Today's gultenfree sweets

第４セメスター、始まりました～

今日のスイーツは、豆腐たっぷりのヘルシーなチーズケーキ
「豆腐のベイクドチーズケーキ」

・クリームチーズ(よつ葉乳業)
・米粉(大分産無農薬栽培米) 
・豆腐(徳島　太子屋) 
・てんさい糖(北海道) 
・卵(タナカファーム　喜味の鶏子) 
・ココア(オーガニック) 
・有機コーンスターチ
・片栗粉
・白ごま油

マザーズコーチングは、例によって白熱し、ほぼ３時間かかってしまいました。
が、私はそれで良いと思っています

ママたちがとことん自分自信を見つめ直し、心と思考のバランスを取ることこそが、最優先と考えるからです。
子育てのハウツー以前にその根っこがしっかりしないとお子さまとのコミュニケーションは絶対に上手くいきません。
そのために必要な時間は、どんなに時間をかけてもかけ過ぎることはないと思っているからです。

恒例のアンケートの一部です

〇プレ受験講座の内容について　「小学校受験基礎知識」「常識」
・要点がわかりやすくまとめられており、とにかく理解しやすく情報が整理されています。
・教室の雰囲気が明るく快活なので、小学校受験という大きな戦いに挑む上でも子どもを安心して通わせられるだろうという感覚を持ちました。
・すごく密度が濃く、いつも私自身が勉強させられます。本当に知らないことだらけで情けないですが、子どもと一緒に一から勉強したいと強く思わされました。
・私立、国立受験事情も良くわかりました。自分だけではここまで情報は集められません。本当にお勧めの講座です！ 
・ポイントが分かりやすく、初めての受講でしたが、一人目の子の受験の前に受講したい内容でした。
・親でも「どっちだっけ?」と迷ってしまう問題内容を明確にできて大変ためになりました。

〇子育て講座の内容について　「マザーズコーチング」
・自分を充実させることが周りにも良い影響を与えることにつながると改めて感じました。
・個々のスタンダード(個人の考え)が存在し、子どもも個別の人生を歩んでいるという言葉が心に響きました。
・自然に自己開示ができ、声や文字にすることで深層心理と向き合うことができた貴重な機会でした。
・母として至らない点を自然と理解できたので、日々の生活にも無理なく反映できそうだと感じました。
・今回も今日から使える知識を学ばせていただき、嬉しく思いました。子どものとっている行動一つ一つにちゃんと意味があることを痛感させてもらいました。
・見守る教育がもっとできれば(口うるさい私なので…)子どもの能力をもっと引き出せますね。
・受講前は、今までの子育てを否定され間違いを正されることを覚悟して臨みましたが、内容はそういったものではなく、子育てをする母親の 心を穏やかにしてくれるものでした。

〇日程、時間、受講費、ティータイムなど、全般的な内容について
・今の時代、マーガリン、ショートニング、白砂糖など、子どもの健全な身体作りに適さないお菓子が出回っている中、手作り、カラダに良いケーキは本当に美味しく子どもにも食べさせたいです。欲を言えば、レシピをいただければ、自宅でも実践でき、良いと感じました。
・４時間の講座が５時間近くになりましたが、あっという間で充実した内容でした。
・日曜日でせっかくの子どもと過ごせる休日とは思いますが、本日学んだことをこれからの子どもとのやりとりに生かせれば十分に意義あると思いました。
・多少朝が早く「ママ一人だけ先生のとこ行ってずるい！」と子どもに批難されたこと以外は大満足でした。ケーキもとてもおいしかったです。
・全て適正だと思います。ティータイムも想いのこもったスイーツにとても癒されました。

〇その他、ご感想・ご要望など
・子どもの受験を通して、まずは母である自己を整え、鍛えることの重要性に深い気づきを得ました。子に求める前に、まずは自己の幸福度と真剣に向かい合い、そのうえで子との接し方の作法を身に付け、子のコーチとなれるよう、日々の生活の中へ受験へのエッセンスを入れていくよう努めたいと思います。
・アヤアカデミーの先生と出会い、子育てがより一層楽しく様々なことに向き合えるきっかけを作って下さり感謝しております。
・椅子が子ども用なので体勢が少し辛かったです。
・講座の内容がもう少し具体的にわかるとより参加しやすいように思いました。(私が臆病なのかもしれません)
・先生のブログやFacebookを常にチェックしていないとなかなか講座に参加できない(定員になるのが早い) ので、先生もお忙しいとは思いますが、また何度も色々な講座を開いていただきたいです。

