現在の調子、状態

こんにちは。

パーソナルトレーナーのゴリ髙梨です。

今日は現在の調子、状態について書きます。

体重は７８キロで体はほぼ仕上がったかな、

というところです。

トレーニングは非常に調子が良く、

今回は減量に入ってから肩のバックプレスだけは

重量が落ちてしまいましたが、それ以外の

種目は重量は落ちることなく、

かなり良い感じで出来ています。

体の方は、胸、肩、腕、背中と

上半身は全体として大きくすることが

出来ました。

昨年の今頃の写真と比べてみると、

ポーズをとった時の立体感、厚みが

出ているように感じます。

あとウエスト周りがだいぶ絞れて

すっきりした印象なので、

これが舞台に上がった時に

どう見えるか今から楽しみなところです。

体重は当初減量に入った時の目標である

７９キロには１キロ及びませんが、

７８キロと重く仕上げることが

出来ました。

あと２週間弱、さらにベストコンディションを

目指して頑張ります。


ウホッ

ゴリ