とたんにお願いするのではなく、
・お願いをする
・感謝をする
・誰かの幸せを願う　ことだそうです。

心からの切なる願いや、感謝という、心からわき上がる温かな気持ち…が天に届いて、
神様や天使が応援してくれるようになるのだそうです。



そして、このステップには、大切な大切な「おまけ」があって、
そのステップの「大事なおまけ」は、

「あきらめない」「あきらめない！」「あきらめない！！」

だそうです。

あきらめなければ、祈りは、天に通じ、叶えられる。

祈りというのは、ある意味、「決意」ということです。

自分には叶えたいことがある。
そしてそのために、自分は一生懸命、諦めずやる。
だから、応援してください…。

その決意が、「祈り」となって、天に通じる。。。ということです。



先日、仲間から、『できるまであきらめない』という言葉をもらったわたしは、
またここで、『あきらめない』という言葉に出会いました。

今の私に必要な言葉だから、こうして何度も私にやってきてくれたのかなぁと思いました。

急にやってきた経済不況で、クリスマスどころではない、年も越せない・・
自分のことで精一杯で、誰かの幸せを願うなんて無理・・・
何を祈れというの？
という方もいらっしゃるかもしれません・・・

でも・・・・あきらめないでください。。

あきらめずに、自分に正直に、そして笑って上を向いていくことで
自分の歩く道は絶対に開けるのだと思います。

あきらめなければ、祈りは、天に通じ、叶えられる。

これが、私の、今年のクリスマスの一番のプレゼントです。
ココロ穏やかに、そして楽しいクリスマスをお過ごしください。。



お知らせです。

私の先生が広島でセミナーを開催します。
タイトルは、　「恋愛(人間関係)講座」
「NLP体験講座」もありますよ～




　最近読んだ本　

渋井真帆の夢をかなえる女になれる本 渋井 真帆 (著)

元気パワーをもらえます




今日のよかったこと

　年賀状、完成しました～
　静か～なひとり時間をすごせました～
　「人に嫌われることを恐れない」素敵な言葉をいただきました～

自分のココロをひらく

ワクワクさまです～

これは、お友達が使ってる挨拶の言葉です。
みんなでワクワクした毎日を過ごしたいね～という思いが込められてるので
私も使ってみました。

今年もあと10日。早いですね～～～～

昨日は課の忘年会がありました。
急激な経済状況の悪化で、忘年会をしないところもあるようです。

こうして、これまでと同じように生活できることに
感謝しなければいけないですね～



私が学んでいるNLP（神経言語プログラミング）というのは
コミュニケーションを上手にとるためにもとっても有効です。

いつも購読しているメルマガの記事に、こんなのがありました。
引用しますね。



コミュニケーションが苦手で、自分から人に話しかけるのがこわい、、、という方なら、
実は、「話しかけるのがこわい」のではなくて、
話しかけて、無視されたら「こわい」、
うまくコミュニケーションがとれなくて、変な人だと思われたら「こわい」ということがあります。
自分が傷つく痛みを感じたくないのですね。

媚びたり、愛想笑いしてばかり。
または、分かれたほうがいいけど分かれられない人がいる、、、という方なら
実は、「孤独がこわい」「ひとりぽっちがこわい」のかもしれません。
これも、こわさやつらさを感じないための、防衛の反行動でしょうか。

我慢して、無理していろいろ引き受けてしまう。
人から頼られている間は、無力感を感じなくてすむ
無理してでも背負わないと、誰からも省みられなくなるかも。。。
これも、自分の無力感、無価値感を感じないための戦略だったり
人から愛されないことのこわさを感じないためのパターンだったりするのかも。



これを読んで、まさしく私にもこういうことがあるなぁ～と、
ココロの中を言い当てられたような気がしました。

私は、人に話しかけるのに勇気を必要としますが、
これは、無視されたら怖い、変な人に思われたくないという
自分が傷つきたくないという防衛反応なんですね。

無理して自分で引き受けてしまうのも
自分はちゃんとできるんだよって思われたかったり、
誰からも当てにされなくなるのが怖いからなのかなぁと思いました。


でも、それって自分自身にとってはつらいですよね～

NLPを学んでわかることですが、
こういうパターンって変えることができるんですよね！

もしこのまま、自分が感じないでおこうとする「痛み」や「恐怖」をブロックすると
幸福感も感じないようになってしまうし、
感情を抑圧すると、エネルギーが抑圧のために使われて
人生を謳歌する余力が奪われるのだそうです。
そして、感情が平板化して、表情もなくなる・・・

