ジョギング8/22

今日は午前10時にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
スタートしたころは だったのに、途中から になった。
カッと照りつけられて暑いわ。
今日の左股関節は、幾分調子が良く３kmちょっと手前から左太股が張ってきました。
ジョギングは4.75kmで止めましたが、足の調子では、無理してもう１周走れそうでしたが、ペースが１周２分52秒ぐらいだったので、暑さに参ってしまいました。
ま、10周を走れたので、今日は良しとしました。