外の空気を吸いに

今日は久々の晴れだったので
午前中は洗濯機３回、回しました（笑。
いつもの衣類にラグ、あと寝具を洗いました。
空気も乾燥しているのですぐに乾きますね。

お昼過ぎから、またいよいよ眠気がきたので
また寝ちゃおうかな～と毛布を被ったけど、
寝付くまでには至らず・・
ボケーっとテレビを見ていたら旦那から電話が。
「眠いような何なようなで、なんだかすっきりしない～」と
言ったら、
「ちょっと散歩にでも出て外の空気吸ってくれば？」と旦那。
「だってー、あんまり調子良くないのに散歩に出たら
夕飯作れなくなっちゃうかもだし、
今日はお化粧もしてないもん。」と言ったら
「化粧してなくても（だて）メガネかけて行けばいいじゃん。
疲れるくらい歩くんじゃなくて、
ちょっと犬と外に出るだけでもいいんじゃない？」と
促されたので、
それもそっかとたった今出てきました。

たくさん歩くのはしんどいと思ったので
本当に数分だけ歩いて近所の雑木林で少し休んで
また戻ってきた程度（笑。
外の空気吸ったのはやっぱり気持ち良かった。
でもこのあとちゃんと夕飯作れるかな～（笑。
なんか肩もまだ痛いし、
腰もズッシリ重たい感じだわ。

これで今夜もまだぐっすり寝て
明日にはもうちょっと元気になってるといいけどな。
ゆうべと今日のお昼に胃薬も飲みました。
胃の調子もなんだか悪いのだ。トホホ。

また元気を取り戻さねば～。

風邪・・・？

昨日は午前中、
食材の買出しに行っていました。
いつも行く近所のスーパーではなく、
ちょっと家から離れたスーパーへ。
広告が入っていて安そうだったので（笑。

買い物が終わり、
家へ帰る途中、車の中で
「今日こそは昼寝しないぞ～～～～」と思っていたんですね。

でも駄目でした・・・（笑。

お昼も食べる前から寝ちゃった。
おかげで目が覚めたらまだ２時で
外も明るい！（夕方に起きると暗くなってる事が多いので。

そんなことに感動してる場合じゃないですね。
何日連続で昼寝してるんだって感じです（笑。

でも昨日は昼寝から起きても
ずーっと体がだるく、
夜もあまり食欲が湧かない・・・

おまけに肩こりや軽い頭痛までしてきて。

ちょこっと風邪っぽかったので
葛根湯を飲んで寝ました。

今朝起きてからも
なんだか脱力感・・・

ちょっとまた体調が崩れてきたのかも。

でも薬を飲んだのは本当に久しぶりでした。

ここ数日、昼寝をしても夜も割りとすぐに寝れたり、
朝も、ゴミの日が続いていたので
早く起きなきゃいけなかったんだけど
なかなか起きれなかったりしてました。

はー。

今日もまたお昼寝するパターンかな。

ちゃんと養生した方がいいのかも。