それって怖いことだと思いませんか？？

人とのコミュニケーションはもっと楽しいもので
自分のココロを開いていけば、きっともっとココロ軽く過ごせると思うのです。

疲れたなぁ～、うまく人とコミュニケーションが取れないなぁって思うときは
ゆ～っくりと自分のココロと向き合っていくのもいいかもしれませんよ～



お知らせです。

私の先生が広島でセミナーを開催します。
タイトルは、　「恋愛(人間関係)講座」
「NLP体験講座」もありますよ～

コミュニケーションをとるのが苦手な私も参加予定です。
もし、興味等ありましたらどうぞ。
先生のパワーはすごいので、私も先生からエネルギーをいただいて
また少しずつまた変化していきたいなぁと思っています。



　最近読んだ本　

「感動」と「幸せ」の法則 　北端 康良 (著)

幸せを引き寄せる"感動体質"になる具体的な方法がたくさんです。
うんうん・・とうなずきながら読みました。
お勧めです～





今日のよかったこと

　初めてすっごくおいしいカクテルを飲みました～
　縮毛矯正で、髪がまっすぐさらさらになりました～
　ワクワクさまです～という挨拶、教えていただきました～
仲間からもらった素敵な言葉、「できるまであきらめないこと」



　　

こんなことってあるんですね～

この時期、クリスマスも近づいて、
街にはきれいなイルミネーションがたくさんあって楽しくなりますよね～

でも、突然電気が消えたら？！
真っ暗で何にも見えないし、暖房も使えないし、冷蔵庫も・・・

本当に困ってしまいますよね～



きのうの夜、PCをしていたら、急に電気が消えて家中が真っ暗になりました！

一瞬何が起こったのかわかりませんでした。。
台風のような荒れたお天気でもないし、外は星がきれいに輝いてるし。。

ブレーカーが落ちたのかなぁと思って見ても、ブレーカーは落ちていない。
周りのお家は、電気がついてるところもあれば、消えてるところもあるような。。

すぐに電気会社に電話して調べてもらったところ、
私の家に電気を運んでる電柱のどこか一部分が故障して、
電気を運んでくれなくなってたようです。
1時間ほどで、電気がつきましたが、
こんなことは初めての経験で、本当にびっくりしました！

こんなことってあるんですね～



真っ暗中、懐中電灯をつけて、復旧を待っていましたが、
以前の私だったら、こういうとき、
「こんな時に停電だなんて、なんてついていないんだろ～」って思ったり、
「明かりがついてる家もあるのに、なんで私の家が・・」と思っていたかもしれません。

でも昨日の私は、
「わぁ～こんな経験ってめったにないよね～」
「おしゃれなアロマキャンドルを用意しておけばよかったなぁ～」なんて
のんきに考えておりました。。。

もしかしたら、不謹慎なのかもしれませんが。。



この停電で感じたこと。。

電気、って本当に便利で、ありがたいものなんだなぁ
暗闇でも、気持ち次第で乗り切れる、何とかなるものだなぁ
急にいつ何が起こるかわからないので、日頃の準備は必要だなぁ
電気会社の方は、24時間体制で大変だなぁ



結局、1時間ほどで復旧したのでよかったですが、
もし大きな災害だったらこんなふうには落ち着いていられないかもしれませんよね。。

本当にいつ何が起こるかわかりません。
備えあれば憂いなし！ですね！





今日のよかったこと

　一番星がきらきらと輝いていました
　うれしい夢をみました～
　大好きなベーグルが宅急便で届きました～


　　　

裏の自分？！

私の好きな診断チェック

今回は、「裏の自分はどんな人？見たことのない私への手紙」ということです。。

自分のことは自分が一番よく知ってる！って思っていても、
なんであんなこと言ってしまったんだろう？とか、
私っていったいどんな人ぉ～～ってわからなくなることもありますよね。

