1日、約2.5リットル

昨日に続いて、水分つながりです。

熱中症で重要なポイントになるのは脱水症なのですが、成人の標準的な体の水分（体液量）は体重の6割ほどだそうです。

ってことは私の場合・・・、ここにさらすわけにはいきませんが、かなりの量です。
小学生3.4年生分＾＾といったところでしょうか。
高齢者は少なめ――枯れて＾＾るんですね。


特に何かしなくても、1日に約2．5リットルの水分が尿や便、汗や呼吸、鼻水などとして、体外に出されるそうです。泣き虫さんだと、もっと増えますね。

で、その分、水分補給の必要があるわけです。

そんなわけで、大威張り買った（おおげさ？）ハンカチのおまけ付きサントリーの天然水。

今日で8枚全部そろいました。