近況報告です

５月も半ばを過ぎ、だんだんと暑くなってきましたね。

私は、トレーニング、減量と非常に調子が良く、現在体重は７８キロです。

仕上がり状況としては、８５％ぐらい、といったところでしょうか。

一時行なっていた有酸素運動は、今止めています。

代謝が非常に良く、絞れ過ぎてしまうためです。

食事はオフシーズンに取っていた量をそのまま維持して、あと少しで仕上がる

ところまで来ました。（たんぱく質の量は増えているので、オフよりも摂取カロリー

は増えているかもしれません）

大会にはベストコンディションで臨みます。

それではまた。

ウホッ

ゴリ