今回は全員がアドバンス編を受講希望ということで、すでに日程まで決めてしまいました
皆さん、大変熱心で素晴らしい
…けど、またまた私のお休みがぁ…

タケノコの観察

タケノコの観察@年中クラス＆年長クラス
Facebookにアップしています 

https://www.facebook.com/aya.academy0402/videos/1308114742576552/

開智卒現役東大生との座談会

昨日アップした「ファスティング講座」
なんと一日で満席となってしまいました～
皆さまの関心の高さにビックリです
お申し込みありがとうございました

さて…
６月１１日(日)に企画している「開智卒現役東大生との座談会」
希望者が大変多く、二部制にすることにいたしました。
午前の部はランチ、午後の部はティータイムとなります。
午前、午後とも、あと１名ずつ空きがあります。 

開智生のチカラになりたい！
「開智卒現役東大生との座談会」

日時
６月１１日(日) 
午前の部　１０時００分～１２時００分(終了後ランチ会１２時００分～) 
午後の部　１４時００分～１６時００分(終了後ティータイム１６時００分～)  

内容
開智に通い、開智で学び、東京大学に合格・入学した現役東大生数名を教室にお迎えします。
開智中学・高校の授業ではどんなことを学んできたのか？
スランプに陥ったとき、どう乗り越えたか？
効果的な定期テスト対策とは？
探究・開発などの取り組みは？
進路をどう決めたか？
将来の夢は？
受験勉強の工夫のしかた…など
ついこの前経験したばかりの現役東大生の体験談を聞く絶好のチャンスです！ 

受講費
２,１６０円（税込）
当日現金でお支払いください。
ランチ会参加のかたは、別途1.620円(税込)が必要です。
ティータイム参加のかたは、別途540円(税込)が必要です。

場所
アヤアカデミー教室

定員
各８名

参加資格
開智セカンダリー以上のお子さまをお持ちの保護者

ファスティング講座やります！

２月中旬、「３日ファスティング」に初挑戦したハハでしたが…
デトックスやダイエット効果だけでなく、血圧が劇的に改善
そこで、年４回のスケジュールを組み、４月初旬、しれっと２回目のファスティングを行いました
今回は「６日ファスティング」
そして、なんとなんと、数十年来悩まされてきた「花粉症」まで、すっかり治ってしまったのです
これはマジでミラクルです～

改善したこと
・体重減(トータルで－７㎏)
・体脂肪率減(トータルで－8.5％)
・血圧減(前140-90→後110-80で安定)
・血圧降下薬　完全ストップ
・花粉症の薬・点眼薬など　完全ストップ
・宿便がなくなった(腸がスッキリ) 
・見た目が変わった(デコルテとウエストがスッキリ)
・肌がリセットされた 

あまりの変化に、周囲の人々が衝撃を受け…
「ファスティング講座を開いて欲しい」
「私もやってみたいけど、どうしたら良いの」
という声が多数
そこで、今回、ファスティングのプロをお迎えして「ファスティング講座」を開催することになりました～
(…って、また私の休みがなくなるぅ～今年はこれで最後) 

巷にはいろいろなファスティングが出回っていますが…
素人判断は絶対に危険
１本何万円もする高価な酵素ドリンクも不要
私が身をもって体感し、自信をもってお勧めできる一押し講座です

 

 「ファスティング講座」
日時
７月２日(日) 
１０時００分～１２時００分
(終了後、質疑応答＆ランチ会１２時００分～１４時００分) 

内容
アスリートやタレントさんの間で話題のファスティング(断食)。
体重を落とせるのはもちろんのこと、体調が良くなる、カラダが軽くなる、肌がきれいになる、五感が鋭くなる、やる気に満ちてくる、気持ちが落ち着く、人に優しくなれる…など…ただ、食べることをお休みするだけなのに、たくさんのメリットがあります。
そうでなくても、食品添加物や残留農薬に囲まれた私たちにとって、デトックスは不可欠です。
フランスのことわざに「断食は切らない手術」というものがありますが、私たちの体を治してくれる一番の医者は、私たちの体自身であり、細胞なのです。
この講座はファスティングを自分の生活に取り入れてみたい方のための基礎講座です。
講座では以下のことをお話します。
　✔ファスティングをやるとどんな効果があるのか
　✔なぜ食べないだけなのに、それだけ多くの効果が得られるのか
　✔ファスティング実施事例　ビフォー&アフター
　✔今日からすぐできるカラダが若返る４つの習慣
　✔自宅でできる３つのファスティングメニュー
　✔ファスティング成功の３つのポイント

