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大会３週間前３
(2009-08-10 00:03:35 | Weblog)
写真はバックラットスプレットです。 ... -
大会３週間前４
(2009-08-10 00:07:22 | Weblog)
写真はアブドミナルアンドサイです。 ... -
今日２回目の朝食
(2009-08-11 11:11:31 | Weblog)
今日は休みなので、朝は いつも通り起... -
背中
(2009-08-11 11:25:35 | Weblog)
先日、背中（バックポーズ）の 写真を... -
背中の採用種目について
(2009-08-11 15:06:35 | Weblog)
背中の採用種目とメインセットでの 回... -
セミナー告知
(2009-08-13 15:23:21 | Weblog)
セミナーの告知をさせて頂きます。 今... -
セミナー終了
(2009-08-17 01:55:37 | Weblog)
今日は、（日付変わりましたが） フィ... -
大会まで２週間
(2009-08-17 02:00:48 | Weblog)
最近は夏らしい日が続いていますね。 ... -
大会１０日前１
(2009-08-20 02:41:26 | Weblog)
いよいよ大会まで１０日あまりと なり... -
大会１０日前２
(2009-08-20 02:45:25 | Weblog)
写真はバックリラックスです。 つづく -
大会１０日前３
(2009-08-20 02:47:09 | Weblog)
写真はサイドチェストです。 つづく -
大会１０日前４
(2009-08-20 02:49:06 | Weblog)
写真はサイドトライセップスです。 つ... -
大会１０日前５
(2009-08-20 02:51:25 | Weblog)
写真はフロントラットスプレットです。 ... -
大会１０日前６
(2009-08-20 02:53:42 | Weblog)
写真はバックダブルバイセップスです。 ... -
大会１０日前７
(2009-08-20 02:56:26 | Weblog)
写真はバックラットスプレットです。 ... -
大会１０日前８
(2009-08-20 02:58:23 | Weblog)
写真はアブドミナルアンドサイです。 ... -
大会１０日前９
(2009-08-20 03:01:06 | Weblog)
写真はバックラットスプレットに 入る... -
３０日は大会と選挙
(2009-08-23 02:17:31 | Weblog)
今日は（日付変わりましたが）、 ３０... -
大会５日前１
(2009-08-25 04:22:22 | Weblog)
また今日（日付変わりましたが）、 ジ... -
大会５日前２
(2009-08-25 04:25:38 | Weblog)
写真はバックリラックスです。 ハムス...