go swimming

背and4泳法クラスへ。いつもながら3レーン盛況。この先生は、部分練習をしてくれるのでいい。ただ、4種を泳ぐのでないので疲れ方も違う。例、12.5mバタフライひっくり返って背、平泳ぎ半分クロール。バタフライのキック、片手平、片手背等等してから4泳法をきちっと泳ぐ。体も慣れて来た。