ランニング11/5

スポセンに行ったら、ふちえＲＣのＲ香ちゃんと知人のＳ水くんが一緒に走っていたので、その後ろに付いたが、今夜も筋肉痛が和らいでなくて、足が重い。
１周走ったら、Ａ希ちゃんとＹ岡くんが加わった。
それにしてもキツイ。遅れそうになるのをこらえて一番うしろを付いて行く。
そんな我々をスーとＳ郷会長が抜いて行く。
どうにか５ｋｍまで付いて行ったが、この後はズルズルからドンドン遅れて行く。
動かない足を何とか動かして１０ｋｍを走りました。
タイムを見たら、前半と後半では、後半が僅か４秒ですが速かった。
と言うことは、皆のペースが上がっていったのだ。これじゃ付けない訳だが、情けない。
なるべく近い将来に、皆に最後まで付いて行けるようになればと思っています。