ご存知のように
ボブ・ディラン
東京９公演
を無事に終えた
その間に
テニスのトーナメントを２つ
フットサルの2時間試合を１つ
というハードなスケジュールをこなし
太腿の筋肉は離れっぱなし
決して
ボブ
で離れたわけではないですぜ
でも
ここで甘やかすと
筋肉は弱くなり
同じ場所を怪我し易くなる
とは言え
ハードな運動は当然逆効果
事態を悪化させるだけだ
そこで
自転車
適度な運動として
スピードを落とせば
リハビリ効果もあるんだ
ジェリーズ
までの
往復約２０Ｋｍを
軽～く走る
15日には再度
テニスのトーナメント
が足
に負担のかかる
超ハードコート
で控えているので
そこまでに治したい
のだけれど無理かなぁ
今はストレッチに時間を掛け
温泉
マッサージ
湿布
と
あらゆる手を使い
完治を図っております
やっていくぞ
＜4/13 Mash
＞
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