2016年12月31日(土)

【今日の摂取カロリー】3,289kcal
【今朝の体重】


☕🚬今日も仏頂面(-_-)馴れ合ってるより、底辺らしく殺伐とした雰囲気が素晴らしい(・∀・)(12:10)

🚬☕疲れた…。仏頂面をキープしてます(-_-)あと5時間(*_*)(15:10)

🚬憤怒の表情に変化。(16:55)
☕🚬あと2時間で終わる訳ねー。スーパーの営業時間内には無理そうな気配(T_T)(17:55)
🚬信じれん。社員帰った…(19:10)
間に合わなかった(ノ∀｀)(21：35)
激しく
疲れた。休日前夜の高揚感は全く無し。(01：30)

10：15　起床
10：55　出勤
21：10　帰宅
21：45　朝食　おかゆ　889kcal

(ご飯1合555kcal、豚挽き肉100g221kcal、卵91kcal、めんつゆ22kcal)
22：10～01：10　昼寝
01：25　間食　食パン1枚(マーマレード)　210kcal
04：40　昼食　鶏むね肉のから揚げ、ご飯、キャベツの千切り　1,938kcal

(むね肉から揚げ800kcal推定、ご飯2合1110kcal、キャベツ120g28kcal)
美味しかった（；´Д`）

07：00　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
スティックコーヒーG2杯66kcal
スティックコーヒーB2杯120kcal

1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日

　

2016年12月30日(金)

【今日の摂取カロリー】不明
【今朝の体重】


🚬☕死んでる(14:40)
🚬憤怒の表情を崩さず仕事してます(16:05)
🚬通常なら3時4時には終わってる作業が、未だに手を付けてすらいない。(18:10)
🚬23時には帰りたいな。明日は2時間早い出勤(-_-)まず起きれないと予想(21:45)
🚬オワタ。これから買い物して帰る。帰宅して自炊する気力は無いから、直ぐに食べれる物を買って帰ろう(・∀・)(23:10)
これしか無かった件(´・ω・`)(00：20)

明日は
一年で最大の見切り日です(^^)年中無休のお店には関係ありませんが、元旦休業のお店では明日の夜は投げ売り状態です
私の行くお店では7割引きや8割引きです。
問題は私の仕事が遅くなって閉店までに間に合うかどうかです。時間さえ間に合えば売り切れることは無いので明日は必ず買えます(^^)(01：10)
お寿司
が食べたいな今年の2月23日以来、口にしてません(^^;まあ1年に1度食べれれば良いやと思ってたので、たとえ明日っていうか今日買えなくてもスッパリ諦めよう(^^)
弱気になってるのは例年3～4人のシフト体制なのですが、人がいなくて今年は疲労困憊してる2人でやるからです。途中で放棄しない限りは絶対に仕事が終わらず、お店の閉店に間に合わないからです('A`)(08：00)

12：00　起床
13：00　出勤　遅刻だな
23：30　帰宅
23：55　朝食　インスタントラーメン、おにぎり、炊飯器鳥　カロリー不明

00：40　昼食　トースト3枚　カロリー不明
01：50　間食　スナック菓子　445kcal

02：30～04：50　昼寝
布団で寝たのにいつもの昼寝になりました(ノ∀｀)体にインプットされてますね
07：30　夕食　チーズサンド　カロリー不明
(食パン2枚、スライスチーズ1枚、マヨネーズ)

08：30　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー2杯44kcal
ジンジャーエール750mlぐらい
スティックコーヒーG2杯66kcal
スティックコーヒーB2杯120kcal

1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日

　

2016年12月29日(木)

【今日の摂取カロリー】不明
【今朝の体重】


３日間
無心で乗り切ろう。(12：20)
🚬一昨日はタイムカードを押し忘れて帰ってしまってた(・・;)残業50分が消えた(´・ω・`)
これで年末年始のお菓子は無しだ(T_T)(17:00)
🚬全然仕事が終わりません(・・;)帰れそうに無いです(´・ω・`)(21:25)
🚬オワタ＼(^o^)／
って言うか、キリが無いので、退勤しました(^^)明日は今日の2倍は忙しいので、死んでると思います(*_*)(22:45)
激励
のお品たち。自分から自分への励ましです(^^)(23：40)

135円(1.5L)
ジンジャーエール──ヽ('∀')ﾉ──!!
年を越してから新年の祝杯として飲みたいと思います(^^)(23：50)

