『セ☆トラル１１月７回目（通算８５回目）行って来ました！』(^_^)v

今日も朝一番並びました

朝ウエアの紐が取れて
ピンを借りてＹ川さんに紐を通してもらった
降りて行くとみんなの体操が終ってました
Ｙ川さんごめんなさい

ストレッチ
女性１５人＋男性０人＝１５人
女性１２人＋男性０人＝１２人
女性１０人＋男性０人＝１０人
水曜日は比較的空いています
水曜日をお休みデーにしてる方が結構居るみたいです
maiも水曜日は休んでたけど行くようにしたし…

エアロ５０
女性５０人くらい＋男性５人くらい＝５５人くらい？？？
女性４２人＋男性４人＝４６人くらい？？？
女性３５人＋男性７人＝４２人
これも空いてる

エアロファン５０
女性４５人＋男性３人＝４８人
女性４２人＋男性２人＝４４人？
女性４７人＋男性３人＝５０人

ステップサーキット
女性２５人＋男性３人＝２８人
女性２０人＋男性０人＝２０人
チューブを使った筋トレ＆ステップのレッスンです
アルフの小田ＩＲを思い出します
今度行ってみよう！