個人的なお話ですが、年齢を重ねるごとに少しずつ服装にも気を使うようになっています。
おじさん化するのを服装でごまかしているだけなのですが、その結果良い傾向もあります。
最近、パンツ（若者はズボンをパンツと言う・・解説するところがおじさん？）は細いものを選ぶようにしているので、その分自分の体型が気になって「痩せないとまずいか・・・」という気持ちになります。
体型や体重は数年前からあまり変わっていないのですが、服装を変えると太っていることに気が付きます。
クールビズなどの影響もあって、だらしのない体型に気が付くチャンスが増えているんですね。
このチャンスを生かせるように、少しだけ食生活に気をつけていました。
そして、出張から戻ってみると先日の健康診断の結果が届いています。
恐る恐る見てみると、見事に健康体で一安心です。
肥満度を示す数字も標準の範囲内で、昨年より改善されています。
と、ここで油断するとだらしのない体型になってしまうので、自分のベスト体重まであと4キロを健康的に痩せられるよう頑張ります。