『昨日ダイエット２５日目』

朝、DHCケーキ
昼、止めようと思っても止められない＝依存症、サブウエイのベジーデライト野菜増し増し
間食、カロリーメイトもどきをお昼前２本、３時に２本＝計３３０㎉
夜、DHCドリンクかケーキにする
夜ご飯を食べないのは痩せると思う
夜ご飯を抜くのは＝置換えでも辛い
カロリーが低く栄養素があるからと言っても
ドリンクだけ、ケーキだけって辛いよね
でも、ここが正念場
ここを乗り切れば５２ｋｇ台になれる！そう思って頑張ろう
しばらくは夜ご飯を置き換えてみる
１週間は朝、夜、置換えで昼はサブウエイで行ってみよう！
ダイエットってある意味依存症、ストイック？尋常じゃないって
状態にしないと体重も減らないよね
普通にこれくらい大丈夫って食べてた結果がデブなんだから
納豆、身体に良いじゃない～
ご飯少ない、良いじゃない～
食べないとダメよ！
食べて運動して痩せなないと身体壊すよ
色々アドバイスがあっても結局は痩せない
痩せたいんだから、ここはひとつ心を鬼にして２食は
DHCさんのこれで１食分ですよ！に頼ろうじゃないか
友近、山ちゃん、山ちゃん、キュウちゃん、頑張ってたじゃないか
あの人たちは徹底的に管理されて出来たけど一般人は無理だ
強い意志を持ってダイエットに臨もう！
今日はDHCケーキにしよう！少しは食べ応えがあるからね！