受講費
２,１６０円（税込）
当日現金でお支払いください。
ランチ会参加のかたは、別途ランチ代1.620円(税込)が必要です。
ランチは、You's Deli特注「無添加おにぎり＆野菜中心ヘルシーオードブル」です。 

場所
アヤアカデミー教室

定員
８名
どなたでも参加できます。

講師
湊屋涼子氏
オフィスビオティフル代表。LiFE EDiTORs!主宰。
・杏林アカデミー中級講座修了（杏林予防医学研究所認定）
・ファスティングマイスターエキスパート（ファスティングマイスター学院　港区中央支部所属/分子整合医学美容食育協会認定）
・ダイエットアドバイザー（日本肥満予防健康協会認定）
・クシマクロビオティックアカデミーベーシックⅠ・Ⅱ修了
・ローフードマイスター１級（日本リビングビューティー協会認定）
・ナチュラルシードマイスター（シードマイスター協会認定）

２５回のファスティングを経験。３０年来のアトピーをファスティングと食養生で改善させた経験から、いつもの生活を送りながら行う安全なファスティングと細胞から元気になる食生活を提案している。 
オフィスビオティフルでは、個人のダイエット、ファスティング相談のほかに、美容や健康に関する編集・企画を行う。
LiFE EDiTORs!では、人生に新たな視点を＋する学びのコミュニティを運営。
LiFE EDiTORs!公式サイト　http://ameblo.jp/lifeeditors/

 

You's Deli Special Lunch Box

「マネー講座」@アヤアカデミー、昨日、終了しました～
子育て講座を担当していただいている松浦先生からの紹介でしか受けられない特別な講座です
内容は一言では言い尽くせないほど濃く＆衝撃的～
ちょっと、そこの奥様
「どうやって家計をやりくりするの？」みたいな生ぬる～いものじゃ～ございませんよ～(笑)
私自身は３回目の受講になりますが…
日常に流され刹那刹那をただ漠然と過ごしている自らを反省し、毎回毎回気持ちがリセットされます

そして、今回、初めてYou's Deliから特注ランチを届けていただきました～
これがまたメチャクチャ美味しくて、大・大・大・大・大好評でした～

MENU
ヘルシーおかず(８品)
▪タンドリーチキン(九州産ありた鶏使用)
▪長崎産新じゃがの豆乳グラタン(乳製品不使用)
▪愛媛産キュウリ＆ワカメのマリネ
▪愛媛産大豆の味噌マヨサラダ
▪有機モヤシのナムル
▪有機野菜たっぷり豆腐ハンバーグのラタトゥイユ
▪愛媛産タケノコとじゃこてんの煮物
▪お豆腐キッシュ
おにぎり(以下の中から好きなもの２個)
▪肉巻き
▪しらすワカメ
▪５色むすび
▪シャケ
▪おかかコンブ
▪塩コンブ枝豆
▪梅ゆかり
▪黒米枝豆
デザート
▪有機抹茶の豆乳プリン
お茶 

おかずもおにぎりも、ヘルシーでありながらしっかりとした味付けで、かつボリュームがあります
講座の質疑応答も交えながら…全員大大大満足のランチタイムでした～

今回の講座は、いわゆる「基礎知識」編でしたが…
受講した皆さまからの熱い熱いご要望で
なんと「マネー講座実践編」を近々に開催することになりました～
講師の岡安氏も、お忙しいスケジュールの中(講座終了直後、海外出張へ)快く引き受けて下さいました 
楽しみです 

新生活スタート

土曜日午前開智総合部、午後開智望小、日曜日さとえ小
怒涛の入学式ラッシュでした～
https://www.facebook.com/aya.academy0402/

