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手取り10万円。楽しく生きようとしてる日記と家計簿。
月7万円以内での生活が目標!
2018年のスローガン:節煙

9/30

2012年09月30日 | 日記
11:00 起床
12:15 出勤
00:00 帰宅
00:15
 ~  夕食
01:30


朝食 なし

昼食 なし

夕食 
 前菜 キャベツの千切り
 主菜 ナポリタンスパゲティ
 デザート アイスクリーム

(パスタ150g\24、魚肉ソーセージ1本\34、玉ねぎ\30、アイスクリーム\49)

間食 アイスクリーム2個 \49+49


今日の食費:235円

9/29

2012年09月29日 | 日記
11:15 起床
12:30 出勤
00:50 帰宅
01:15
 ~  夕食
02:30
06:30 就寝


朝食 なし

昼食 なし

夕食
 前菜 キャベツの千切り
 主菜 なめ茸スパゲティ
 デザート アイスクリーム


間食 アイスクリーム3個、魚肉ソーセージ1本 \49+49+49+34


今日の食費:181円

9/28

2012年09月28日 | 日記
08:00 起床
08:30 朝食
13:30
 ~  昼寝
15:30
17:00 昼食
23:00
 ~  昼寝
00:30
00:50
 ~  夕食
01:50
08:00 就寝



朝食 キャベツの千切り、味噌汁、スライスチーズ

(即席味噌汁\6、スライスチーズ1枚\17、キャベツ、乾燥ワカメ、ネギ少々)


昼食 ナポリタンスパゲティー

(パスタ100g\16、魚肉ソーセージ1本\34、とろけるスライスチーズ1枚\17)

夕食 キャベツの千切り、ミートソーススパゲティ

(パスタ200g\32、レトルト\69)

間食 アイスクリーム4個、魚肉ソーセージ1本、スライスチーズ4枚 \49+49+49+49+34+68


今日の食費:388円

9/27

2012年09月27日 | 日記
15:00 起床
15:20 朝食
17:00 昼食
22:00 夕食
02:00 就寝

朝食 かぼちゃの煮つけ、味噌汁

(かぼちゃ\45、即席味噌汁\6、乾燥わかめ、ネギ少々)

昼食 鶏むね肉の空揚げ

(鳥ムネ肉600g \165、小麦粉少々)
摘まんでたら、全部食べてしまいました(^^;ってことで昼食に格上げ

夕食 揚げホットケーキ

(ホットキーキミックス\56、卵1個\15、牛乳100cc\15、マーガリン少々)


間食 アイスクリーム2個 \49+49

今日の食費:400円

9/26

2012年09月26日 | 日記
枝豆 さん
私は最近になってキャベツの美味しさに気づいたんですよ(^^)
千切りにマヨネーズと醤油を掛けて食べてます。
>いつかあの大きな「ひと巻」が欲しいと少し思っています
夢ですね(^^)
ネギの冷凍は定番ですよね。生姜は冷凍すると風味が落ちると言われてますが、
私は特に気にならないので、同じく冷凍してます。チューブも便利ですけどね(^^;


10:45 起床
12:10 出勤
00:30 帰宅
01:00
 ~  夕食
01:30
05:00 夜食
06:00
 ~  外出 
07:20
09:00 就寝


朝食 なし

昼食 なし

夕食 
 前菜 もやし炒め
 主菜 サバの塩焼き、かぼちゃの煮つけ(画像の半分だけ食べました)
 デザート アイスクリーム

かぼちゃにカビが生えてたので、その部分だけ削って煮たのですが、
ちょっとビビってます(^^;
(もやし\19、サバフィレー1枚\66、かぼちゃ\45、アイスクリーム\49)

夜食 キャベツの千切り


間食 アイスクリーム \49