裏の自分、裏人格？？どんな結果が出るのかちょっと面白いのでやってみました。



チェック項目

1．お店の陳列棚が乱れていると、つい整頓してしまう　No

2．乗るはずの電車に乗り遅れることが多々ある　No

3．キレイなものより、かわいいもののほうが好きだ　Yse

4．ちょっとしたことでイライラしてしまう　Yse（たまに・・・）

5．周りの人に内緒にしている趣味がある　No

6．自分はつくづく平凡な人間だと思う　Yse

7．女友だちとの話題は、人の悪口ばかりだ　No

8．ストレスを発散する方法を心得ている　Yes

9．最近はやっている音楽が、何かわからない　No

10．会社でも独り言をいうことがある　No

さて、結果は！！



「実は弱音を吐けない寂しい私へ…」

　人当たりもよく、完璧そうに見える私だけど、
　実は心の奥に誰にも言えない寂しさを抱えていたのね。
　気づいてあげられなくて、ごめんなさい。
　私は、自分の弱い部分をもう少し他人に見せてもいいと思うわ。
　ちょっと用心深い性格だから、なかなか素の姿を出せないのかもしれないけれ　ど、もう少し人を信用して、弱音を打ち明けてみて。
　ため込むと体にもよくないわよ。

という結果になりました。。

あはははっ、わたしの裏人格は、弱音が吐けなくってさびしい人なんですね～
いつも弱音ばっかりはいてる気がしますが。。。

確かにストレスをため込むことはありますが、
結局ため込めずに、たまりにためた後爆発させてしまうタイプです。。。

でも、新たな発見ですね！！
おもしろいです！！



他には、

「毎日が充実していて裏表のない私へ… 」

　仕事もプライベートも順風満帆で、なによりです。
　不満に思うことがあっても心に溜め込まないところは、
　私のすごくいいところ。
　これからも、そのゆとりのある強い精神力でがんばって！
　ただ、ひとつ心配なことは、現状に満足して、好奇心を失いがちでは？
　もっといろんなことに興味を持って、
　自分の能力をどんどん伸ばしていけたら嬉しいわ。


こういうのがいいですね～～
ゆとりって大切ですよね！！！
ゆったりと落ち着いてる人は、見ていて気持ちがいいです！



「実は黒い部分がいっぱいの私へ… 」

　同僚と楽しそうに話しているときでも、
　「この人の話し方、ムカつく！」など、
　ネガティブなことばかりを考えがちな私。
　実際に行動することと心の中で思っていることが違いすぎて、
　正直私自身もとまどっています…。
　まず邪心を捨てて、周りの人の長所探しをしてみるのはどう？
　そうすれば、たとえ嫌いな相手でも、快く接することができるようになるかも。

そうですね～、人のよいところを探すのって素敵ですよね！！
よいところをいっぱい見つけてあげたら、相手も自分もうれしくなります！



「実は不満ばかり抱えている私へ… 」

　周りには評価されていても、実は今の自分に満足できない私。
　理想がすごく高いのね。
　目指すところが人よりも高いからいつも不満で、
　自己嫌悪に陥るのだと思うわ。
　たまには一呼吸おいて、自分を評価してあげましょう。
　何もかも忘れて、パーっと気晴らしに旅行にでも行ってみてはどう？
　今まで見失っていたものが、見えてくるかも。

周りがちゃんと評価してくれるのなら、
「そんなことないわ」って自分で思う必要はないですよね～
「わたしってすごい！」って喜んで、感謝したらいいんです～
そしたら、うれしい気持ちになりますよね～



自分のことは自分が一番よく分かってることもありますが
案外分かっていないこともあります。

人にはいろんな面があって、表も裏もあります。
それがそのまんま、その人なんだと思います。

これはお遊びですが、
それでも、客観的に自分を見つめることも必要かもしれませんよね。

結果を気にしないで、遊び感覚でお試しあれ！


　最近読んだ本　

生きるとは、自分の物語をつくること
小川 洋子 (著), 河合 隼雄 (著)

