ウォーキング10/19

午後２時30分から開始しました。
今日もおやじコース（約1.9km）です。
空は久々の青空、風が少しあるので暑さは感じない。
歩き始めから腰が重く、少し痛い。
それで止めてしまってはどうしようもないので、我慢です。
1.2kmあたりから腰の痛みは消えましたが、重い。
痛みさえなくなれば歩くのは楽になります。
終わり頃に少し汗ばんできましたが、東からの向かい風で気持ち良く歩けました。

17日には午後６時40分から卓球おやじ家の練習を行ったのですが、家に帰ってからやや忙しかったので、ブログに書き込むのを忘れてしまいました。