素敵な文章

１２/７朝日新聞朝刊の投稿欄より。
８０歳でこんな謙虚でそして毅然とした
生き方に憧れます。

一日のんびり

　　　　　　　　　　　今年も３週間と少しとなる。
　　　　　　　　　　　年末に講座講師が入っているので
　　　　　　　　　　　いつもより早くお正月準備に
　　　　　　　　　　　掛かる。おおまかな食品は、注文済み、
　　　　　　　　　　　お掃除・孫達の寝具準備・庭手入れ・
　　　　　　　　　　　やる気さえ出せば出来るもの。悩みの
　　　　　　　　　　　年賀状の図案が決まっていない。

go swimming

　　　　　　　　１２月に入ってはじめてのレッスン
　　　　　　　　９日振りに泳ぐと体が重い。
　　　　　　　　毎日、ウォーキングをしているのだけど
　　　　　　　　使う筋肉が違うのが影響する。この
　　　　　　　　先生のメニュは２５ｍ×４、２５ｍ・
　　　　　　　　５０ｍ・７５ｍ×２回連続はきつい。
　　　　　　　　１回はクリア、余程水の中で呼吸を
　　　　　　　　はかないとこの距離を保てない。
　　　　　　　　それとマイペースの速さを保たないと
　　　　　　　　続かない。２回目でこの要領が分かる。
　　　　　　　　残りバタフライ、先生によって教え方が
　　　　　　　　微妙に異なる。組み立てる方法の方が
　　　　　　　　分かりやすいなと思う。この先生は、
　　　　　　　　マスターズ担当。私達にいつでもマス
　　　　　　　　ターズ予備軍クラスに行って下さい。と
　　　　　　　　言われた。年齢の割りに（皆、６０代
　　　　　　　　以上）バタフライが上手くいっていると
　　　　　　　　褒めることも忘れないなと感じた。
　　　　　　　　

英会話忘年会

　　　　　　　　　　　　レッスンの前に昼食忘年会
　　　　　　　　　　　　アラモードにて。フランス
　　　　　　　　　　　　料理フルコースで２１００円。
　　　　　　　　　　　　ここは出来て間がないけど
　　　　　　　　　　　　人気の店で予約制でいつも
　　　　　　　　　　　　満席。雰囲気もいいし、働いて
　　　　　　　　　　　　いる人も気持ちがよく、大切な
　　　　　　　　　　　　お料理の美しさ・味も申し分ない。

　　　　　　　　　　　　食事後、レッスンをはじめる。
　　　　　　　　　　　　いつもプリントを貰ってそれに
　　　　　　　　　　　　副って講座がはじまる。最近、
　　　　　　　　　　　　急に難しいなと思ったら中級編に
　　　　　　　　　　　　入ったそうだ。日常できちっと
　　　　　　　　　　　　英語に触れるのはレッスンだけ
　　　　　　　　　　　　なのでボキャブラリの貧困に唖然と
　　　　　　　　　　　　してしまう。
　　　　　　　　　　　　皆はラジオ・ＴＶ等で講座に触れたり、
　　　　　　　　　　　　何らかの努力を積み重ねているので
　　　　　　　　　　　　すごいなと感心する。何でも積み重ね。

go swimming忘年会

　　　　　　　　　　　　　７２名大所帯の忘年会
　　　　　　　　　　　　　毎年、この月のこの日と
　　　　　　　　　　　　　決まっている。バンド演奏・
　　　　　　　　　　　　　仮装・最高齢、世界一タイム
　　　　　　　　　　　　　保持者の挨拶等賑やかな忘年会。
　　　　　　　　　　　　　これで３回目。どうしても
　　　　　　　　　　　　　クラス毎に座ってしまう。
　　　　　　　　　　　　　マスターズの中でも腕はいろいろ
　　　　　　　　　　　　　あるらしく、分かれていることに
　　　　　　　　　　　　　気が付く。今回は初級・中級・上級の
　　　　　　　　　　　　　先生とメンバーの人と写真に
　　　　　　　　　　　　　おさまる。これも良い記念に
　　　　　　　　　　　　　なるのでは。世界一の人の話の
　　　　　　　　　　　　　中で年間、大体６５０ｋｍ
　　　　　　　　　　　　　これを割ると日に２ｋｍ弱。スイミング
　　　　　　　　　　　　　には、週４回。私は８００ｍ×７回×
　　　　　　　　　　　　　１２ヶ月桁が違う。スイミング記録を
　　　　　　　　　　　　　取るといいですと進めてくれたので
　　　　　　　　　　　　　来年はblogのカテゴリーにスイミング記録を
　　　　　　　　　　　　　設けたい。

孫と娘へのクリスマスプレゼント

　　　　　　　　　　　