霧雨の肌寒い気候で移動もなかなかハードでしたが…
アヤアカ出身の新入生全員の晴れ姿と、一回り成長した在校生たちの姿を、しかと見届けることができました
今年もたくさんの「おめでとう～」が言えて、ホントに良かったです

今日から新生活のスタート
新入生も進級生も、楽しく充実した学校生活が送れるよう、心からお祈りしております

一貫部４年生進級！

長い春休みを終えて、本日、一貫部の始業式でした
わが家の開智っ娘も、ついに高校生となりました

一貫部にはもうすっかり馴染んで「開智生」の風格も出てきました。
昨年から始めたハンドボールがとにかく楽しくて楽しくて…
優先順位は、明らかに学業よりも部活
この春休みはほとんど部活とドラム練習そして睡眠に明け暮れ…
髪の毛はどんどんショートになり…
ファッションといえばスポーツウェアでどんどんボーイッシュになり…
ていうか、言動が男(オヤジ)と化し…
せっかくＪＫ＝女子高生になったのに、そんな雰囲気はみじんもありましぇ～ん

実は、開智のハンドボール部は、唯一、一貫部と高等部が合同でやっている部活なのです。
開智の他の部活は、一貫部と高等部がそれぞれ独立した、全く別の部活組織なのです。
ハンドボール部はメチャクチャ強くはないけれど、そんなに弱くもなく、大会でもまあまあの成績を収めています。
もともと青木理事長が現役の時ハンドボール部の顧問を務めていらしたので、開智はハンドボールに力を入れています。
男女ともにハンドボール専用のコートがあるくらいです。
女子の部活の顧問の先生も高等部の先生。
その先生がとーっても良い先生で、娘との相性もピッタリ
娘は先生との相性が好き嫌いを分けるタイプなので、とても良い関係が築けています

「どうせ５年生になったらイヤでも勉強させられるんだから、今のうちに思い切り好きなことをするんだ」
イヤイヤ
もう高校生になったんだし、そろそろ将来や勉強のことも考えて欲しいんですけど…
セカンダリーになった頃から「アヤアカの先生の娘」ということに極度のアレルギーが続いており…
勉強の話を持ち出すと完全に拒絶反応
私自身も父親が教員で、「先生の娘」として扱われることがイヤでイヤで仕方なかったので、まぁ気持ちはよくわかる。
「大丈夫だよ～エンジンがかかればちゃんとやる子だよ～」
同級生のママたちにはよく言われるけど、一体いつになったらエンジンがかかることやら

 

さて、娘たち１８期生は３年生まで一貫６クラス先端５クラス、合計１１クラスでした。
しかし、４年生になって１クラス減り、１０クラス編成になりました。
一貫クラス上位８０名が「Ⅰ類」で２クラス、残りが「Ⅱ類」で３クラスに分かれたようです。
その順位は「Ｚ会アドバンスト偏差値」「校内テスト偏差値」「評定偏差値」の結果で決まります。
「先端クラスは成績上下のばらつきがあるが、一貫クラスのⅠ類はむしろ成績のばらつきがなく均質」
という話なので、何とかⅠ類に入って欲しいな、と思っていましたが…
心配していた娘、何とかⅠ類に滑り込めました
せっかくⅠ類に入れてもらえたんだから、少しは勉強に比重を置いて、文武にわたって充実した高校生活を送ってもらいたいものです

１０年目を迎えて

おかげさまで、アヤアカデミー、本日より１０年目に突入いたしましたぁ～
１０年目という節目に、改めて身の引き締まる想いです

一人で始めた小さな小さな教室。
全ては自己責任。
９年間、良いことばかりではなかったけれど、教室をやめようと思ったことは一度たりとてありませんでした
子どもたちやママ・パパたちと共有する「時間」、そして同じベクトルで共に歩む「想い」が、まさに私自身の原動力なのです 
仕事が楽しくて楽しくて仕方ないのです
本当に「天職」だと思っています

もちろん、私一人のチカラでここまで来られたのではありません。
いつもご支援・ご協力いただいている全ての方々の存在があってこそのアヤアカデミーです
私の座右の銘＝「克己」、そして「感謝」
これからも胸に刻んで精進してまいります
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます

来年、全ての在塾生・卒塾生とその保護者の方々、そして日ごろお世話になっている関係者の方々をお招きして…
「１０周年記念パーティー」とか…できたらイイなぁ…