3月31日 (金) ・・・晴れ、
きのうもいろいろ飛び回っていた・・・
街の中混んでたね・・・
年度末だね、
きのうの晩ごはんづくりは・・・
ぎゅうすじ煮をつくっておいたので・・・
これだけでは・・・足りない。
作らなければならない・・・
しかし、面倒くさい・・・ので、
ぎゅうすじ煮にカレーを入れて・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2794
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
〇 ぎゆうすじ、大根、にんじん、ごぼう、こんにゃく、木綿豆腐の、
材料でぎゅうすじ煮をつくったが・・・
これにカレー粉を入れて・・・水溶き片栗粉でとろみを、
居酒屋のカレーか、蕎麦やのカレーか・・・
とにかくうめがった。
〇 きのうの晩ごはんでした。
味噌汁も忘れずに・・・
3月30日 (木) ・・・晴れ、
・・・
きょうも年金生活時間割で・・・
きのうは理容店に行って頭を刈って・・・
スッキリ、
今年になって 4回目・・・
それから、かかりつけ医院に行って・・・
胃の薬と血圧の薬をもらって・・・
ついでに先月の血液検査のデーターをいただいて・・・
ありamateur・・・中脂肪が401、γが95、
きのうの晩ごはんづくりは・・・
天ぷらにしようと思ったが、
油ものは極力減らすようにする。
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2793
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
油ものは少なく・・・
〇 にしんの天ぷらから変更・・・焼き物へ、
〇 長芋とまぐろの和え物・・・擂んないで六千本に・・・
長芋の歯ごたえを・・・
〇 げそときゅうりの酢味噌和え・・・
げそも天ぷらにしょうと思ったがやめちょ・・・
あと舞茸と茄子も天ぷらにしようと思ったが・・・
いつまで続くやら・・・
〇 白菜とあおさの健康味噌汁・・・
〇 雑穀米入りのごはん・・・
きのうはぎゅうすじのカレーにしょうと思ったが、
これには合わないので・・・
ぎゅうすじ煮に変更・・・
きょうでてくる。
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
3月29日 (水) ・・・晴れ、
・・・
きのうも年金時間割でがんばった。
カーポートでアプローチの練習をしていたら、
先輩友人が来て・・・
即、「暇で暇で毎日何やってんの・・・」聞いたら、
「毎日ゴロゴロ暇でしょうがね・・・」
歩いてはよろよろ・・・
団塊の世代大半が、くたびっちる(疲れている)。
70歳で貯筋しておかないと・・・
ラスト80代が厳しい・・・
貯金も大事じよ、
どっちもねえと大変だ・・・
午後は自転車に乗って・・・
土手でアプローチの実践・・・
いいラフになっているね。
シャンクで4球ロストボールに。
帰りは、風が強くて自転車おしてきた・・・
その横をスイスイ通りるばあさん自転車・・・
まいったね、
枕長くなった。
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2792
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
〇 鰯の塩焼き・・・
これ絶品、安くできているな～・・・
〇 野菜サラダとコロッケ半分・・・
〇 冷や奴・・・
主菜・副菜・👍・・・
〇 ぎゅうすじ煮・・・あまりもの、
きょうまた作る・・・
〇 なめこと豆腐とねぎと茎たちの健康味噌汁・・・
味噌汁けっこう菜に作っていいのかわからないのよ。
そんな時は、鉄板のなめこと豆腐・・・
味噌汁摂らない人けっこういるけど・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。健康食よ。
〇 きのうの晩ごはんでした。
3月28日 (火) ・・・晴れ、
きょうも年金生活時間割で・・・
きのうは、ご満悦様のスノータイヤ交換に・・・
そしたら、普通タイヤが減っているので新しいのに・・・
4月からまたまたタイヤも値上がりするので・・・
注文した。
去年の12月新しいスノータイヤにして、約15万円。
今年の春に、普通タイヤに15万円・・・
4ヵ月で30万円・・・
値上がりの年、厳しいね・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
大根と豚バラの炒め煮・・・
縞ほっけを焼いて・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2791
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
〇 縞ほっけの焼き物・・・
〇 大根と豚バラの炒め煮・・・
〇 冷や奴・・・
〇 茄子としめじとえのきと茎たちの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 家庭菜園の茎たちが(11月に種を蒔いた)食べごろに・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
3月27日 (月) ・・・晴れ、
週の始めがんばっていこ～・・・
3月も今週でお仕舞・・・
北風も・・・冷たい、
春はまだまだ。
千秋楽・・・
きりばっちゃんあっぱれだね・・・
でええいしょう、相撲に勝って勝負に・・・
相撲協会も早く大関・・・
栃の心、高安、御嶽海、正代・・・
これを見てどおすんの ! 親方、
・・・
サティアンも掃除すんなんねな～・・・
遊びも趣味もきちっと整理整頓・・・
仕事は、それはきちっとやっているよ。
ということで仕事の晩ごはんづくりは、
ニラレバで・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
2780
〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
〇 ニラレバ・・・
味付けは、スタミナ源とオイスター・・・
〇 ニラレバには冷や奴・・・鉄板。
ごくうま・・・
〇 かぶと茎たちの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。
