今月の初め頃に、脚のトレーニングで４５度のレッグプレスを
行なっている最中に、右脚の付け根（外側広筋の上部）を
少し痛めてしまいました。
その時は「たいしたことないだろう」と思っていたのですが、
その後に脚のトレーニングを行なおうとすると右足の付け根に
違和感を覚えます。
しばらく脚は休むことにしました。
脚はこのオフの間に徹底的に太くしよう、と考えていた部位でした。
調子もここ数年では一番良かったのですが、仕方がありません。
完治するまでに時間がかからなければいいのですが。
一応、今月に撮った写真を載せておきます。
一番力を入れていたのは、サイドの厚みです。
頼む、早く治ってくれー
ゴリ
行なっている最中に、右脚の付け根（外側広筋の上部）を
少し痛めてしまいました。
その時は「たいしたことないだろう」と思っていたのですが、
その後に脚のトレーニングを行なおうとすると右足の付け根に
違和感を覚えます。
しばらく脚は休むことにしました。
脚はこのオフの間に徹底的に太くしよう、と考えていた部位でした。
調子もここ数年では一番良かったのですが、仕方がありません。
完治するまでに時間がかからなければいいのですが。
一応、今月に撮った写真を載せておきます。
一番力を入れていたのは、サイドの厚みです。
頼む、早く治ってくれー
ゴリ
先日のセミナーに参加した市村といいます。
その際には私の質問に大変親切に対応していただき、真にありがとうございました(マスキュラーポーズができなかった人です)。
今回は体を痛めたとのことですが、題名に軽症とあるので少し安心しました。
早期の回復と、今回の休養が今後のトレーニングに良い方向に働くよう、願っています。
先月の腕のセミナーは大変為になりました。本当にありがとうございます。
今月もセミナーが開催されると聞いていたのですがなかなか告知されないのでもしかして延期になりましたか？
肩はどうしても聴きたかったので凄く気になっています。
では、お大事に。
こんにちは。
お気遣いありがとうございます。
今は脚のトレーニングは休み治療に専念します。
痛みがなくなったらまた再開します。
ありがとうございます。
痛みが引くまでは脚は休みます。
お気遣いありがとうございます。
いつも通りにトレーニングをしていたのですが、痛めてしまいました。
今は我慢して脚は休みです。
セミナーは今月２３日１４時からです。
遅くなってしまいましたが、詳細アップしますね。
こんばんは。
軽傷で何よりです。
焦らず頑張って下さい!!
こんばんは。
お気遣いありがとうございます。
今治療中ですが、だいぶ痛みはひいてきました。
すぐに治りそうです。