2014年 7/29 (火) 休日

【今日の摂取カロリー】　3,710kcal　(食：2,067　菓：1,520　飲：123)
【今日の食費】　698円

買って来ました。予定していた物は全て買えました(^^)
狭い店内に蒲焼の臭いが充満してました（*´Д｀*）蒲焼のタレだけ買ってご飯を食べるかと思ったのですが、米がなかった(^^;　(16：40)
今日は土用の丑の日なんですね。スーパーのチラシは各社うなぎ１色です。とても美味しそう（*´Д｀*）ですが、さすがに高くて手が出ませんね(^^;
と言うわけで、を買ってきます。　(14：35)
バイトで使う軍手を買いに行かないと行けません。自費なんですよね('A`)
数ヶ月前にビバホームよりアマゾンが安いと書きましたが、送料を含めればアマゾンの方が2倍も高かったです(^^;
ビバホーム様すみませんm(_ _)mそんな訳でビバホームまで行って来ます(^^)　(14：30)
今日明日は夏日(30℃超え)のようです。暑いですね。所用ついでにアイスを買って来よう(^^)　(14：25)

13：35　起床　晴れ　室温：27℃　暑いな
15：20～16：20　外出　買物
16：40　間食　アイス赤城ブラック　38円　120kcal
17：10　間食　アイス赤城ブラック　38円　120kcal
17：40　間食　アイス赤城ブラック　38円　120kcal
美味過ぎて止まりませんね（*´Д｀*）30分おきに食べたい衝動に駆られてる。ここで抑えねば。
19：30　間食　チーズ50g　50円　160kcal
21：00　間食　アイス赤城ブラック　38円　120kcal
21：30～23：00　昼寝　
00：00～00：25　外出　買物
久々に半額パンを買いにマックスバリュに行ってきました。まあ大量でした(^^)
00：40　昼食　玄米ブール4個　100円　800kcal(推定)
　　　　　　　　　　かぼちゃパン　49円　400kcal(推定)
　　　　　　　　　あんドーナツ4個　100円　800kcal(推定)

超久々のあんドーナツでした（*´Д｀*）相変わらず美味しかったです(^^)
01：45～02：15　入浴　
02：20　間食　アイス赤城ブラック　38円　120kcal
03：15　間食　チーズ50g　50円　160kcal
03：50　夕食　盛りそば　76円　547kcal
(乾麺150g \66 530kcal、めんつゆ50g \10 17kcal)
04：30　間食　アイス赤城ブラック　38円　120kcal
05：00　就寝

飲料　アイスコーヒーL　3杯　45円　123kcal　

今日の体重
朝：
夜：

〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130729