昨年お亡くなりになった河合隼雄さんと、「博士の愛した数式」の小川さんの対談です。
とっても興味深い内容でした。





今日のよかったこと

　古くなったタイヤ（車の）を交換しました。お買い得でした～
　カモ鍋を食べました～
　まんまるお月さまがとってもきれいです～

今年の漢字

1年の世相を漢字1文字で表す2008年今年の漢字に「変」が選ばれたそうです。

これは、日本漢字能力検定協会（京都市）の公募で、
全国から過去最多の11万1208通の応募があったということで、
「変」は全体の約5％に当たる6031票を獲得。
2位は「金」、3位は「落」。以下「食」「乱」「高」などが続いたそうです。

変を選んだ理由として、
「change（変革）」を訴えたオバマ氏が次期米大統領に選ばれたことや、
日本では昨年に引き続き首相が短期間で交代したことなどが挙がったということです。

なるほど言われてみれば、経済や政治でも変化の多い年だったのだなぁと思いました。



わたしが昨年12月に書いた『漢字ひともじ』という記事に、
私の2007年の今年の「漢字一文字」として、「変」という字をあげていました！！

「変化」「変わる」という意味をこめて、「変」

ココロの変化、そして周りの環境の変化、
自分の内と外でいろんな変化が起こったこと、
そしてこれは、まだまだ変化途中である自分の
「変わりたい願望」ということで、「変」という文字を思い浮かべました。

そして、2008年の世相を表す言葉も「変」
ちょっと驚いてしまいました。。


『生き残るのは、最も強い種ではない。最も賢い種でもない。
環境の変化に最も敏感に反応する種である。』と
ダーウィンは言ったそうです。

やはり、小さい大きいにかかわらず、ずっと何かしらの変化をしながら
人も物も時代も移り変わっている。
良い悪いはありますが、変化は必要不可欠なのだなぁと思いました。




そして、わたしの2008年の漢字一文字は「叶」でした。

私の望みは叶ったのでしょうか？

叶ったこともあれば、そうでなかったこともあるのかもしれませんが、
私は着実に変化している！と、そう思っています。



そして、私の2009年の一文字は
「成」　にしようかなと思います。

インスピレーションで浮かんだ文字ですが、
変化をし続けながら、何かを成し遂げていきたい！そんな思いをこめて！！

今年は、どんな1年でしたか？

来年はどんな1年にしたいですか？？



先日ボーナスをいただきました。
ちゃんとボーナスをいただけるっていうのは本当にありがたいことですね～

ついこの間までは景気が回復傾向にあったのに、
アメリカの金融不安で一気に下降してしまって、本当に急激な変化。

大量の派遣社員の方が契約を打ち切られてしまったり、
大学生は、せっかくもらった内定が取り消しになったり。。。。

自分らしく生きたい、もっと自分が充実して生きることができる何かあるはずだ！と
外ばかり目がいくこともありますが、
こうして、ちゃんとお給料やボーナスがいただけることに
本当に感謝しなければいけないのだなぁ・・と思います。。

生きるって大変です。。
でも、大変って思わずに、今を大切にして、笑って生きていきたいです。。

変化しながら、自分のできることを成し遂げていきたい、
そんな風に思います。




今日のよかったこと

　土曜出勤、人が少なくって仕事がさくさく・・はかどりました～
　お天気がよくって、お布団干してふっかふか。。
　おいしい手作りコロッケ食べました～、はふはふ。。

幸せのおまじない

わたしの好きなMichiさんの『未来からの手紙』というメルマガに
『幸せのおまじない』という記事がありました。


自分のココロが幸せになるおなじない
自分のココロがうれしくなるおまじない
自分のココロが元気になるおまじない

だれにも自分だけの素敵なおまじないがあるんですよね。

自分で自分に語りかえるおまじないももちろん元気になれますが、
やはり、
大好きな人から、大切な家族からの言葉が、最高に幸せな気持ちになれるおまじないかなぁと思います。

