お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

今日から10月秋の陣に突入

2014年10月01日 | 明六つウォーク

 10月になりました。あと3か月で・・・来年に…早

 今後の予定は、秩父札所巡りと、かみさんをどこかの温泉に・・・そういうことで今日から足の鍛錬。土手を歩く、稲刈り真っ最中。で稲わらを燃やしているので煙たい。

今日の結果

歩数 8771歩

距離 7.2㌔

消費カロリー 224KCal

脂肪燃焼量 16g  


土佐一国参り 土佐清水から39番札所延光寺への道 2

2014年10月01日 | 札所巡り

 今日も晴天。皆バラバラに出て行った。石川の遍路は灯台を見物に。大浦分岐点では、遍路道に入らないで国道を行く栃木と大阪の遍路さん。

 自分は、月山神社経由の遍路道へ。山中の薄暗い林の道をひとり少し気味が悪い。すると「チリーン・チリーン」と逆打ちのお遍路さん。ごくろうさまと挨拶。

 また、地元の小学生が書いた札が、「まだまだ遠いです、体に気をつけてください」「頑張ってねーお遍路さん」樹に下がっている。こういうのを見ると元気が出る。

 遍路道の激励の札

 月山神社は古びているが、隣の住居は、「何、これー」と言いたくなるような入母屋作りの立派な建物。その先の赤泊遍路道には入らず村道を(山道)歩く。

月山神社

 ここにきて自分だけ朝食べたヨーグルト(見た目にも日にちがたっている)があたったのか腹の調子が悪い。山中でしょうかと思ってもみたができるものではない。・・・ようやく姫の井まで来てガソリンスタンドが・・・誰もいない。どうする、まさか断らないですることもできずどうする。・・・断念。・・・先を見ると姫の井JA スタンドが、そこに駆け込み・・・地獄に仏・・・

 前にそんな人がいたような気がする。御礼を言って出発。少し歩いた所に「軽食キャンティー」があった。ここまで間に合うかどうかなどと思いながら道の駅大月へ到着。

 雨が本降り。そこでまたト○○、昼食を終えて休憩していたら石川のお遍路さん。「どこ通ってきたの」と、聞いたら「赤泊の浜、」石がゴロゴロして歩きにくかったとのこと。

 石川の若者は就活中。「この修行を終えたら良いことあるよ」と、励まし道の駅を後に。今度来るときは赤泊の浜を歩きJAにお礼を・・7㌔くらい石川のお遍路と雨の中一緒に歩き今日の宿、築紫町で別れる。就活成就南無大師遍照金剛。またいつの日か・・・

 宿に着くと、大阪の遍路さんが、お早い到着でのんびりとしていた。夕食は二人だけ。大阪の遍路さんも「今日は酒を頂きます」え、ほんと・・・気分がいいのか、口もなめらかだった。今までになく話をした。大島屋旅館の女将さんも良かった。

 

 

 

 

 


きのうの晩ごはん 20

2014年10月01日 | きのうの晩ごはん

ツルツル、ネバネバの健康ごはん

魚の焼き物、ほっけのひもの。

根菜の煮物、ゴボウ、ニンジン、高野豆腐、結びしらたき、しめじ。

つるむらさきのしょうゆ洗いにトロロをかけたもの。

海藻サラダの土佐酢和え。

白菜の味噌汁。