『リバウンドと言う名の太り続け』

１５５cmなので５０kg以上あったらデブなのに
５５kgくらい
多分５５kgがボーダーラインで
超えるとデブ自覚するらしい
本当は５０kgをボーダーラインとして
５０kgを超えたらマズイって自覚すれば
常にベスト体重を維持出来るのだろう

とにかく何かの時に、今回は卒入学式
痩せようと始め頑張り１～２kg落とせても
(三女は４kg落ちたからね)
長女が若いから直ぐ痩せるねー
歳とると痩せないよー
って言ってたけど３０代でそうなら
５０代なら尚更痩せない

毎回今回こそは！と思うけど今回こそ本当に
頑張る

５３→５６→５４→５５→５７
こんなことを繰り返しているから
痩せるどころかどんどん太ってる

解ってて出来ないのはマジ最低

今回は途中でやめないで座席しないで
頑張る

怒られる、呆れられる、間違いと言われる
こんなことするからまたリバウンドする等々
絶対言われるけど

朝晩はDHCダイエットドリンク
昼はカップ麺＋おにぎりかパン
おにぎりかパンを１つだけ許可してください
誰に許可を？（笑）
とにかく炭水化物が無いと死んじゃうので
お昼じゃなくても１日１回だけおにぎりかパン
お昼はサラダ(コンビニサラダ)これもやめよう
コンビニサラダ＝薬剤漬けだから
今は大丈夫でも必ず内蔵に悪い

それならいっそカップ麺で良いや

DHCを信じて栄養素はDHCドリンクで補充

朝晩ドリンク
昼はカップ麺
１日１回炭水化物
間食はしない

出掛ける時は制限無し

出掛ける時のために今回ダイエットは必ず続ける

出掛ける＝ミュージカル、映画、ミニミニ女子会
大学ＰＰＡ、旅行など
出掛ける予定はずーっとあるから
ダイエットもずーっと続ける

洋服がキツい
脚が太い
スカートやズボンのでポケットの口が開いちゃう
幅に取られて広がっちゃう
とにかく身体が重い
腹周りの肉が有り余ってる
二の腕が太い
今一番気になるのはお腹の肉
過去は、過去もかな？
とにかくお腹の肉が半端ない

今日からダイエット
ドリンク２回、カップ麺、炭水化物１回
これで痩せなきゃ病気にでもならない限り痩せないね