2015年12月31日(木)

【今朝の体重】


買ってしまった━━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━━!!

一年で最大の見切り日ですからね(^^;　理性が吹き飛びました(^^;
この蕎麦ですが、2人前1袋が30円、1人前1袋が15円でした(^^)年越し蕎麦に買ったのですが、お寿司でお腹いっぱいになりました(^^)　(21：55)
6連勤終了明日は休みだ
特例で今日と明日はレコダイを一時中止し、食べまくります(^^)　(22：00)
決算を修正します。このお寿司代を来年にまわすことは出来ん。(22：20)

08：30　起床
09：45　出勤
20：50　帰宅
21：00　朝食　お寿司27貫、とんかつ、味噌汁
美味しかった（*´Д｀*）
21：50　間食　菓子パン　394kcal

一番手前のホワイトリースを食べました。美味しくなかったです(^^;　
01：30　昼食　お寿司、イカフライ

このぶりとろ握りはイマイチでしたな(^^;
02：00　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯　45kcal
スティックコーヒー4杯　132kcal

【今日のおやつ】
カロリーメイト3袋　600kcal

　

2015年度 決算 2015.12.31修正

減収減益

収入：1,362,700円　前年比：97%
支出：1,011,185円　前年比：114%
収支：　351,515円　前年比：68%



累計表


2015年度月別

【2015年度総括】
減収減益。家計簿的には悪い結果となりました。支出に対して大きなウェイトを占める食費と旅行費が予算よりも10万円以上も超過してしまい、これが足を引っ張りました(^^;
旅行に行けば自炊が出来ずに食費が増えるという必然的な結果です。この点を考えずに予算を組んでしまいました(^^;
月平均の支出額が84,265円となり、ブログ公約の月7万円生活は達成出来ませんでした

【食費一覧】

予算：168,000円　　実績：222,313円
予算比：152%　　前年比：109%

　　　　　　

【食費評価】
ゼロを目標としたお菓子とパンですが、結果はお菓子：28,114円　パン：11,608円と約4万円も使ってしまいました(^^;
旅行先での金額も含んでるとは言え、食べ過ぎました。補正予算を組んだときにお菓子とパン代が今年の予算の鍵を握ると言ってたのに・・・。
やっぱりゼロにするのは無理だ。来季は現実的な予算を組もう(^^)

　

2015年12月30日(水)

【今日の摂取カロリー】　3,848kcal

【今朝の体重】


無心で過ごしたら連勤もあと1日元旦は休みです(^^)
ただし2日から出勤です(^^;　連休が欲しかったですが、贅沢は言えません。
来年度予算やら今年の決算やら掃除洗濯がありますので、元旦から忙しくなりそうです。　(21：40)
今年はお金を使いました(^^;　年間支出が100万円オーバー確定です
無駄な出費をしないように来年は心掛けたいと思います(^^)　
例　鍋、無線ルーター、かばん等まだまだあります(^^;　(21：50)


09：30　起床
10：50　出勤
20：40　帰宅
21：00　朝食　豚ひき肉入りたまご粥、味噌汁　894kcal

(豚ひき肉100g 221kcal、ご飯1合 538kcal、たまご 84kcal、味噌汁 29kcal、めんつゆ50g 22kcal)
見た目は悪いですが、とても美味しい(^^)
21：30　間食　サッポロポテトベジタブル　413kcal

少し健康的にベジタブルを選びました
01：00　昼食　ウィンナー、ご飯　1,729kcal

(ご飯2合 1,182kcal、ウィンナー8本 452kcal、ふりかけ 95kcal)
また寝る前のドカ食いをやってしまった／(^o^)＼
しかも！このふりかけが超不味い　一瞬にして炊きたてご飯2合が台無しに・・・。
03：30　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯　60kcal
スティックコーヒー4杯　132kcal

【今日のおやつ】
ブラックサンダー2ヶ　220kcal
カロリーメイト1箱　400kcal

　

2015年12月29日(火)

【今日の摂取カロリー】　2,918kcal

【今朝の体重】


09：30　起床
10：50　出勤
20：40　帰宅
21：30　朝食　サラスパ　1,267kcal

(パスタ200g 716kcal、ウィンナー6本 339kcal、マヨネーズ30g 212kcal)
22：30　昼食　豆餅220g　517kcal
頂いたお餅はこれで完食でございます。お正月に食べるお餅は無くなりました(^^;
00：30　夕食　ウィンナー8本　452kcal
01：00　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー2杯　30kcal
スティックコーヒー4杯　132kcal

【今日のおやつ】
ブラックサンダー2ヶ　220kcal
バランスパワー3袋　300kcal

　

2016年度 スローガン決定！！

「本気」です。
マジでもホンキでもどう読んでも
来年は本気だします！

一年間も修造に見られますからね(^^)