『48歳の原点』早いもので65歳になります!!♡

兄の亡くなった年齢62歳もとっくに通過( ᐛ ) ナイスゥ65歳ですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

『セ☆トラル4月2回目(通算23回目)行って来ました!』(^^♪

2011-04-05 13:47:26 | ホットヨガ(セ○トラル・JEXER)
9:20~9:30みんなの体操
女性12人+男性5人=17人
女性17人+男性5人=22人
女性7人+男性3人=10人
女性20人+男性5=25人
女性14人+男性6=20人
女性17人+男性5人=22人
女性20人+男性6人=26人
女性14人+男性6人=20人

ストレッチは止めてステアマスター10分

10:00~10:50ファイトアタックBEAT
女性38人+男性7人=45人
女性30人+男性6人=36人
女性27人+男性3人=30人
女性31人+男性4人=35人
女性27人+男性5=32人
女性40人+男性2人=42人
女性29人+男性3人=32人
女性60人+男性5人=65人
4月からのプログラムスケジュールの変更で
隣のスタジオでやっていたヨガの時間がズレたため
ヨガの人が沢山参加したのでぎゅうぎゅうです
「年度替わりの現象で2、3回すれば落ち着くでしょう」
って言ってました←常連さん談

11:10~12:00エアロ50Low
女性50人+男性5人=55人
4月からの新プログラム
これもめっちゃ多い
エアロビクスだからアタックより動くので
隣とぶつかっちゃいます

12:10~13:10エアロ60
女性55人+男性5人=60人
女性50人+男性5人=55人
これは混むかなぁ~って懸念してたのにそうでもなかった
JEXERで言ったらインタークラスなので
中上級へのステップアップこれが出来るようになれば良いなぁ

4月入会の女の子と友達になりました
他にもた~~~~くさん友達が出来ました
先週の金曜日には最後の砦のような女性とも話せて
ますます楽しくなりました
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