上を向いて歩こう

上を向いて歩こう」と言われても、本当に上を向いて歩くと、危ないです。でも、最近はそのまったく逆で、スマホをやりながら「歩きスマホ」で、下を向いて歩いて危ないことです。そこで、私シニアはジムのトレッドミルの上でバーを握りながら、天井を見上げながら歩いています。これなら安全ですし、年寄りの腰も曲りを防止できそうです。