今回
「MASH式健康ダイエット
」
をお試しの
「デル部長」
は１９０ｃｍの巨漢
体重はスタート時110Kgでした
しかし
運動
と食事
による
「MASH式健康ダイエット」
の効果が着実に出ているぞ
本日の写真
を見てくれ
ほっそりした彼を
しかも
絶対に着れなかった
US Lサイズ
（今まではXLか２XL）
の野茂トレーナー
が着れた
それもそのはず
１２Kg減に成功
だもん
やったぜ
しかし
目標は２０Kg減
その為に新しいプログラムへ突入だ
それは
「腕を大きく振り早歩き」
する
「エア・ウォーク」
それを15分
コレは案外きついんだ
無理はせずに
15分という短い時間で勝負
この効果は絶大だぜ
さあ
ラスト8Kg
落としに行くぜ
レッツ・ウエイト・ダウン
(Let's down your wait
)
＜10/26 Mash
＞
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