201226 やっと余裕ができた

給料が終わってやっと余裕ができた。今月から人数が増えてちょっと時間もよけいにかかる。FitForLifeの食生活の基本のおかげで週に３回ほどの夜の外食や飲み会を克服して76kg台を維持している。果物と生野菜だけで暮らしていればどれだけ健康だろうかと最近つくづく思う。今はみかんがうまくて安く毎日大量に食べている。朝さんからお歳暮で1箱もらってその後さらにその倍くらいもらった。ふとんのお客さんからも自家のみかんを3箱もらってしばらくはみかんは買っていなかった。食べきってようやく自分で買った三ヶ日・蒲郡・三重県産特価品はみんなうまい。お歳暮以前に自分で買った早生ものとか高知県産（きかんぼうだったか）などもうまかった。このところ朝の歩きは果物を食べる前の真っ暗なうちにすませている。トイレの心配をする必要がなく快適。