卓球おやじ家の練習11/21

今週も午後５時15分頃から６時30分まで、ＫＭ卓球場で、親子孫の３人で行いました。
いつものように息子の指導でＲからです。
その間オラッチはサーブ練習を少し行いました。
まあ練習と言うよりも、サーブの確認です。
オラッチの練習は、フォア、バックショート、フォア・バックの切り返し。
次はバックドライブ。
その次がフォアドライブ。
次はバックツッツキ、そしてバックツッツキのあとバックにツッツキで返球された球をバックドライブで返して、あとはオール。
その次もバックツッツキ→バックドライブを少し行い、フォアドライブ、ランダムにツッツかれた球をドライブで返す練習をしました。
次はＲの希望で、オラッチと２ゲームを行いました。
ゲームというより、ゲームごっこでした。
最後に息子とのゲームですが、やっぱり０－３の負けでした。


今朝のジョギングは5.39kmでした。