『エアロビクス』頑張りました！

今日で「エアロビクスレッスン」２３回目です
１ヵ月ちょっと・・・頑張りました！

昨日トレーニングをお休みしたことを後悔しませんでした
それは、ルームのお友達からメールで
自分のとった行動が一番正しいと思い頑張りましょう！

この言葉が心に響きました
いつでもこの言葉を胸に自信を持って行動したいです

トレーニングでは色々得るものがありました
身体、体型、健康、友人、精神力、貴重な体験ばかりです
筋力トレーニング、エアロビクス、生涯続けたいです

今日は「ベーシックエアロビクス」レッスン参加
昨日休んだのが良かったのか（笑）今日は動けた！
思いっ切り動けたんです！
感動しました
まだまだ全然出来ないレベルではありますが
マイナススタートにやっと立てたような気がしました

初心者なんだから、基本の教室でみっちりレッスンを受けなければ
いけなかったんですね～
なのに、生意気に色んな教室に参加しちゃって
明日もやさしいエアロビクス、楽しく参加して来ますね

今夜は気分良く休めます
でも、これで満足や驕らないで向上心を持って臨みます

ルームの帰り、さっきのメールの方が（帰り方向が反対）
ちょっと遠回りなのに、一緒の方向にちょこっと来てくれました
「買い物に寄るから」ってことでしたが、嬉しかったです
エアロビクス喜んでたら一緒に喜んでくれました、有り難いです

週の後半も頑張ります！
おやすみなさい