『大好きっ！』という言葉や、『大丈夫だよ！』という言葉、
『ありがと～』、『お疲れ様っ！』『ご苦労さま～』

自分だけの素敵なおまじないがいっぱい！！

そして、その幸せなおまじないを周りの人にもあげられるような人になりたいですね！

自分の幸せなおまじないは、
きっとあなたの周りの人にも幸せなおまじないですよ！！

みんなで幸せになりましょう～






今日のよかったこと

　冬のボーナスがでました～
　あったか入浴剤をいただきましたぁ～

口ぐせ、ありますか？

自分の口ぐせってありますか？

私は自分では気がついていませんでしたが、
大学時代の友達に会った時、友達いわく、
「いつも『たいぎぃ～たいぎぃ～』って言ってたよね～」といわれました。。

『たいぎぃ～』というのは、広島弁で、『疲れた』『しんどい』という意味です・・

わたしは大学の時、いつも、『疲れた～』『しんどぉ～』って言ってたんですね。
我ながら恥ずかしいです。

今はどうでしょ？
おそらく『疲れたぁ～』というのはあまり言ってないと思うのですが
(無意識に言っていたらどうしましょ～)
『すみません』が口癖かも・・



私のよく行く美容院の美容師さんの口癖は
『よしっ！』

この間、美容院に行ったときに発見しました！

髪を洗い終わったら『よしっ！』、髪にアイロンをかけ終わったら『よしっ！』、
液をぬり終わったら『よしっ！』

一つの工程が終わって、次に移るときの区切りというか、気合いというかが感じられて
聞いていて、なんだかいいなぁ～と思いました。



言葉には、言霊というのがあるそうです。
自分が発した言葉は、自分の口から耳に、そして脳へと伝わっていきます。

自分が発した言葉を脳はちゃんと聞いているんですよね。

『しんどいなぁ』『つまらないなぁ』『つらないなぁ』『いやだなぁ』、
と思うようなことは、日常なくはないとは思いますが、
それでも、それを言葉に出さずに、ぐっと我慢して、
元気の出る言葉、プラスの言葉に変換してだしてみたらどうでしょ？

『よしっ！』という掛け声でもよいですし、
『がんばろっ！』『気にしない気にしない・・』でもいいし。。。

自分をへこませる言葉ではなく、元気にする言葉を発していれば
きっと脳にも伝わって、
本当に自分が元気になれるようなすてきなことが起こってくるような気がします。



先日、NLP仲間の忘年会がありました。
初対面の方が多く緊張しました。。
皆さんすてきな方ばかり。

いろんな人にあって、いろんな人のお話を聞くと
どうしても、
『わぁ～あの人ってすごい・・』『この人もこんなにすごい人なんだぁ～』、
それに比べて自分は・・・って、落ち込んじゃうことも多いのです。

でも、
素敵な人はいっぱいいますが、きっと私にもよいところはあるはず。。

素敵な人のよい部分は見習うとしても、へこむ必要はないんですよね。
わたしはわたし。。

自分のよいところもちゃんと見つけてあげて、
へこまない様に、うらやみすぎないようにしたいと思います。

あせらない・・あせらない・・
自分がすべきことを一生懸命やります～


よし！まずは口癖から直して、少しでもなりたい自分に近づけるようにがんばりましょう～





今日のよかったこと

　flumpoolのアルバム借りました～、2曲目が好きです～
　おいしいミカンをいただきました！冬はやっぱりこたつにミカン！
　クリスマスツリーを飾りました～

ゆき・ゆき・ゆき！

先日、朝起きたら雪が降っていました。
私が住んでいるところは暖かい地方なので
雪はあまり降らないのですが。。

ビオラにも雪が。

お花には冷たいかもしれませんが
雪をかぶってる花や葉っぱは、なんだかかわいいですね

　

　

　



先日、私が学んでいるＮＬＰのトレーナーコースの試験がありました。
私は受験しなかったのですが、同じ講座の仲間が何人か受けられましたが、
結果は・・・・

やはり、トレーナーになるというのは大変なことなんですよね。
受験された方は、本当に素敵で、トレーナーになるには十分の方ばかりでしたが、
人前でちゃんと教える、また人の人生にも関わる、左右するお仕事が
どれほど大変なことなのかを、改めて再認識しました。

