最近の食事

大会を終え、現在ダイエットを緩めて、

結構好きなものを食べています。

日曜日から食べ続けていたら、胃と体全体が

重くなってきて不快この上なかったので、

火曜日の夜からメインの食事を減量食に戻しました。

写真は最近よく食べるメニューです。

これは朝食ですが、豚肉、野菜（この日はレタス、アスパラガス）

を茹でたものを、ポン酢につけて食べています。

実際はこの後にデザートとして、あんこのくし団子、スニッカーズ、

明治のチョコレート、亀田製菓のせんべいを食べています。

基本、甘いものは毎日食べているので、最近は顔がパンパンになってきて、

毎朝顔を洗うたびに自分の顔が巨大化していくのがよく分かります（笑）

顔を洗っていて思わず、アンパンマンの歌のサビのフレーズを一人で

口ずさんでしまいます（笑）

体重は計っていないので何キロ増えたのか分かりません。

トレーニングは現在は休んでいます。

ようやく少し疲れが抜けてきました。

やはりダブルエントリーはハードでした。


もう少し休んだら、また次の目標に向かって

頑張ろうと思います。


しかし、『明治』のチョコレートは美味しいなぁ



ウホッ

ゴリ