今日も朝一番並びました
朝ウエアの紐が取れて
ピンを借りてY川さんに紐を通してもらった
降りて行くとみんなの体操が終ってました
Y川さんごめんなさい
ストレッチ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
女性15人+男性0人=15人
女性12人+男性0人=12人
女性10人+男性0人=10人
水曜日は比較的空いています
水曜日をお休みデーにしてる方が結構居るみたいです
maiも水曜日は休んでたけど行くようにしたし…
エアロ50![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
女性50人くらい+男性5人くらい=55人くらい???
女性42人+男性4人=46人くらい???
女性35人+男性7人=42人
これも空いてる
エアロファン50![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
女性45人+男性3人=48人
女性42人+男性2人=44人?
女性47人+男性3人=50人
ステップサーキット![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
女性25人+男性3人=28人
女性20人+男性0人=20人
チューブを使った筋トレ&ステップのレッスンです
アルフの小田IRを思い出します
今度行ってみよう!
朝ウエアの紐が取れて
ピンを借りてY川さんに紐を通してもらった
降りて行くとみんなの体操が終ってました
Y川さんごめんなさい
ストレッチ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
女性15人+男性0人=15人
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
水曜日は比較的空いています
水曜日をお休みデーにしてる方が結構居るみたいです
maiも水曜日は休んでたけど行くようにしたし…
エアロ50
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
女性50人くらい+男性5人くらい=55人くらい???
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
これも空いてる
エアロファン50
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
女性45人+男性3人=48人
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
ステップサーキット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
女性25人+男性3人=28人
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
チューブを使った筋トレ&ステップのレッスンです
アルフの小田IRを思い出します
今度行ってみよう!
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