近況です

最近はだいぶ暖かくなってきましたね。

昼間は日差しが当たると汗ばむぐらいですね。

朝お店に出勤してすぐに窓を全開にするのですが、

気持ちの良い風が部屋の中へ入ってきます。


最近の調子ですが、なかなか良い具合です。

まだ減量には入っていませんが、現在の体重は８２キロ

ぐらいです。

暖かくなって少し代謝が上がったのか、または周りの人達が

減量に入っているのでそれに影響されているのか分かりませんが、

少しずつ体重は減ってきています。

この感じだとあと４．５キロぐらい落とせば仕上がりそうです。

大会は１０月なので、じっくりと落としていきたいと思います。


今日はトレーニングを終えた後、牛肉（カルビステーキ）を３００ｇ、

野菜サラダ（ポン酢とオリーブオイルをかけて）、キウイフルーツを１個、

ご飯を約３００ｇ食べました。（写真撮ってませんが）

肉の焼き加減はミディアムレアぐらいが一番好きなのですが、

今日は焼きが甘かったらしく、ほとんどレア状態でした。

最初に１００ｇ程食べてから気付きました。

（その前に気付けよ（笑））

昨今世間を騒がせている生肉の食中毒の件が頭をよぎり、

もう一度焼きなおし、ミディアムにして食べました。

（それでもミディアムかよ（笑））


でも気のせいか、少しお腹が痛いような気もしますが、

多分大丈夫でしょう。

（お前は人間じゃないから大丈夫だろう、という声がどこからか

聞こえてくるような気がしますが（笑））

と、まぁ最近はこんな感じです。

また近況報告します。


ウホッ

ゴリ