('A`)

手取り10万円。楽しく生きようとしてる日記と家計簿。
月7万円以内での生活が理想
2019年のスローガン:休日増加

2015年 4月2日(木)

2015年04月02日 | 日記
※お知らせ
レコダイ復活してから3ヶ月。カロリー計算がメンドクセーw
と言う事で、ブログについて考えてみたいので、しばらくブログの更新を休ませて頂きますm(_ _)m
旅行ブログとして生まれ変わる可能性が高いです(^^) (23:35)

11:10 起床 室温:15℃
12:20 朝食 かぼちゃの煮つけ70g 18円 64kcal
12:40 出勤
22:30 帰宅


飲料 自宅 ホットコーヒー1杯 11円 22kcal

今日の体重


〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140402

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2015年 4月1日(水)

2015年04月01日 | 日記
【今日の摂取カロリー】 2,076kcal (食:1,843 菓:0 飲:233)
【今日の食費】 283円 (食:\239 菓:\0 飲:\44)

6連勤スタートです。手を抜けるところは手を抜いて、体力温存で行きましょう(^^) (12:15)
仕事帰りに買物してた時、無意識に菓子パンを選んでて( ゜д゜)ハッ!として踏みとどまりました(^^) (01:55)
自炊が面倒クセー(^^; キャベツを買って来ましたが、切るのが面倒くさい(^^;
でも弁当や惣菜を買ってたら破産してしまう('A`) (03:00) 

11:20 起床 室温:17℃
12:40 出勤
22:25 帰宅
22:45 昼食 たまご粥、かぼちゃの煮つけ、味噌汁 145円 1,013kcal

(ご飯1合 \43 534kcal、めんつゆ50g \8 47kcal、豚挽肉100g \51 221kcal、卵 \13 91kcal、味噌汁 \4 29kcal、かぼちゃ100g \26 91kcal)
02:45 夕食 ライトバーガー丼 94円 830kcal

(ご飯1合 \43 534kcal、ライトバーガー \51 296kcal)

飲料 自宅 ホットコーヒー2杯 22円 44kcal
       缶コーヒー(頂き物) 0円 43kcal
    職場 アイスコーヒー 22円 66kcal
        缶コーヒー2本(頂き物) 0円 80kcal

今日の体重


〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140401

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