えしぇ蔵日記

えしぇ蔵日記のブログ版です。

キロ5分

2019年12月17日 | Weblog

数字に縛られ始めると焦りが生まれて楽しめないので、マラソンでタイムを測ったり、筋トレして体脂肪率測ったりというのをやめてから久しい。でも最近、大濠公園をスピード上げて走るようになってふと思った。「ワシは一周何分で走っているのか?」と。
試しに測ってみる気になって、大きなスマホを腕につけて測ってみた。自分のギリギリのところで一周して10分だった。少し余裕を持って一周して11分をわずかに切った。
一周10分ならキロ5分になるが、そのペースは2周が限度だった。計算してみるとフルマラソンを3時間半切る人はこのペースぐらいで大濠公園を20周できるということになる。マジか?と思った。信じられない速さだ。3時間半を切ったことがるニューヨークのTちゃんのすごさをあらためて思い知った。

「10℃」

冬マラソン 10℃を切れば フル装備

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