⇒飲んでしまった(ノ∀｀)(01：55)
フライドチキン
は何故おかずになり得ないのか？
私なりの考察では、素手で食べざるを得ないからだと思います(02：00)
年賀状
を10年ぐらい貰ってないのは何故か？
1.誰も私の住所を知らない
2.友達も家族もいない
3.私も出してない
これら複合的要因と思われます(^^)(02：05)

11：15　起床　眠い(-.-)
12：25　出勤
23：10　帰宅
23：25　朝食　お弁当、かきあげ　カロリー不明

美味しかった（；´Д`）ﾊｧﾊｧ
00：00～01：40　昼寝
01：55　間食　フライドチキン　カロリー不明

04：00　昼食　炊飯器鳥、キャベツの千切り　カロリー不明

06：00　夕食　インスタントラーメン、白飯　カロリー不明


07：00　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー2杯44kcal
ジンジャーエール500mlぐらい
スティックコーヒーB1杯60kcal
スティックコーヒーG3杯99kcal

1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日

　

2016年12月28日(水)休日

【今日の摂取カロリー】3,957kcal
【今朝の体重】


2016年
最後の休日です。起きてから直ぐに掃除洗濯炊事を始めてます。(15：00)
あかぎれ
が痛い('A`)親指のひびわれが悪化してあかぎれになり、仕事はもちろん日常生活にも支障がでてます('A`)(15：20)
ちゃっちゃ
と動いてますよ(・∀・)外が明るいうちに起きて動き出すと気持ちが良いですね！窓から外を見てると買物帰りっぽい家族連れがいました。子供が飛び跳ねててなんか幸せそうでした。私には家庭を持つなどハードル高すぎですね(´・ω・｀)(16：00)
沖縄旅行まであと20日(^o^)(16：45)
チキンカツ
を作りました。食べてる時が一番幸せです（；´Д`）残り半分はカツ丼にしたいと思います(^^)(18：45)


14：00　起床
18：10　朝食　チキンカツ、キャベツの千切り、ゴールデンライス　1,097kcal

(チキンカツ500kcal推定、キャベツ180g42kcal、ごはん1合555kcal)
美味しかった（；´Д`）
炊飯器鳥を作った残りスープ(ゴールデンスープ)でご飯を炊きました(^^)白飯と比較すると、かすかに味がする程度です(^^;
19：15　間食　ひねり横綱　596kcal

20：00～21：20　昼寝
01：45　昼食　チキンカツ丼　955kcal

(チキンカツ250kcal推定、ご飯1合555kcal、卵1個91kcal、玉ねぎ100g37kcal、めんつゆ50g22kcal)
05：25　夕食　マヨチキンカツご飯　876kcal

(チキンカツ250kcal推定、ご飯1合555kcal、マヨネーズ10g71kcal)

07：00　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー4杯88kcal
コカコーラ750ml　345kcal

1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日

　

2016年12月27日(火)

【今日の摂取カロリー】不明
【今朝の体重】


今日が
暇な日でありますように(12：20)
☕🚬まあまあ忙しい(´・ω・`)
いよいよ私のバイト先でもノロリストが発生しました。出勤停止らしい。羨まし過ぎ。アウトブレイクを防ぐ為に、具合が悪い奴は病院に行けという指示がでました。そのような状況で、同じ部門の低脳は「休んだら給料が貰えないから、ノロでも出勤する」と言ってるテロリストです。(15:55)
🚬マスクして仕事してます(^^)
そして低脳には近づかないように動いてます(^^)予防に勝る治療なしと言いますからね(・∀・)(17:10)
3連勤
お疲れ50分残業しました。明日は休みです(^^)自分へのご褒美。(02：20)

南瓜
が高すぎる件('A`)北海道産も終わり、いよいよ輸入のメキシコ産に移行しました。メキシコ産はまあまあ美味しいのですが、道産に比べると高いです。年が明けてくれば北海道にも沖縄産の南瓜が並びますが、高くて貧乏人には手が出ないです(^^;(05：00)

11：30　起床
12：30　出勤
23：20　帰宅
23：45　朝食　ざるそば、イカリングフライ、かぼちゃコロッケ　カロリー不明

00：30～02：00　昼寝
02：10　間食　スナック菓子　434kcal
麻薬だ（；´Д`）コカコーラとスナック菓子が合い過ぎる（；´Д`）
06：20　昼食　ふりかけご飯　555kcal
(ご飯1合555kcal)
こういう栄養の少ない食事が嫌なのです(´・ω・｀)

08：00　就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
コカコーラ750mlぐらい飲んだ
スティックコーヒーG2杯66kcal
スティックコーヒーB2杯120kcal

1年前の今日
3年前の今日
4年前の今日