発見！

鬱になると家のことが一切できなくなる。

そうじはもともとできないけど、もっとできなくなる。

洗濯は好きなのに、それもできなくなる。

片付けも下手だけど、まったくできなくなる。

加えて、風呂に入るのがイヤになってくる。
もともと風呂は好きじゃない。
温泉とか、ゆったり時間のあるときに好きなだけ入るときは好きだけど、
日々の風呂、ただ清潔にするためだけのフロ（＝シャワー）が嫌い。

一日おきにしても辛い。

今回は大分鬱がひどかったから、食事にも影響が出た。

食事は大好きなのに、
ダイエットとか栄養とかにも気を使ってたのに、
それを考えることも厭になって。

ただ食べたい物を買ってきて食べてた。
それも食事系ではなくおやつ系で。

チョコとか和菓子とか。

だんだん酒にも手を出してきてメチャメチャ。

母にラクーアにつれていってもらって、少しリラックスした。

それで家に帰ったとき、寝るだけで済むのがすごく楽だった。（夕飯も食べて帰ったから）

だからそれからはケチケチしないで、
食事と風呂を済まして帰るようにしたら本当に楽になった。

たった２日くらいそうしただけで、大分良くなった感じ。

こんどから鬱ひどくなったら、
外食して風呂入ってから帰ろう。