昨日に続いて、水分つながりです。
熱中症で重要なポイントになるのは脱水症なのですが、成人の標準的な体の水分(体液量)は体重の6割ほどだそうです。
ってことは私の場合・・・、ここにさらすわけにはいきませんが、かなりの量です。
小学生3.4年生分^^といったところでしょうか。
高齢者は少なめ――枯れて^^るんですね。
特に何かしなくても、1日に約2.5リットルの水分が尿や便、汗や呼吸、鼻水などとして、体外に出されるそうです。泣き虫さんだと、もっと増えますね。
で、その分、水分補給の必要があるわけです。
そんなわけで、大威張り買った(おおげさ?)ハンカチのおまけ付きサントリーの天然水。
今日で8枚全部そろいました。
熱中症で重要なポイントになるのは脱水症なのですが、成人の標準的な体の水分(体液量)は体重の6割ほどだそうです。
ってことは私の場合・・・、ここにさらすわけにはいきませんが、かなりの量です。
小学生3.4年生分^^といったところでしょうか。
高齢者は少なめ――枯れて^^るんですね。
特に何かしなくても、1日に約2.5リットルの水分が尿や便、汗や呼吸、鼻水などとして、体外に出されるそうです。泣き虫さんだと、もっと増えますね。
で、その分、水分補給の必要があるわけです。
そんなわけで、大威張り買った(おおげさ?)ハンカチのおまけ付きサントリーの天然水。
今日で8枚全部そろいました。
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