でも、すっごくすっきりした様子で、
自分の弱点、強化すべき点がわかったので・・と
結果をとっても真摯に受け止めておられたので、やっぱり素敵な方だなぁと思います。
そして、すてきな人たちに出会ったことをうれしく思いました。



また、私の尊敬するトレーナーの先生のブログに、
今まで想像もできなかった先生の想いが書かれてあり、
いつもニコニコ・・きりりと堂々として
悩みなんてその笑顔で吹っ飛びそうな先生なので、
書かれてある言葉にとってもびっくりしました。

みんな、悩んでるんすね～

それを表に出すか出さないか、
それを前向きに受け止めるかそうでないかの違いだけで、
悩んでない人なんていないんですよね～

どんなことだって、それを自分でどんな風に乗り越えることができるか。
それが大切なのだと思います。
ちょっと時間をおいて、横から見てみたら、解決のヒントは見えてきたりしますよね。

また新しい発見でした。

その記事には5拍手ついてました。
私も１拍手つけちゃいました。

寒くなりましたが、風邪などひかれませんように。。






今日のよかったこと

　こたつを出しました～
　先日買った湯たんぽ、最高に気持ちいい～
　今日は講座の忘年会、いろんな方がおられて新鮮でした！

明日から4年目突入

私がこのブログを始めたのが、
ちょうど3年前の今日、2005年12月5日でした。

あれからもうまる3年たったんですね～
あっという間だったなぁ～という気がします。

最初は、リズムを崩さず、できるだけがんばって書こう、みたいに
すっごく力んで書いていましたが、
3年も経つと、だんだんと気持ちも楽になってくるのかもしれません。

同じ季節に、毎年同じような記事を書いたり、
自分の想いばかりをいっぱい書いたりもしていますが
なんとかこうして3年続いてるんですね～～

最初のころからずっとのぞいてくださっている方、
コメントくださっている方、
また新しくのぞいてくださるようになった方、
私のつたない記事に興味を持ってくださって、本当にありがとうございます。

明日から4年目！です。
同じようなことをうだうだと書いてしまうこともあるかもしれませんが、
また今まで同様、閲覧・コメントくださるととてもうれしく思います。

今までありがとうございます。感謝します。
そして明日からもまたよろしくお願いいたします。　





今日のよかったこと

　ブログがまる3年も続きました～
　一人の学生さんを笑顔にするお手伝いができました～

やさしい学生さん

今、4年生がたくさん私の課に書類を提出に来ています。

実は、この4年生たちは、私がこの課に異動してきた年の4月に入学した子たちなのです。

なので、この4年生には特に親しみを持っているのです。

思うに、4年ってあっという間なんですね～
あの子たちがもう4年生で、社会人になるんですね～

4年前は、新入生でとっても初々しくかわいい感じでしたが
4年も経つと、男の子は本当に立派にたくましく（そうではない子もいますが・・）
女の子はみんなかわいくきれいになっていて、本当に驚きます。

10代から20代にうつるこの時期は、ほんとうに変化の時で
接していて、とても新鮮で、驚くことも多く、興味深いです。



先日も1年生のときによく見かけていた子が来たので
『もう4年生になったんじゃね～』と感慨深げに言うと、
『覚えていてくれたんですか～？』とうれしそうに言ってくれました。

私は、学生さんの顔と名前を割と覚えているほうかなぁと思うのですが
(顔はわかるけど、名前がわからない場合も最近は多いですが・・）
『あのときの○○さんよね？』と言ったりすると
驚かれたりします。。。



