『寒い一日でした(>_<)』『トレーニングは休館日＝お休みです(-_-)zzz』

上海風焼きそば５４０㌍、
揚げ出し豆腐？㌍、
春雨サラダ？㌍、
味噌汁ゆうげ？㌍、

朝、シリアル＆豆乳、野菜ジュース、パン（ナイススティック２／３）
夜、納豆、根菜サラダサンド
間食、お饅頭１個



今日は休館日（センターは開いてるけどお教室は無し）なのでお休みです
ゆっくり過ごします

２月は２８日まで・・・今週で終わり
年が明けて２ヵ月くらいは、あっと言う間、本当に早いです
明日も