『東京スカイツリー（今日現在）』『エンジョイエアロビクス(^o^*)』

『東京スカイツリー』クレーンが少なくなってました
建設って詳しくないけど・・・
工事が着々と進んでることは確かです


建設業の人に聞いたら（メールで）
クレーン車らしき作業車は、アースドリル作業車で
地中の支持層まで掘削して鉄筋を挿入コンクリートを打ち込み杭を造成する工法だよ。
次の作業は、基礎工事だよ。
でした




「東武線・『業平橋』」⇔「京成線・『押上』」この区間（７００ｍ）
地上32階、地下3階（オフィス棟）
高さ：610.58m（電波塔）、約160m（オフィス棟）
350mの展望台にはレストランやカフェ、ショップなども併設
4階には出発ロビー、5階には到着ロビー（って空港みたい）
約1,100台分の駐車場、ショッピングモールが出来るので
完成したらかなりの規模です

建設計画を策定する中で、
アメリカイリノイ州・シカゴに建設される「シカゴ・スパイア」が
アンテナを含めた高さが約2,000フィート（約609m）であったため、
それよりも高い「610m」という数字になったという・・・
ですが、どこかのホテルみたいに、上を行くタワーが出来るかも


『クリスマス＆お正月』
面倒なので一緒に玄関に飾ってます



『エンジョイエアロビクス』
これまた久し振りの参加です
１２月・土曜日午後・暮れ・・・空いてます
人気のレッスンですが２０人でした

レッスン前に２０分ウォーキング
＆ミニ筋トレ教室１５分
二人組でレッグカール・スクワット、
小さなボールで大胸筋・腹筋、筋トレ
ミニレッスンは参加者少ないので和気藹々
上野の人たちとも仲良くなりました

エンジョイエアロビクスは
ベーシックと全然違う動きで、ちょっとハード
でも、前後左右の動きなので（回らないので）助かります

先生が「サンタさん」の格好（可愛い）
＆途中で「お猿さん」＆「トナカイ」さん乱入
楽しいレッスンでした

１２月、寒い、お天気悪い、年末、クリスマスetc…
レッスン参加者少ないです
火曜日・上野「シェイプアップボディ」も２５人（人気でいつもは定員オーバーなのに）
水曜日・上野「ベーシックエアロビクス」は１０人
木曜日・千束「やさしいエアロビクス」６人
金曜日・千束「ボディバランス」３人
今日・上野「エンジョイエアロビクス」２０人

昨日の「ボディバランス」３人でしたが
Ｉちゃん先生が良いキャラで「満員御礼」って
一人一人丁寧に指導して下さって有難いです

今日のカリスマ先生も本当に丁寧で
６０分間ずっと次の動き＆今の動きの注意点喋りっ放しです
腕を横に振る時の「どいて、どいて」がおかしくって
解かり易く言って下さるので感謝感謝です

明日は『体験』に行ってみようかな？って思ってます
行ったら報告しますね

一昨日から別のマフラー編み始めました
モヘアなので「ふわふわ」頑張って早く編みますね