孫へのプレゼントは
いつもチョコレートを。
メッセージを書いて
このままポストへ。
娘にはコサージュつき
マフラー。
わたしは色が気に入っている。

主婦はこれから忙しい

　　　　　　　　　　雑用日　年賀状購入
　　　　　　　　　　　　　　　友達へのプレゼント購入
　　　　　　　　　　　　　　　お正月用品注文（パソコン）
　　　　　　　　　　　　　　　その他諸々

　　　　　　　　　　　　　　　２７日１２/１の講座をさらう。
　　　　　　　　　　　　　　　ワード作品は操作を間違わな
　　　　　　　　　　　　　　　ければ、作品が仕上がる。
　　　　　　　　　　　　　　　ただ、楽しさを伝え、末永く
　　　　　　　　　　　　　　　パソコンをいじって貰える様に
　　　　　　　　　　　　　　　分かり易いい講座が出来るか心配。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　１２/２６・２７とblog講座も控えて
　　　　　　　　　　　　　　　いてこれはインターネットを使用するので
　　　　　　　　　　　　　　　トラブルが発生したらまずいなと
　　　　　　　　　　　　　　　今から心配。これも楽しさ、続けたい
　　　　　　　　　　　　　　　気持ちが湧く、分かりやすい講座に
　　　　　　　　　　　　　　　なるかが、心配。
　　　　　　　　　　　　　　　毎日、あれやこれや考えている。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

go swimming

　　　　　　　　　　　クロール集中８００ｍに行く。
　　　　　　　　　　　この先生は泳がす先生である。
　　　　　　　　　　　何でも６回が単位にしている。
　　　　　　　　　　　先ず、ウォミングアップ２５ｍ
　　　　　　　　　　　×６回、右足を左足に重ねて泳ぐ。
　　　　　　　　　　　どうしても腰から沈む形になる。
　　　　　　　　　　　左右する。これも２５ｍ×６回、
　　　　　　　　　　　進行方向５ｍ先からプール縁に
　　　　　　　　　　　向かって２５ｍ泳いでターンして
　　　　　　　　　　　２５ｍで帰る。トータル５５ｍ
　　　　　　　　　　　×６回、今までのターンは
　　　　　　　　　　　縁をタッチと同時に泳ぐ方向に
　　　　　　　　　　　体ごと向ける。こうすると確かに
　　　　　　　　　　　ワンテンポ遅れる。タッチと同時に
　　　　　　　　　　　顔は泳ぐ方向に向けて足を回転させる。
　　　　　　　　　　　これが難しくリズムが取れない。
　　　　　　　　　　　手掻きも水を押し切ってからでは
　　　　　　　　　　　遅くなる。

　　　　　　　　　　　悪い癖は中々、直らない。根気が、
　　　　　　　　　　　いるなと思った。

go swimming

　　　　　　　　　　　　一般上級クラスに入る。
　　　　　　　　　　　　このクラスの前はマスターズが
　　　　　　　　　　　　バンバン泳いでいるので上から
　　　　　　　　　　　　泳ぎ方を見せて貰う。
　　　　　　　　　　　　きれいな泳ぎでピッチが勿論早い。
　　　　　　　　　　　　人数も３０名以上６コース全部
　　　　　　　　　　　　使用している。この予備軍にも
　　　　　　　　　　　　３０名ぐらいいる。まだまだ、
　　　　　　　　　　　　前に頑張っている人がいる。

　　　　　　　　　　　　今日のメニュは２５ｍ×６、
　　　　　　　　　　　　２５ｍ×４、５０ｍ×１
　　　　　　　　　　　　この先生はやたら泳がせない。
　　　　　　　　　　　　残りをバタフライを分解して
　　　　　　　　　　　　最後に一緒にさせて泳ぐ。
　　　　　　　　　　　　体をうねって足を見てふとももから
　　　　　　　　　　　　キックしてしっかり水を掻いて
　　　　　　　　　　　　戻した時、小さく太ももからキック
　　　　　　　　　　　　確かにこれだと上手くなった気が
　　　　　　　　　　　　して２５ｍがたやすい。教え方が
　　　　　　　　　　　　上手だなと思う。この先生に１０年前
　　　　　　　　　　　　一番最初に手ほどきして貰ったので
　　　　　　　　　　　　顔なじみである。冗談に私が７０歳まで
　　　　　　　　　　　　面倒を見て上げましょうと言って呉れた
　　　　　　　　　　　　先生。その頃の受講生は殆どいない。
　　　　　　　　　　　　大体、見ていると泳げるようになったら
　　　　　　　　　　　　止める人が多い。あとは自由遊泳に
　　　　　　　　　　　　入る人が多い。
　　　　　　　　　　　　マスターズのメンバーは最初から
　　　　　　　　　　　　マスターズクラスに入っていた人
　　　　　　　　　　　　ばかり。

足立美術館にて

　　　撮影２