長瀞の整体師~浅見整体院の日常

秩父、長瀞の整体院です。
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健康、運動(ランニング、空手等)、犬

初駅伝♪  感動と新しい刺激

2016年01月19日 | 空手&ワークアウト&RUN

「GO GO FONTE!」

2016年1月17日☆かみかわ駅伝大会チーム「フォンテdeディーオ」のドキュメン­タリー映像


かみかわ駅伝に参加しました~

 

神川町のレストラン

「フォンテ・デ・デイーオ」のマスター新井さんに誘われての初駅伝

 

しかも一区

そして7人のメンバー中、お互い初顔合わせがほとんど

そんなのあり?

   っておもいつつ、いろんな緊張感の中、号砲

 

スタートダッシュ

  はしないでマイペースを意識

 

でもみんなは速い

後ろを振り返ると・・・

 

えっ数名しかいない

やばい

アドレナリンスイッチ点火

ほとんどアップダウンの2.5キロ

10分少々で完走

 

一般で14名中11位  ・・・・う~ん

 

先日の試走より1分短縮できたので良しとしよう。

みんな速いな~

 

終了後、初顔合わせとは思えない一体感

これが駅伝か~

ご縁と仲間に感謝

 

メンバーのみんな

新井キャプテン

応援してくださった仲間の方

ありがとうございました(^^♪

 

 

終わった充実感

 でも速い人においてかれた悔しさ

 

メンバーの大学駅伝経験者の方からアドバイスを頂き

スピード練習をしよう

 

予定では、駅伝終わったら

ウエイトトレーニングを中心に体重増やそうと思っていたが

インターバル系を中心に取り入れよう。

 

よし

「タバタプロトコル」始動だ