給料が終わってやっと余裕ができた。今月から人数が増えてちょっと時間もよけいにかかる。FitForLifeの食生活の基本のおかげで週に３回ほどの夜の外食や飲み会を克服して76kg台を維持している。果物と生野菜だけで暮らしていればどれだけ健康だろうかと最近つくづく思う。今はみかんがうまくて安く毎日大量に食べている。朝さんからお歳暮で1箱もらってその後さらにその倍くらいもらった。ふとんのお客さんからも自家のみかんを3箱もらってしばらくはみかんは買っていなかった。食べきってようやく自分で買った三ヶ日・蒲郡・三重県産特価品はみんなうまい。お歳暮以前に自分で買った早生ものとか高知県産（きかんぼうだったか）などもうまかった。このところ朝の歩きは果物を食べる前の真っ暗なうちにすませている。トイレの心配をする必要がなく快適。
昨日の日曜はこんぴらさんに続いて秋葉山へ、今回もGoToを利用してバスで行った。昨年までは車で途中までだったが、今年は先週のこんぴらさんの自信があり上る気満々。上りは車でというバスでの案内を振り切って、先週いっしょだった同年者のひとりと階段に挑戦。ネットで600段ぐらいと書いてあったが、数えながら上がってみると400段程度だった。余裕で車の人たちの最後より早く到着した。
