お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん   おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが毎日作っています。Liveで一日遅れで届けています。

加真由済・・・釜やすみ、大衆食堂の炊屋・・・

2018年08月31日 | きのうの晩ごはん

8月31日 (金) ・・・曇り、

今日で8月もおしまい・・・

ここ一週間朝方は、

お雷様なって雨降って・・・

おかしな天気・・・

 

きのうは、ゴルフコンペ・・・

昼食後スタート・・・

4ホール目から黒雲が、

案の定ゴロゴロザーザーと・・・

竜巻雷之新・・・?

中止だと思って避難小屋で待っていたら・・・

40分くらいたって雷雲が去って・・・雨やんで、

再スタート・・・

と、いろいろあった・・・

帰ってきて反省会・・・

 

ということで、釜やすみ・・・

 

 

コメント

鰯のフライトと鶏のフライパン焼き・・・炊屋食堂のごくうまmenu・・・秋、

2018年08月30日 | きのうの晩ごはん

8月 30日 (木) ・・・曇り、

今日は晴れてもらわないと困る・・・

ゴルフのコンペがあるからだ・・・

またまたへたっぴ~の⛳

 

きのうは、朝から忙しかった・・・

文化財パトロール、買い出し、お茶のみ、ゴルフ練習、

きのうは焼き肉の日だったので・・・

フライパンを使って焼き鳥に、

あと鰯を使っての料理、炊屋は・・・

フライ・蒲焼・カレー揚げ、それだけ・・・

煮物はやらない・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series  1287

 

〇 鰯のフライと鶏のフライパン焼き・・・

 

〇 最近、年寄りの食事、おかず多いみたい・・・

なので少なくするか・・・

明日食えばいいんだよ・・・

 

 

〇 鰯のフライ・・・

小粒のにんにくと、またまたキチンラーメンをまぶして・・・

鰯は安くて健康さかな・・・フライ ?

話違うが、サンマ安くなっていた・・・

いいね・・・

北海道豊魚・・・

 

 

 

〇 鶏肉のフライパン焼き・・・

ねぎと万願寺も一緒に焼こう・・・

味付けは、焼鳥と焼き肉のソース・・・

それにスタミナ源とoyster・・・

これ、肉よりねぎと万願寺のほうがうめ~

肉いらない野菜だけもいいんじゃない・・・

今度やってみよう、

 

 

 

〇 枝豆とマカロニとチーズ・・・干しエビも、

これもいいんじゃない・・・

今度、わかめと枝豆のコラボも・・・

色よく食べればいいのよ、

 

 

 

〇 会津コシヒカリと味噌汁じゃないよ・・・

もやしとニラとねぎのたまご中華スープ、

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

ごっつおさまでした。

 

 

コメント

サバのしょうゆ漬けと秋煮物とねばねば一品、炊屋食堂元気定食・・・

2018年08月29日 | きのうの晩ごはん

8月29日 (水) ・・・曇り、 

今日は少しいそがしいか、

 

きのうは雨で何やっていたのか・・・

Television子守・・・

少し動かなければ・・・

 

晩ごはんづくりは、さかなで・・・

サバのしょうゆ漬けの焼き物・・・

と煮物と、ねばねば一品、

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series  1286

 

〇 昭和の懐かしい家庭のシンプル定食・・・

少しづついろんなものを食べよう・・・

 

 

 

〇 サバの塩焼きでなく、しょうゆ漬けの焼き物・・・

なるべくサバは骨を除いたのを買ってくる・・・

サバを食べようEPAアップ・・・

 

 

 

〇 イカと里芋と人参とエリンギの定番煮物・・・

だんだん薄いのから濃いものへ・・・秋、

 

 

 

〇 酢の物とねばねば一品・・・

毎日、朝食べているが、夜食べるのがいいんだって・・・

酢の物も毎日食べよう、

なかなかそれができないのよ・・・

 

 

 

まだ出てくる定番の冷や奴・・・

 

 

 

〇 会津コシヒカリとキノコとあおさの味噌汁・・・

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

ごっつおさまでした。

 

 

 

コメント

あかしや定食、大衆食堂炊屋の定番メニュ~・・・秋、

2018年08月28日 | きのうの晩ごはん

8月28日 (火) ・・・曇り、雨、

下旬になって天気がおかしい・・・

ようやく秋か、

いや、まだまだ日中、

残暑厳しいんじゃないの、

 

きのうも何気なく過ぎていった・・・

 

 

晩ごはんづくりは、あかしや定食、さんまよ、

さんまも一匹、330円・・・

ちょい高だが、栄養面で食うんなんね、

ということで、さんまとつくり置き惣菜・・・

 

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series 1285

 

〇 焼き魚さんま定食・・・500円。

だんだんおかずも秋らしくなってきた・・・梨、

 

 

 

〇 さんま、

今回は背骨を切って、頭に切り身を入れて内臓を出す。

新鮮なのはすーと抜ける・・・

この時期やっぱうめ~・・・

 

 

 

〇 牛肉とトマトのハンガリー風スープ・・・

炊屋は、こんなの作れないし作らない、

娘からの贈り物・・・

 

 

 

〇 作り置き惣菜のひじきとふきの炊いたん・・・

2~3日くらいは大丈夫だよ、

ゴマをたっぷりかけて・・・

 

 

 

〇 とろろのトトロ・・・

 

 

 

〇 定番の枝豆・・・

 

 

 

〇 会津コシヒカリとあおさと豆腐の味噌汁・・・

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

作り置きがあれば晩ごはんづくりも楽だよ・・・

 

 

ごっつおさまでございました。

 

 

 

コメント

和定食、炊屋昭和食堂のスタンダートmenu・・・残暑、

2018年08月27日 | きのうの晩ごはん

8月27日 (月) ・・・曇り、小雨、

はっきりしない天気が続く・・・

日中は暑い・・・

 

きのうは、JRA・・・とんとん、

欲さえ出さなければ楽しく遊べる・・・

 

晩ごはんづくりは、無尽があるので・・・

早々に作って・・・

きのうの無尽は、一人が検査入院で欠席・・・

言わずもがな、病気の話ばっかり・・・

しかし、70過ぎても現役で頑張っている、

炊屋は年金で・・・

あと5年で何人残っているか・・・

健康には十分注意しよう・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

series  1284

 

〇 炊屋昭和食堂の和定食・・・398円。

昭和の家庭料理、懐かしいおかず・・・

 

〇 うまく食べられるように・・・

毎日考えているのよ・・・

 

 

 

〇 またまた出てきた銀鮭・・・

いいんでねえの・・・

 

 

 

〇 もずくとあおさ入りの玉子焼き・・・

 

 

 

〇 ふきの炊いたん・・・

 

 

 

〇 味噌汁は、しじみと豆腐・・・

 

 

 

 

〇 きのうの晩ごはんでした。

 

空き地に納豆を・・・

 

 

ごっつおさまでした。

 

 

今日は何つくっぺ・・・

コメント