気持ちが楽

ゆうべも寝つきが悪い悪い。
１時くらいまでなんだか興奮して眠れなかった。
ゆうべは旦那も帰宅が遅かったから
そのせいもあったのかな。

今夜もまた旦那は遅いみたい。
昨日よりも遅くて深夜になるみたいだから
夕飯作りはパスさせてもらおうかしらん・・？



多少の寝不足で絶好調ではないけど、
昨日やその前よりは、
気分的にすごく楽。
昨日生理が来たからかな。
イライラせずに落ち着いていられます。



生理前のイライラと精神的に不安定になるのが
前より酷くなってきてるのを感じます。

こういうのはどうしようもないものなのか、
何か方法によっては
少し症状を緩和できたりするものなのかなぁ。


良く言う、
規則正しい生活、バランスのとれた食事、適度な運動・・・
そういうものがやっぱり基本なんでしょうけど、
今のあたしには一番難しいものになってきてるような。

気ままにダラダラと過ごしたかったり、
止まらなくなるくらい落ち着きがなかったり、
そんなのを繰り返しています。




あ・・・
そう言えば今日は「美男ですね」が１話から再放送
されますね。
３話からはＨＤＤに残しているけど、
１，２話は残していなかったので
「もう一回最初から見たいなぁ～」と思っていたんですよ。
最初にあたしが感じた、
「玉森くんの演技がちょっと・・・」と言っていた初回。
もう一回見てみます。＾＾




今日は生理２日目だし、
体もかったるいし、
買い物は結局昨日の夕方にちょこっと行ってきたので
今日はまたおうちでまったりのんびりしようと思います。