【今日の摂取カロリー】 3,710kcal (食:2,067 菓:1,520 飲:123)
【今日の食費】 698円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
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買って来ました。予定していた物は全て買えました(^^)
狭い店内に蒲焼の臭いが充満してました(*´Д`*)蒲焼のタレだけ買ってご飯を食べるかと思ったのですが、米がなかった(^^; (16:40)
今日は土用の丑の日なんですね。スーパーのチラシは各社うなぎ1色です。とても美味しそう(*´Д`*)ですが、さすがに高くて手が出ませんね(^^;
と言うわけで、![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/15/26/88bfbd7a69c1f4fa3bb4fe61437447dc_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0c/93/dbb2b25129f82cecf502c0623924e3cc_s.jpg)
を買ってきます。 (14:35)
バイトで使う軍手を買いに行かないと行けません。自費なんですよね('A`)
数ヶ月前にビバホームよりアマゾンが安いと書きましたが、送料を含めればアマゾンの方が2倍も高かったです(^^;
ビバホーム様すみませんm(_ _)mそんな訳でビバホームまで行って来ます(^^) (14:30)
今日明日は夏日(30℃超え)のようです。暑いですね。所用ついでにアイスを買って来よう(^^) (14:25)
13:35 起床 晴れ 室温:27℃ 暑いな
15:20~16:20 外出 買物
16:40 間食 アイス赤城ブラック 38円 120kcal
17:10 間食 アイス赤城ブラック 38円 120kcal
17:40 間食 アイス赤城ブラック 38円 120kcal
美味過ぎて止まりませんね(*´Д`*)30分おきに食べたい衝動に駆られてる。ここで抑えねば。
19:30 間食 チーズ50g 50円 160kcal
21:00 間食 アイス赤城ブラック 38円 120kcal
21:30~23:00 昼寝![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
00:00~00:25 外出 買物
久々に半額パンを買いにマックスバリュに行ってきました。まあ大量でした(^^)
00:40 昼食 玄米ブール4個 100円 800kcal(推定)
かぼちゃパン 49円 400kcal(推定)
あんドーナツ4個 100円 800kcal(推定)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/01/6f/f62f2b87d8797fa1b7b95989535b3dac_s.jpg)
超久々のあんドーナツでした(*´Д`*)相変わらず美味しかったです(^^)
01:45~02:15 入浴![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0147.gif)
02:20 間食 アイス赤城ブラック 38円 120kcal
03:15 間食 チーズ50g 50円 160kcal
03:50 夕食 盛りそば 76円 547kcal
(乾麺150g \66 530kcal、めんつゆ50g \10 17kcal)
04:30 間食 アイス赤城ブラック 38円 120kcal
05:00 就寝
飲料 アイスコーヒーL 3杯 45円 123kcal
今日の体重
朝:![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3a/42/19072b5370ce34375ec3d9cc70b7d0dc_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/64/d4/34c77a02ca1534881a9de10c475058fd_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5f/fd/a918841faed51454f0ee2dc51daab54d_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1e/69/3985398a9d646d5c9a630125b1697c21_s.jpg)
夜:![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7b/f7/7a31e5d7f54488132a4346588229fe97_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/2f/3c/9f2e3a4afc1b208fbb604d123b553b04_s.jpg)
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〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130729
【今日の食費】 698円
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狭い店内に蒲焼の臭いが充満してました(*´Д`*)蒲焼のタレだけ買ってご飯を食べるかと思ったのですが、米がなかった(^^; (16:40)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
と言うわけで、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/15/26/88bfbd7a69c1f4fa3bb4fe61437447dc_s.jpg)
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数ヶ月前にビバホームよりアマゾンが安いと書きましたが、送料を含めればアマゾンの方が2倍も高かったです(^^;
ビバホーム様すみませんm(_ _)mそんな訳でビバホームまで行って来ます(^^) (14:30)
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13:35 起床 晴れ 室温:27℃ 暑いな
15:20~16:20 外出 買物
16:40 間食 アイス赤城ブラック 38円 120kcal
17:10 間食 アイス赤城ブラック 38円 120kcal
17:40 間食 アイス赤城ブラック 38円 120kcal
美味過ぎて止まりませんね(*´Д`*)30分おきに食べたい衝動に駆られてる。ここで抑えねば。
19:30 間食 チーズ50g 50円 160kcal
21:00 間食 アイス赤城ブラック 38円 120kcal
21:30~23:00 昼寝
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00:00~00:25 外出 買物
久々に半額パンを買いにマックスバリュに行ってきました。まあ大量でした(^^)
00:40 昼食 玄米ブール4個 100円 800kcal(推定)
かぼちゃパン 49円 400kcal(推定)
あんドーナツ4個 100円 800kcal(推定)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/01/6f/f62f2b87d8797fa1b7b95989535b3dac_s.jpg)
超久々のあんドーナツでした(*´Д`*)相変わらず美味しかったです(^^)
01:45~02:15 入浴
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02:20 間食 アイス赤城ブラック 38円 120kcal
03:15 間食 チーズ50g 50円 160kcal
03:50 夕食 盛りそば 76円 547kcal
(乾麺150g \66 530kcal、めんつゆ50g \10 17kcal)
04:30 間食 アイス赤城ブラック 38円 120kcal
05:00 就寝
飲料 アイスコーヒーL 3杯 45円 123kcal
今日の体重
朝:
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/3a/42/19072b5370ce34375ec3d9cc70b7d0dc_s.jpg)
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夜:
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7b/f7/7a31e5d7f54488132a4346588229fe97_s.jpg)
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〔一年前の今日〕
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