『ダイエット３９日目』

昨日の暴飲暴食（とは思えないけどダイエットとしては）
反省してでも、朝パンを食べないと（パン屋さんのパンなので）
賞味期限が～なので、
朝、食パン（それも４枚切り１枚＋低脂肪マーガリン）、ミニケーキ１個
昼、ＤＨＣドリンク
間食、煎餅３枚
夜は初スンドゥブ鍋にします

で、帰宅後昨日は食べちゃったけど朝、昼、少ないので＆ヨガに行ったので
減ってるかも？？？と計ったら、減ってない
でも５４ｋｇ超えではなかったので良しとします

５３．７ｋｇ
２６．７％
標準になってた
いつも「太りぎみ」なのに「標準」だった

あーでも５０㎏なんて遠いなぁ～夢のまた夢だ
でも、ジーパンが緩くなった、腹筋が解るようになった
サイズ的な変化はあるような気がするけど？？？