昨日は、学生さんと面談中、風邪ひきの私は咳が止まらず・・
そうしたら、カバンからさっとのど飴を出してくれて
『のど飴どうぞ！』って言って、のど飴をくれました。

これは最高にうれしかったです。

こんなさりげないやさしさを持った人になりたいですね～
学生さんに教えられることも多いですね。



かなりの数の学生さんがいるので、こうして関わることができるのはほんの一部。
せっかく出会ったのだから、この一瞬の出会いでも大切にしたいですよね。

そして、4年間の大学生活を少しでも、
大学に入ってよかったなぁ～という思い出を作って卒業してほしい。

私は、少しでもそのお手伝いができれば、本当にうれしいなぁと思います。





今日のよかったこと

　やっと風邪がなおりましたっ
　車のタイヤを交換したら、走りが快調になりました

バージョンアップしましょ♪

12月になって、11月より少し暖かいかしら？と感じるのは気のせいでしょうか。

年に一度か二度くらいしか熱が出るような風邪はひかないのですが
今回は、熱が出てしまいましたね～

いつもはすぐに病院に行くのに、なんだかそれもしんどくて
病院に行かずに市販の風薬で治そうかなぁと思って。。
熱が上がったり、下がったりと、４日くらいかかってしまいました。

しんどかったですね～

コメントいっぱいいただいて、
ご心配おかけして・・・・
ほんとうにありがとうございます！

朝は熱が下がるので、仕事に行っていたものの、
帰ったらまた熱が上がるので、
TVを見ることも、本を読むことも、PCを見ることもしんどく。。
やはり、元気が一番ですね～

ちょっとした風邪なのですが、やっぱり健康のありがたさが身にしみます。。
元気でいられることに感謝しなければいけませんね！
本当にありがとうございました




毎日メールで届く『魔法の質問』

先日の質問は、
『あなたは、何をバージョンアップしたいですか？』　

　いつも同じ商品をし続ける。

　変わらないクオリティを
　保つことはとても大事。

　でも、
　ちょっとずつバージョンアップすることも
　もっと大切。

　いつも見ている企業のロゴ。
　それもちょっとずつ変化しているものもある。

　昔からある商品、
　時代に合わせて味が変わっているものもある。

　残り続けるものは
　少しずつバージョンアップをするもの。

　あなたは、
　どんなことを
　バージョンアップしたいだろう。

　みんなが
　気づかないくらいの
　変化があることがいいのかもしれない。　



というものでした。

そうですね～～～～
昔からずぅ～～っと変わっていないと思っているもの、
たとえば、何かのロゴマークや、よく食べていたお菓子のパッケージ、味。。。

昔と変わらないなぁ～と思っていたのですが、
もしかしたら、時代にニーズに合わせて、少しずつ変わっているのかもしれませんね。

それとは気付かないくらいの変化かもしれませんが、
確実に前とは違う、みたいな。。

人もきっとそう。

気付かないうちに、少しずつ変わってきてる・・かもしれませんよ。
もちろん、よいふうに！！！

変わってはいけないものも、ずっと守り続けないものもありますが、
環境や時代の変化にあわせて、少しずつバージョンアップしてるのでしょうね。

何をバージョンアップしますか？
私は、自分のココロをバージョンアップしましょうか？？？

まだまだ本調子ではないので、今日も短めで・・・





今日のよかったこと

　やっと熱が下がりました！
　凹んでいた時に、友達から素敵な言葉をいただきました！
　お昼に食べた肉うどん、おいしかったぁ～


　 　

　　 　

もう12月～

　　　　　　


もう12月ですね～～

今年もあと1カ月になりました。
街は、こんなすてきなイルミネーションをいたるところで見ることができますね。



今年の初め、今年こそは○○するぞ～！というような目標をたてましたか？

私はどんな目標をたてたでしょうか？
またもう少ししたら振り返ってみようと思います。

まだあと1カ月ありますから！
まだ成し遂げていなくっても、まだまだチャンスはありますよ！！



先週からちょっといろいろとあって疲れが出てしまったのか、
風邪をひいてしまい、久しぶりに熱が出てしまいました。

ちょっとしんどいので、今日はいつもと違って短めに・・

働いてると、というか、生きているといろんなことがありますね～
いろんな人がいますし。。

攻撃的な言葉を投げかける人にどのような対応をすればよいものか。。
自分を外から客観的に落ち着いてみることができればよいのですが
そういう時は、なかなか落ち着いて物事が考えられず。。

自分も相手も楽なように、穏やかに仕事ができればなぁと思うのですが。。

まだまだ修行が足りませんね～

でもこれも勉強！
私に必要だから起こるんですよね！

ピンチはチャンス！がんばります！



今日のよかったこと

　熱が出たのは、カラダからの休めのサイン！よかった！