2023年6月カレンダー

2023年6月カレンダー

06月01日・木～マックス　ビーフン・パック

　アブローラー　200回　スクワット　1000回

　腕立て　　　　400回　前脛骨筋　　3000回

　キャッシュバックの案内メールが来た

　06/30楽天銀行から連絡が来る予定

　12月分の集会室予約　12/02　12/16　970+970=1940

　神棚の清掃

　ホテルCABIN予約　12/17⇒10600円　01/28⇒10100円　予約済

　ホテルライン予約　08/28⇒9100円　予約済

　札幌エクセル東急・ラーブル　06/13予約済

　チケット購入　08/28・月・19　キタラ　松田華音＆NHK交響楽団

06月02日・金～東家見山店　冷やしかき揚げ蕎麦

　アブローラー　200回　スクワット　1000回

　腕立て　　　　400回　前脛骨筋　　1000回

06月03日・土～ビーフン　チキン

　ハシモト予約　08/21　7000+駐800　予約済

　腕立て　600回　スクワット　1000回　前脛骨筋　1000回
06月04日・日～すき家　鮭納豆定食

　腕立て　1000回　スクワット　1500回　前脛骨筋　2000回

　Ｇ1レース　安田記念　6000円使用⇒　9160円　+3160円

　チケット受取　セブンイレブン

　08/28のキタラ　松田華音＆NHK交響楽団　

06月05日・月～ビーフン　コロッケ

　腕立て　1000回　スクワット　1000回　前脛骨筋　2000回
06月06日・火～ビーフン　肉じゃが

　腕立て　1200回
06月07日・水～ビーフン

　LPレコードの整理

　腕立て　400回

06月08日・木～ビクトリアステーション　ハンバーグ

　LPレコードの整理

　腕立て　400回
06月09日・金～ビーフン

　LPレコードの整理　クラシック合計630枚

　腕立て　600回
　メールする　済　中村さん休み
06月10日・土～カップメン　天そば

　腕立て　1000回　スクワット　300回

　クラシックを楽しむ会・216　担当私
　参加　私　小野　中田　米山　飯田　板坂

　休み　中村
06月11日・日～ケンタッキー・フライド・チキン

　腕立て　1000回

06月12日・月～ローソン　まい泉カツサンド

　腕立て　1000回
06月13日・火～エクセル東急　ラーブル　ビュッフェ

　筋トレ休み

　1200　ラーブル

　1300　ホテルCABIN　12500+1000　13500

　7000歩　目標値⇒6209歩　達成できず 

　1830　ヒタル　歌劇「サロメ」

06月14日・水～ミザール　サンドイッチセット

　7000歩　目標値⇒5903歩　達成できず 

　腕立て　1000回

　ホテル予約　12/10のヒタル　くるみ割り人形の宿泊

　CABIN札幌　9600+駐車場1000円=10600

06月15日・木～フードD　鉄火巻　イナリ

　腕立て　1000回　スクワット　1000回　前脛骨筋　1000回
06月16日・金～マックス　ビーフン　ザンギ

　腕立て　1000回　スクワット　500回　前脛骨筋　1000回
06月17日・土～東家見山店　冷やしかき揚げ蕎麦

　腕立て　1000回　スクワット　500回　前脛骨筋　1000回
06月18日・日～マックス　ビーフン　ローソン　イカフライ

　腕立て　1000回　スクワット　500回　前脛骨筋　1000回
06月19日・月～ケンタッキー・フライド・チキン　チキン

　腕立て　1000回　スクワット　1000回　前脛骨筋　1000回
06月20日・火～ローソン　まい泉カツサンド

　腕立て　1000回　スクワット　1000回　前脛骨筋　1000回
06月21日・水～なか卯　うどんミニ

　筋トレ休み

　1200　なか卯　うどんミニ　1330　キタラ

　1530　ホテルライン　8300+800　9100　7000歩⇒6652歩

　1900　いろはにほへと南7条店　ジンギスカン

06月22日・木　JRタワー・ロビーラウンジ　飲茶セット

　7000歩⇒7479歩

　腕立て　400回

　チケット購入　道新プレイガイド

　08/21　ふきのとうホール　PMF REUNION CONCERT VOL.5

　チケット購入　キタラチケットセンター

　10/29　キタラ　内田光子コンサート

06月23日・金～フードD　カップラーメン　ら王

　チケット購入　キタラチケットセンター

　09/10　キタラ　札響定期655　3000円×2+220円

　チケット購入　道新プレイガイド

　10/01　カナモトホール　白鳥の湖　5500円×2

　電子チケットQRコード 

　ホテルライン予約　8300円+駐800円=9100円

　チケット購入　道新プレイガイド

　10/08　ヒタル　ドン・カルロ　8000円×2+220円

　ホテルライン予約　9500円+駐800円=10300円

　腕立て　400回
　メールする　5名完了

06月24日・土～ビーフン

　腕立て　400回

　クラシックを楽しむ会・217　担当私
　参加　私　小野　中田　中村　米山　板坂

　休み　飯田
06月25日・日～ローソン　カツサンド

　腕立て　400回

　Ｇ1レース　宝塚記念　4000円⇒-4000円

　チケット受取　内田光子コンサート

06月26日・月～ケンタッキー・フライド・チキン

　腕立て　1000回　前脛骨筋　1000回

　チケット受取　定期655
06月27日・火～ビーフン

　腕立て　1000回　前脛骨筋　1000回

　チケット受取　ドン・カルロ
06月28日・水～東家見山店

　筋トレ休み

　1200　東家見山店

　1500　ホテルライン　8200+800　9000　7000歩⇒4773歩

　1730　なか卯　うどんミニ

　1900　ベルリン交響楽団　札幌公演

06月29日・木　札幌グランドホテル　ビュッフェ

　プラージュ

　1200　ノーザンテラスダイナー　ビュッフェ

　7000歩⇒7420歩

　腕立て　400回
06月30日・金～ビーフン　コロッケ　目玉焼き

　1200　DTIのキャッシュバック

　1210　楽天銀行かんたん振込　24000円入金された

　腕立て　1000回