家と人、自分や仕事について

仕事で訪れる各地のこと、家のこと、自分の考え方など、出来る限り発信して行くつもりです。

バランスボール

2011年11月13日 | その他

背中や腰が痛い時はこちらのバランスボールがなかなか良いです。

ボールに仰向けに乗って体の力をダルンと抜いてしばらくいると、痛みが相当和らぎますよ。