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このポーズを毎日1回行うと必ず良いことがあります。
若い頃(30歳以前)私はこの体制を
15分間保つことが出来ました。
現在・・・なんと・・・
15秒しかできません。
継続を怠った結果です。
このポーズのコツは、
丹田に重心を置くことです。
丹田とは臍の下3cmの位置です。
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以前、野外で仕事をしているときの出来事です。
電気工事の仕事をしていた時のことです。
仕事をしていると突然、
野犬が襲いかかって来ました。
私は、咄嗟に犬の胴体を狙って
ローキックを放ちました。
それでも犬は襲い掛かって来る・・
逃げるしかない・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
私は一目散に走り出しました・・・
走り出して5~6歩進んだところで、
見事に転んでしまった・・
受け身を取ることもできず、
身体が硬直した状態のまま、
物凄い勢いで
真横に倒れてしまいました。
肩を強打・・・・
どういう訳か・・・
そのあと、犬は黙って立ち去りました。
たぶん、余りにミットモナイ・・
情けないオヤジの姿を目の当たりにして、
犬も呆れてしまった・・・
と想像します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
タレントの江頭さんが行う
「無防備で真横に倒れる芸」
と同じ状態でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
どうして、
このような醜態を晒してしまったのか???
その原因は明白です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0006.gif)
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丹田に重心が有れば、倒れるはずがありません。
動揺したり、パニック状態になると、
重心が上に上がってしまう。
その状態で、一目散に走りだしたら、
当然の事ながら足より先に体が前に出てしまい、
身体が前方に吹っ飛んでしまいます。
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ならば・・・
重心を丹田に置く為の方法は???
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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腰を低く保つことができれば倒れない。
その為の訓練を常日頃からしていれば
何が起きても動揺しない。
その練習となるのが
「立ったまま座るポーズ」です。
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危機的な状況下では、
「腰を低くした状態」で逃げることが
肝心です。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/huririhi.gif)
もし、幽霊が出たとしても、
腰を低くして逃げれば転びません。
(幽霊とは、幻覚ですが・・)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
心が安定している。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
魔を追い払い、幸運を呼ぶ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)