こんにちは！シオトモです
今日は、食育ソムリエのレシピを紹介したいと思います！
須賀川と言ったら”きゅうり”！きゅうりを使った簡単和え物です
☆キャベツときゅうりのシーチキン和え☆
【材料（３人分）】
★キャベツ・・・・・・・３枚（大きめ）
★きゅうり・・・・・・・・２本
★あら塩・・・・・・・・・小さじ１（塩もみ用）
★シーチキン・・・・・１缶
★マヨネーズ・・・・・・大さじ１
★すりごま・・・・・・・・大さじ１
【作り方】
①キャベツは３～４ｃｍに切る。
②きゅうりは乱切りにする。
③キャベツときゅうりをボウルに入れて、塩もみ用の塩を
ふりかけて、軽くもむ。しんなりしたら軽く絞る。
④油きりしたシーチキンとマヨネーズを加えて和える。
最後にすりごまを加えて出来上がり。
簡単に作れることもあって、お客様にも食べていただきました
ぜひ、ご家庭でも作ってみてくださいね
